الشيخوخة

الذكاء اللغوي يحمي الدماغ، كيف تؤثر اللغات على الشيخوخة الصحية؟

17 نوفمبر 2025 04:06 م

كم تفاحة يجب تناولها يوميًا لتجنب الوهن وأمراض الشيخوخة؟

هناك مقولة انجليزية تقول: "تفاحة يوميًا تغنيك عن زيارة الطبيب"، والآن تثبت دراسة جديدة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، صحة هذه المقولة.

16 نوفمبر 2025 06:30 ص

امنحوا المتصابي فرصة أخرى للحاق بالحياة

التصابي إذًا ليس تهورًا، بل مقاومة صامتة لما يفرضه المجتمع من قيود على المشاعر. إنه تذكير بأن الإنسان كائن حي بحاجة إلى التعبير عن ذاته..

14 نوفمبر 2025 08:30 ص

دراسة: تعدد اللغات يبطئ شيخوخة الدماغ

كشفت دراسة دولية واسعة النطاق، أن التحدث بعدة لغات لا يرتبط بزيادة الإبداع والذكاء فحسب، بل يحفظ أيضا شباب العقل ويُبطئ شيخوخة الدماغ وتحسن الصحة الإدراكية.

13 نوفمبر 2025 08:03 ص

الزعتر والريحان.. حلفاء للجسم ضد الشيخوخة

سلطت دراسة أجرتها جامعة ميلانو ومعهد نستله للعلوم الصحية ومختبرات ألتوس الضوء على كيفية حماية بعض النباتات للجسم من آثار التقدم في السن.

11 نوفمبر 2025 07:10 ص

النوم مع الكلب يعزز جودته.. دراسة تكشف فوائد صحية جديدة

في دراسة علمية حديثة قد تعيد تشكيل فهمنا للعلاقة بين الإنسان والحيوان، كشف فريق من الباحثين بجامعة فلوريدا أتلانتيك أن تدريب كلاب الخدمة..

12 أكتوبر 2025 01:05 م

شباب أمريكا تحت تهديد الخرف.. أعداد المصابين تتضاعف خلال عقد

أظهرت دراسة جديدة أن عدد الشباب المعرضين لخطر الإصابة بالخرف قد تضاعف مقارنة بما كان عليه قبل عقد من الزمن..

27 سبتمبر 2025 12:00 ص

5 عادات يومية قد تُلحق الضرر بسلامة دماغك وذاكرتك

احذرها.. 5 عادات يومية قد تضر بسلامة دماغك وذاكرتك

5 عادات يومية يمكن أن تضر بصحة دماغك ببطء وصمت وتدمر قوة ذاكرتك تمامًا.. التفاصيل

15 سبتمبر 2025 06:29 م

نظام غذائي يعتمد على تنوع الخضروات والفواكه

فوائد نظام قوس قزح الغذائي لمكافحة الشيخوخة

تناول نظام غذائي متنوع غالبا ما يكون مرادفا لنظام غذائي صحي، ولكن هناك عامل واحد يرجح كفة الميزان، وهو يتعلق بلون المكونات، وهو عنصر أساسي وفقًا لنتائج الدراسة التي أجراها باحثون من مجموعة ألوان وجودة

25 مارس 2025 07:00 ص

لماذا يتقدم بعض الأشخاص في العمر بشكل أسرع من غيرهم؟

في حين تتراكم التجاعيد والتعب لدى البعض، يحتفظ البعض الآخر ببشرة مشرقة وطاقة لا تنضب وجسم لا يظهر عليه أي علامات تقدم في السن، الجميع يفكر في كلمة واحدة. . مسألة جينات، لكن ليس كذلك تماما.

15 مارس 2025 09:02 ص

عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل.. تعرف عليها

أجرت جامعة كولورادو بولدر وجامعة كاليفورنيا ريفرسايد دراسة جديدة، عن عواقب صحية خطيرة لفترات الجلوس الطويلة لدى جيل الألفية.

03 نوفمبر 2024 02:30 ص

قلة النوم خلال منتصف العمر قد تسهم في تسريع شيخوخة الدماغ

كشفت دراسة حديثة أن قلة النوم خلال الأربعينيات من العمر يمكن أن تساهم في تسريع شيخوخة الدماغ، مع تأثيرات محتملة تستمر حتى أواخر الخمسينيات.

