صحتك بالدنيا

وداعا لأمراض الشتاء المزعجة.. حصن جسمك بلا عناء

24 أكتوبر 2024 06:00 ص

علامات تشير إلى حاجة الجسم لعناصر غذائية محددة

3 علامات تدل على حاجة الجسم لعناصر غذائية محددة

أشارت دراسة إلى أن أكثر من نصف سكان العالم لا يستهلكون ما يكفي من المغذيات الدقيقة الضرورية لصحةجيدة، بما في ذلك الكالسيوم والحديد وفيتامين C وفيتامين E.

24 أكتوبر 2024 05:30 ص

دراسة: "خلايا الزومبي" وراء شيخوخة الدماغ

أشار باحثون في دراسة جديدة إلى وجود علاقة بين الخلايا المسنة المعروفة باسم “خلايا الزومبي” والشيخوخة المبكرة للجسم...

24 أكتوبر 2024 04:30 ص

اليوم العالمي لمرض الروماتيزم.. معلومات وأعراض وطرق الوقاية

في اليوم العالمي لمرض التهاب المفاصل الروماتيدي، المعروف أيضًا باسم "الروماتيزم"، يتزايد اهتمام الكثيرين بمعرفة أهم المعلومات حول هذا المرض..

23 أكتوبر 2024 12:42 م

طفل يشكو من رائحة كريهة لعامين.. مفأجاة صادمة تظهر في الأشعة

في واقعة غريبة، ظل طفل صيني يبلغ من العمر 7 سنوات، يشكو لمدة عامين من رائحة كريهة مجهولة المصدر....

22 أكتوبر 2024 03:07 م

كيف يؤدي نقص الماء إلى تفاقم أزمة حصوات الكلى في الشتاء؟

ينصح الأطباء بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا، مع زيادة الكمية إلى 3 لترات لمن لديهم تاريخ في تكوين حصوات الكلى، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض التغييرات الغذائية مثل تناول الأطعمة الغنية..

22 أكتوبر 2024 05:30 ص

"نأسف للإزعاج".. أطعمة وعادات تمنع "الشخير"

يتسبب إنسداد المجرى التنفسي سواء أنسجة الأنف أو الفم أو الحلق في منع تدفق الأنفاس بالشكل السليم، مما يتسبب في اهتزاز الأنسجة الرخوة في مجرى الهواء، ويؤدي ذلك إلى الشخير، اذ يتسبب في منع راحة الشخص

22 أكتوبر 2024 04:00 ص

احذري.. أعراض تنذر بمرض أطفالك في ظل تغيرات الطقس

مع بداية فصل الخريف، يصبح الأطفال أكثر عرضة للإصابة بمجموعة من الأمراض المرتبطة بالتغيرات المناخية وانخفاض درجات الحرارة.

22 أكتوبر 2024 01:00 ص

الوقوف لفترة طويلة يزيد من خطر الإصابة بأمراض قاتلة

حذر الخبراء منذ سنوات من أن الجلوس وقلة الحركة لساعات طويلة من اليوم يزيد من خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية بما في ذلك زيادة الوزن، ومرض السكري من النوع 2 ، والسرطان ، وحتى الموت المبكر.

21 أكتوبر 2024 07:39 ص

المرض الصامت.. نصائح للوقاية من هشاشة العظام

تعتبر هشاشة العظام واحدة من أصعب المشكلات الصحية التي تحدث بسبب تآكل الكالسيوم في العظام، و يستعرض" تليجراف مصر" أسباب الإصابة بهشاشة العظام ونصائح للوقاية منها.

21 أكتوبر 2024 05:00 ص

كورونا يهدد حياة الأطفال بمرض لا يمكن الشفاء منه

أجريت دراسة أمريكية بجامعة كيس ويسترن ريزيرف في ولاية أوهايو بتقييم بيانات المصابين بكورونا...

21 أكتوبر 2024 03:30 ص

دراسة تكشف العلاقة بين الكافيين والأمراض الخطيرة بالجسم

تلعب مستويات الكافيين دورًا هاما في تحديد كمية الدهون التي يحتفظ بها الجسم، ما يعتبر عاملا محوريا...

20 أكتوبر 2024 08:29 م

تقوية العضلات وتخفيف التوتر.. فوائد ركوب الدراجات

كما تساعد الحركة المستمرة، لقيادة الدراجة في إنقاص الوزن وخفض مستويات الدهون والكوليسترول في الجسم،مما يعزز من صحة الجسم.

20 أكتوبر 2024 04:30 ص

عظامنا تتحدث.. بصمات التدخين عبر العصور

كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في بريطانيا عن تأثيرات خطيرة وطويلة الأمد للتدخين على العظام.

