الجلوكوز

هل يرفع البطيخ والشمام سكر الدم؟ حقائق ونصائح لمرضى السكري

06 يوليو 2026 10:31 م

هل التمر آمن لمرضى السكري.. وما الحصة اليومية التي ينصح بها؟

يُنظر إلى التمر باعتباره بديلاً صحيًا للسكر الأبيض، لكن ذلك لا يعني أنه لا يؤثر على مستوى السكر في الدم، فرغم احتوائه على سكريات طبيعية، فإنه يتميز بتركيبته الغذائية التي تجعله خيارًا أفضل من السكر ال

02 يوليو 2026 09:02 ص

دراسة صادمة: رغبة الأطفال في تناول السكريات قد تكون سبب نمو الدماغ

المشهد المألوف تمامًا: كيس من الحلوى، طفل صغير، وصمت طويل إلى أن يفرغ الكيس، حيث يقول المثل: "عقلك يحتاج إلى مكافأة، وإلا فإنه يُفسد".

03 مايو 2026 05:00 ص

هل تعد أوميجا 3 خيارا مناسبا لمرضى السكري؟ دراسة توضح

كشفت دراسة حديثة أن تأثير مكملات أوميجا-3، المعروفة بزيت السمك، على مستويات السكر في الدم لا يزال غير محسوم، حيث أظهرت نتائج متباينة بين انخفاض طفيف لدى بعض الحالات

30 أبريل 2026 03:58 م

كيف تؤثر مستويات الجلوكوز على شعورك بالنعاس بعد الأكل؟

هل تجد نفسك غالبًا في حالة "نعاس بعد الأكل"؟ قد يكون هذا الشعور بالخمول محبطًا، ولكن فهم استجابة الجلوكوز في جسمك للطعام الذي تتناوله قد يلعب دورًا حاسمًا في منع الشعور بالتعب بعد تناول الوجبات.

04 نوفمبر 2024 06:30 ص

استيقاظك المفاجئ في الليل قد يكون مؤشرًا خطيرًا.. اكتشف السبب

يلجأ البعض إلى الحبوب المنومة للتغلب على الأرق، لكن أظهرت بيانات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن وصفات الأدوية، مثل "أمبين" و"زوبيكلون"، لم تتراجع بشكل ملحوظ رغم المخاوف من الإدمان عليها..

01 نوفمبر 2024 12:20 ص