27 أكتوبر 2024 03:30 ص

بديلا للبوتوكس.. أطعمة تساعدك على محاربة الشيخوخة

تلجأ العديد من النساء إلى استخدام البوتوكس للتغلب على علامات التقدم في العمر، ولكن يمكن لبعض الأطعمة الغنية بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة أن تكون بديلاً طبيعيًا فعالًا.

06 أكتوبر 2024 06:00 ص

متى يشعر الإنسان بالشيخوخة؟

طرح سؤال بحثي عالمي "في أي عمر يشعر الشخص بالشيخوخة؟"، وكشف الجواب على السؤال نتائج مذهلة، حيث يبدأ الناس بالشعور بالشيخوخة الجسدية في عمر 54 عامًا، لكنهم يتوقفون عن الشعور بالشباب الروحي في عمر 42 عا

15 يوليو 2024 04:54 ص

8 عادات شائعة تسبب الشيخوخة المبكرة

الشيخوخة هي عملية بيولوجية تحدث لأي كائن حي مع تقدم العمر، لكن توقيت حدوثها مبكرا يعود إلى سلسلة من القرارات والسلوكيات اليومية، مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة والتوتر

24 يونيو 2024 06:17 ص

"افتقاد الحب أم ضغوط؟".. نرجسية عمرو دياب لا تخفيها "العضلات"

"مفتقد الحب"، أرجع استشاري الصحة النفسية الدكتور وليد هندي، الدوافع النفسية التي تجبر الفنان عمرو دياب على التصرف بما لا يليق بقيمته الفنية والاجتماعية إلى هذا السبب.

08 يونيو 2024 03:08 م

8 عادات تبطئ الشيخوخة وتقلل من خطر الوفاة

توصلت دراسة جديدة إلى أن 8 عادات تتعلق بنمط الحياة، تبطئ الشيخوخة وتقلل من خطر الوفاة

02 يونيو 2024 03:25 ص

التوت الأسود.. يُحسّن الرغبة الجنسية ويؤخر الشيخوخة

يحتوي التوت الأسود، على بعض الخصائص المميزة التي تجعل منه طعاما فائقًا، فهو يحسن الرغبة الجنسية ويؤخر الشيخوخة ويكافح السرطان.

11 مايو 2024 03:54 ص

دواء رخيص وشائع يطيل العمر ويحارب الشيخوخة

زعم باحثون أن الدواء الشائع لعلاج مرض السكري من النوع الثاني، المعروف باسم "ميتفورمين"، قد يكون مفتاحًا سحريًا لإطالة العمر.. فهل تصدق مزاعمهم؟

24 أبريل 2024 06:43 م

"مع كل حمل".. دراسة: الإنجاب المبكر يسرع الشيخوخة

وجدت دراسة علمية حديثة أن إنجاب الأطفال يمكن أن يزيد من عمر الأمهات البيولوجي.

09 أبريل 2024 06:47 ص

دراسة: جدّد شبابك بفنجان قهوة وطبق بسلة!

أكد العلماء أن أحد المكونات الرئيسية الموجودة في البازلاء وحبوب القهوة تساعد في الحفاظ على شباب الجسم.

28 مارس 2024 09:26 ص

جامعة أكسفورد تحدد أكثر العوامل خطرا على الدماغ

أخطرها السكري والكحول.. 9 عوامل تسرع "شيخوخة الدماغ"

هناك مجموعة واسعة من الحالات التي تزيد من احتمالية تدهور اتصالاتنا العصبية، وظهور الأمراض التنكسية مثل الخرف .

28 مارس 2024 08:55 ص

يمكن التحكم في الجينات مثل قدرتنا على ضبط زر الإنارة

علماء: كل إنسان يمكنه التحكم في جيناته.. وإطالة عمره

ربما نلقي باللوم على الجينات بسبب الوزن أو عادات سيئة أو تساقط شعر، ولكن رغم أننا لا نستطيع تغيير الجينات إلا أن لدينا في الواقع سيطرة أكبر على كيفية عمل جيناتنا أكث مما تعتقد.

24 مارس 2024 09:30 ص