20 أكتوبر 2024 03:00 ص

مضاعفات خطيرة.. رحلة أم بريطانية من البوتوكس إلى المستشفى

خضعت كيتي لودين ذو الـ 34 عامًا، لإجراءات تجميلية بغرض تحسين مظهرها وتعزيز ثقتها بالنفس، لكن النتائج كانت عكسية. بعد إجراء عملية لحقن البوتوكس، بدأت تظهر على وجهها كتل صلبة وحبيبات غير طبيعية..

19 أكتوبر 2024 04:29 م

الرقصة الأخيرة.. وفاة مأساوية لمراهق في حفل بالهند

شهدت مدينة بوبال الهندية حادثة مأساوية، حيث توفي مراهق يبلغ من العمر 13 عامًا بسبب قصور في عضلة القلب.. المزيد

19 أكتوبر 2024 01:58 م

تأثير نقص الحديد على الجسم وطرق تعويضه

لا يقتصر تأثير نقص الحديد على إضعاف الجسم فحسب، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإصابة بفقر الدم. يحدث هذا بسبب نقص الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب في الجسم..

19 أكتوبر 2024 07:49 ص

3 أعراض لإنفلونزا الأطفال تحت سن 5سنوات.. طريقة الوقاية

كشفت وزارة الصحة والسكان، أعراض الإصابة بالإنفلونزا عند الأطفال، تحت عمر أقل من 5 سنوات.

18 أكتوبر 2024 06:03 ص

صيام الماء.. أسطورة فقدان الوزن السريع

في الآونة الأخيرة، أصبح صيام الماء محور اهتمام كبير في مجالات الصحة واللياقة البدنية، حيث يُعتبر وسيلة سريعة لتحقيق فقدان الوزن

17 أكتوبر 2024 04:00 ص

في اليوم العالمي للتغذية.. كيف تستمتع بالطعام دون ندم؟

عبر قاعدة 80/20، فإن تناول 80% من طعامك المعتاد، وتخصيص الـ20% الباقية للخضروات، سيشعرك بالشبع دون أن تفقد متعة الأكل...

16 أكتوبر 2024 04:16 م

احترس.. لو فصيلة دمك من هذا النوع فأنت مهدد بالسكتة الدماغية

تعتمد فصيلة الدم لدى الإنسان أو ما يعرف بـ"مجموعات الدم أو أنواع الدم" على مستضدات معينة، وهي جزيئات تحفز الاستجابة المناعية الموجودة خارج خلايا الدم الحمراء..

16 أكتوبر 2024 01:05 م

أكتوبر الوردي.. أورام دار السلام تطلق حملة توعوية جديدة

أعلنت أمانة المراكز الطبية المتخصصة، عن إطلاق مركز أورام دار السلام، حملة للسيدات للتوعية بأهمية الكشف المبكر

16 أكتوبر 2024 05:30 ص

الصحة: السمنة مشكلة طبية وليست مجرد مظهر خارجي

أكد المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة المصرية، الدكتور حسام عبدالغفار، أن السمنة تعد مشكلة طبية تتطلب التعامل معها بجدية كمرض يحتاج لعلاج، وليس مجرد مظهر خارجي يمكن تجاهله.

16 أكتوبر 2024 04:00 ص

عيونك تحت الهجوم الصامت.. الأشعة فوق البنفسجية خطر لا تراه

تعد الأشعة فوق البنفسجية جزءًا من إشعاع الشمس اليومي الذي نتعرض له، لكن العديد من الأشخاص يجهلون الأضرار المحتملة التي قد تلحق بالعيون نتيجة لهذه الأشعة..

15 أكتوبر 2024 06:00 ص

استعادة كثافة الشعر.. حلول طبيعية فعالة لمواجهة التساقط

باستخدام هذه العلاجات الطبيعية، يمكن للعديد من الأشخاص تعزيز صحة شعرهم واستعادة حيويته. هذه الطرق ليست فقط فعّالة، بل تعكس أيضًا العودة إلى الطبيعة والاعتماد على مكوناتها الغنية..

15 أكتوبر 2024 04:30 ص

ما السبب في الشعور الدائم بالإرهاق؟

تُشير بعض الدراسات إلى أن هناك بعضًا من المهام اليومية البسيطة، مثل اتخاذ قرارات بشأن ما نأكله أو ما نرتديه، يمكن أن تسبب لنا شعورًا دائماً بالإرهاق.

15 أكتوبر 2024 04:00 ص

دراسة: نظام غذائي بسيط يطيل العمر أكثر من الصيام

يظن بعض الناس أن الصيام المتقطع هو الحل المثالي لفقدان الوزن وعيش حياة أطول، ولكن دراسة حديثة تشير إلى وجود طريقة أخرى قد تكون أكثر فعالية في إطالة حياتك.

15 أكتوبر 2024 03:00 ص