زيادة الوزن

ماذا يحدث للجسم عند فقدان ساعة و20 دقيقة من النوم كل ليلة؟ دراسة تجيب

16 يوليو 2026 12:39 ص

طبيب عظام: نقص فيتامين “د” ليس السبب الوحيد لـ الهشاشة

أكد أخصائي جراحة العظام والكسور الدكتور كريم عرفة، أن فيتامين “د” يعد عنصرًا مهمًا لصحة العظام، لكنه ليس السبب الوحيد وراء جميع مشاكل وآلام العظام كما يعتقد البعض.

05 يوليو 2026 07:42 م

الأطعمة فائقة المعالجة.. خطر صامت يهدد بـ 30 مرضا مزمنا

لم تعد الأطعمة فائقة المعالجة تثير القلق بسبب ارتباطها بالسمنة فقط، بل أصبحت تشير الأدلة العلمية إلى أنها تؤثر في معظم أجهزة الجسم، وترتبط بزيادة احتمالات الإصابة بمجموعة واسعة من الأمراض المزمنة.

29 يونيو 2026 08:45 م

ليست الحالة المزاجية.. دراسة تكشف سر نوبات الشراهة للطعام لدى النساء

كشفت دراسة جديدة عن عامل غير متوقع يفسر نوبات الشراهة والإفراط في تناول الطعام التي تعاني منها ملايين النساء، مشيرة إلى دور محتمل لحبوب منع الحمل المركبة في زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

22 يونيو 2026 07:13 م

بالخطوات.. كيفية حساب معدل الأيض "السعرات الحرارية" في المنزل

يشير مصطلح الأيض إلى العمليات الكيميائية التي تحدث داخل الجسم والتي تحول الطعام إلى طاقة للحفاظ على الحياة.. تفاصيل..

29 أبريل 2026 10:04 ص

بعد سنوات المعاناة والتنمر.. "الست أحلام" من وزن نصف طن لغرفة العمليات

بعد سنوات من المعاناة، أشرقت شمس الأمل في حياة "الست أحلام"، ابنة إحدى قرى مركز الباجور بمحافظة المنوفية، بعد قرار دخولها غرفة العمليات لإجراء جراحة لها.

07 مارس 2026 09:42 ص

دراسة حديثة تحذر أصحاب العمل: الضغط يدمر أجساد الموظفين

كشفت دراسة حديثة أن ضغوط العمل المتصاعدة لم تعد تعالج عبر مبادرات الرفاهية الشكلية أو الامتيازات المؤقتة.. تفاصيل..

08 فبراير 2026 10:45 ص

لماذا نكتسب وزنًا زائدًا عندما نتوقف عن التدخين؟ إليك الأسباب والحلول

اتباع نظام غذائي أمر صعب، والإقلاع عن التدخين قد يكون تحديًا كبيرًا، لكن البدء بهما معًا هو أفضل طريقة لضمان عدم نجاح أيٍّ منهما.

28 ديسمبر 2025 07:05 ص

ثاني أكسيد الكربون يهدد الصحة، دراسة تكشف علاقته بزيادة الوزن

حذّر علماء في هولندا من أن ارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي قد يؤدي إلى انخفاض القيمة الغذائية لعدد من المحاصيل الأساسية..

17 نوفمبر 2025 03:53 م

"معرفتش تخس".. زوج يتخلص من شريكة حياته بسبب وزنها الزائد في لوس أنجلوس

قبض على رجل من لوس أنجلوس بعد أن قتل زوجته قطعها نتيجة خلال عى وزنها الزائد نتيجة الحمل والولادة.

27 سبتمبر 2025 08:07 م

حب الشباب بسبب ارتفاع هرمون التستوستيرون

في الجلد والشعر.. علامات تكشف إصابة حواء بهرمون الذكورة

علامات نفسية وعضوية يستدل بها على ارتفاع هرمون التستوستيرون، تعرف عليها

16 سبتمبر 2025 03:56 م

من الأمعاء إلى الدماغ.. علاقة غير متوقعة تكشفها دراسة حديثة

أبحاث جديدة من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس تكشف سر خطير.. إليك التفاصيل

14 سبتمبر 2025 09:21 ص

مشكلة البنات في الصيف.. كيفية خسارة الوزن دون حرمان

نصائح لخسارة الوزن بشكل آمن وفعال في فترة زمنية قصيرة دون اللجوء إلى الحرمان من الطعام.

13 يونيو 2025 06:30 م

دراسة حديثة: الزواج يهدد رشاقة الرجال

مع الحب والونس قد يجلب الزواج السمنة، حيث وجدت دراسة أن الزواج يزيد من خطر الإصابة بالسمنة خاصة لدى الرجال بمقدار 3 مرات مقارنة بنظرائهم غير المتزوجين.

15 مايو 2025 02:30 ص

"مدينة المقلبظين".. معركة البطون الممتلئة تهدد سكان إيبوا فالي

في إحدى مدن بريطانيا، تقاس السعادة بالكيلوجرامات، وتحدد مكانة المرء بـ "كرشه".

26 ديسمبر 2024 01:54 م

ثلاثة أرباع البالغين الأمريكيين يعانون من زيادة الوزن

أظهرت دراسة جديدة أن ما يقرب من ثلاثة أرباع البالغين الأمريكيين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

25 نوفمبر 2024 04:00 ص

اشرب ماء وابتعد عن الكحول.. كيف تتجنب زيادة الوزن في الشتاء؟

يعاني بعض الأشخاص من تقلبات مزاجية وانخفاض الطاقة في الشتاء بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس، ما يؤدي إلى انخفاض النشاط وزيادة الوزن.

24 نوفمبر 2024 04:00 ص

ممارسات غذائية ضارة يجب على الرياضيين تجنبها

حذرت وزارة الصحة والسكان، من بعض الممارسات الضارة التي يجب على الرياضي تجنبها.

13 نوفمبر 2024 06:39 ص

7 فواكه تساعد على اكتساب الوزن بصورة طبيعية

ويستعرض " تليجراف مصر" 7 فواكه تساعد على اكتساب الوزن بصورة طبيعية، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن أساسية، فما هي الفواكه التي تزيد الوزن؟

22 أكتوبر 2024 03:30 ص

في اليوم العالمي للتغذية.. كيف تستمتع بالطعام دون ندم؟

عبر قاعدة 80/20، فإن تناول 80% من طعامك المعتاد، وتخصيص الـ20% الباقية للخضروات، سيشعرك بالشبع دون أن تفقد متعة الأكل...

16 أكتوبر 2024 04:16 م

بعد تعرض بلوجر لنقص السكر.. خطورة الحمية الغذائية على الصحة

نشر البلوجر "عمر منيري" صانع المحتوى على مواقع التواصل الإجتماعي، تفاصيل تعرضه لوعكة صحية من خلا استوري عبر إنستجرام

29 أغسطس 2024 01:37 م

انقطاع التنفس ليلًا.. طفرة طبية قد تعالج مليار مريض

يعد انقطاع التنفس أثناء الليل من أصعب التحديات التي يواجهها نحو مليار مريض حول العالم، تلك الظاهرة تؤدي إلى نقص في النوم، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث اضطرابات في النظام اليومي للشخص المصاب.

10 يوليو 2024 12:50 م

ما علاقة تناول الطعام أمام الشاشة بالسمنة لدى الأطفال؟

كشفت دراسة حديثة، أن تناول الأطفال الطعام أمام التلفزيون أو الهواتف المحمولة يعرضهم لزيادة الوزن بنسبة كبيرة، بحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية.

13 مايو 2024 10:56 م