الخميس، 29 أكتوبر 2026
03:49 ص
الخميس، 29 أكتوبر 2026
03:49 ص
الخميس، 29 أكتوبر 2026
03:49 ص
الخميس، 29 أكتوبر 2026
03:49 ص
16 سبتمبر 2026 10:22 ص
كشفت دراسة حديثة أن النوم لفترة أطول قليلًا في عطلة نهاية الأسبوع قد يكون مفيدًا لصحة القلب.
01 سبتمبر 2026 07:42 م
ساد لقرون اعتقادا بأن النوم ليس سوى حالة من السكون والراحة يعطل فيها الدماغ والجسد نشاطهما مؤقتا.
12 أغسطس 2026 11:15 ص
كشفت تجربة فريدة، أن النوم الجيد يمكن أن يساعد في الحفاظ على رشاقة الجسم، والوقاية من الإصابة بالسرطان.
24 فبراير 2026 02:18 م
الساعات التي نحرم فيها أجسادنا من الراحة العميقة، قد تعرضنا للإصابة بأكثر من 8 أمراض مزمنة.. المزيد
13 أغسطس 2025 11:34 ص
النوم أقل من 3 ساعات يوميًا أو المعاناة من الحرمان المزمن من النوم، لا يؤثر فقط على النشاط اليومي، بل يهدد الصحة الجسدية والنفسية..
16 مايو 2025 03:39 م
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً
