الصحة تخصص خطا ساخنا للمصابين بالاكتئاب الموسمي

قدمت وزارة الصحة والسكان، عددا من النصائح لمن يتعرضوا للإصابة بالاكتئاب الموسمي.

الاكتئاب الموسمي

أكدت الوزارة في منشور لها، عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أنه قد يتعرض بعض الناس للإصابة بالاكتئاب الموسمي، ونصحتهم باستشارة الطبيب المتخصص لمعرفة الطريقة الصحيحة للتعامل معه وتقليل عدد مرات حدوثه. 

استشارة أطباء الصحة النفسية

خصصت وزارة الصحة السكان، الخط الساخن لاستشارة أطباء الصحة النفسية، "16328"، أو عبر المنصة الإلكترونية للاستشارات النفسية: https://mentalhealth.mohp.gov.eg/mental/web/ar

وفي منشور للوزارة، أوضحت الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان خطوات فعالة للوقاية من الاكتئاب.

الصحة النفسية

تهدف مبادرات الأمانة العامة للصحة النفسية، إلى دعم الأفراد في مواجهة التحديات النفسية والحفاظ على صحتهم النفسية.

الصحة العامة

أكدت الوزارة أن مرضى الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالأمراض العضوية وأمراض السرطان نتيجة ضعف جهاز المناعة، مشددة على ضرورة الاستجابة المبكرة لحالات الاكتئاب من خلال التواصل مع المختصين.

أعراض الاكتئاب

شملت الأعراض التي يجب الانتباه لها: فقدان الرغبة في ممارسة الأنشطة المعتادة.

الإرهاق المستمر

الحزن المستمر (لمدة لا تقل عن أسبوعين)

عدم تناول الطعام بشكل متوازن

قلة المشاركة الاجتماعية

قلة الثقة بالنفس

الإحساس بالذنب

اضطراب النوم

ضعف التركيز

تصنيف نوبات الاكتئاب

أوضحت الوزارة أن نوبات الاكتئاب يمكن أن تكون خفيفة أو متوسطة أو شديدة حسب الأعراض وحدتها. 

كما تمت الإشارة إلى "النوبة الوحيدة"، التي تصيب الشخص لمرة واحدة، و"تواتر اضطراب الاكتئاب"، مما يعني أن الشخص قد عانى من نوبتين على الأقل من الاكتئاب.

الاضطراب الثنائي القطب

ذكرت الوزارة أن نوبات الاكتئاب قد تتناوب مع فترات من أعراض الهوس، التي تشمل الابتهاج أو سرعة الانفعال وزيادة النشاط أو الطاقة، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل زيادة الثرثرة.