مضادات الأكسدة

لعشاق الشاي بلبن.. اعرف أضرار مشروبك المفضل

25 أغسطس 2026 10:04 ص

السمسم الأسود، كنوز غذائية وفوائد مذهلة للشعر والقلب

كشفت دراسة حديثة أن بذور السمسم الأسود قد تحتوي على مستويات أعلى من الدهون والبروتين ومضادات الأكسدة مقارنة بالسمسم الأبيض، ما أثار جدلاً حول فوائدها المحتملة

08 مارس 2026 06:11 م

أسرار العجوز الشابة، خبيرة تجميل تبتكر "سيرم" مضاد للشيخوخة

في سن الثانية والستين، تعرف خبيرة التجميل جورجينا تانغ بأنها تبدو أصغر بعشرين عامًا، وهو سر تعزو جزءًا كبيرًا منه إلى خبرتها الطويلة

30 ديسمبر 2025 07:46 م

فوائد مذهلة للعنب.. لن تصدق ما يحدثه بجسمك

يتميز العنب باحتوائه على كم هائل من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، كما أنه يحتوي في تركيبته على 81 في المائة ماء، وتحتوي الحصة الواحدة (15 حبة).

01 أبريل 2025 08:16 ص

10 أطعمة تساعد على مقاومة الألم

التغذية الجيدة ضرورية للجسم والتمتع بصحة جيدة يجعلنا نشعر بالتحسن، وهناك أطعمة تساعدنا على مقاومة الألم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض

27 يناير 2025 05:30 ص

صديقة القلب.. هؤلاء ممنوعون من تناول البطاطا

البطاطا من الخضروات التي يحبها عديد ةمن الأشخاص، نظرًا لمذاقها الممز، واحتوائها على عديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، حيث تحتوي على فيتامين أ، والبيتاكاروتين، والألياف الغذائية.

10 مايو 2024 02:20 م