كيف تحمي أطفالك من الإصابة بالمتحور الجديد؟

مع دخول فصل الشتاء وانتشار أنباء عن المتحور الجديد لفيروس كورونا، تزداد المخاوف لدى الأهالي بشأن تعرض أطفالهم للإصابة بالأمراض الفيروسية، على رأسها الكورونا ومتحوراتها الجديدة، فالحفاظ على صحة الأطفال بات تحديًا يتطلب اتخاذ خطوات وقائية لحمايتهم من العدوى.

وقاية الأطفال من الإصابة بالبرد

وفقًا لإرشادات الموقع المعني بالصحة kids health، فهناك بعض النصائح التي تساعد في تقليل المخاطر والوقاية من المرض، ومنها:

1. الالتزام بالتطعيمات اللازمة:
تطعيم الأطفال ضد الإنفلونزا الموسمية والتأكد من حصولهم على الجرعات الموصى بها من لقاحات كورونا، إذا كانوا ضمن الفئة العمرية المناسبة، يعد ذلك من الخطوات الأساسية لتعزيز مناعتهم ضد الفيروسات.

2. النظافة الشخصية والتوعية:
غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية من أهم التدابير الوقائية، فيجب على الآباء تنبيه الأطفال حول عدم لمس الوجه، خاصة الأنف والفم، إلا بعد غسل اليدين، وضرورة تغطية الفم بمنديل عند السعال أو العطس.

3. تقوية الجهاز المناعي:
الحرص على تقديم نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الفواكه والخضراوات الغنية بالفيتامينات، وخاصةً فيتامين C الذي يعزز مناعة الجسم، كما أن تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك مفيدًا لمقاومة العدوى.

4. تجنب الأماكن المزدحمة:
محاولة الحد من تواجد الأطفال في الأماكن المغلقة والمزدحمة التي قد تكون بيئة خصبة لانتقال الفيروسات، وإذا كان لا بد من الخروج، وجب التأكد من ارتداء الأطفال الكمامات المناسبة لهم.

5. تهوية الأماكن المغلقة:
الحرص على تهوية المنزل بانتظام لتقليل احتمالية انتشار الفيروسات في الهواء، مع استخدام أجهزة تنقية الهواء، وهو ما يعد مفيدًا في المناطق التي تعاني ضعف التهوية.

6. متابعة الأعراض بعناية:
إذا ظهرت أي أعراض للبرد أو الحمى على الطفل، مثل سيلان الأنف، السعال، أو ارتفاع درجة الحرارة، يجب عزله مؤقتًا عن الآخرين ومراجعة الطبيب لتجنب تفاقم الوضع أو نقله للآخرين.

7. الحفاظ على النوم والنشاط البدني:
النوم الكافي وممارسة الأنشطة البدنية الخفيفة تعزز مناعة الأطفال، كما يجب تجنب  السهر الطويل وتزويد الأنشطة التي تحفزهم على الحركة.

8. الدعم النفسي:
في ظل الأخبار المنتشرة حول المتحور الجديد، قد يشعر الأطفال بالقلق، يجب التحدث معهم بلغة بسيطة ومطمئنة عن أهمية الوقاية وطمأنتهم بأنهم بأمان مع الالتزام بالإجراءات.

متحور الكورونا الجديد

ظهر متحور جديد من فيروس كورونا يُعرف باسم "XEC"، والذي اكتُشف لأول مرة في ألمانيا منتصف 2024 وانتشر بسرعة في دول مثل بريطانيا والولايات المتحدة.

 ويتميز هذا المتحور بقدرته العالية على الانتشار، ما يجعله مرشحًا ليصبح السلالة السائدة قريبًا، وعلى الرغم من ذلك، توفر اللقاحات الحالية حماية فعّالة ضد الأعراض الشديدة. 

وتشمل أعراض "XEC" الحمى والسعال والتهاب الحلق، مع زيادة في حالات الإسهال والصداع، كما توصي الجهات الصحية باتباع الإجراءات الوقائية مثل ارتداء الكمامات والحصول على الجرعات المعززة، للحد من الأعراض،  ويُنصح بمراقبة الأعراض واستشارة الأطباء عند الحاجة للحفاظ على السلامة العامة.