فوائد العرقسوس للنساء.. بين حظره في الحمل وتنظيمه للهرمونات

العرقسوس
خطة حكومية في مجال التدريب المهني لتأهيل الشباب لسوق العمل، والتي تُثبتها الدراسات العلمية يومًا بعد يوم، إذ يتم استخلاص هذا المشروب من جذور نبات العرقسوس، وقد أظهرت الأبحاث فوائده المتنوعة، لا سيما للنساء.
تعزيز خسارة الوزن
أحد أبرز فوائد عرقالسوس للنساء هو دوره في دعم عملية خسارة الوزن، فوفقًا لدراسة نشرت في مجلة Obesity Research & Clinical Practice، يحتوي العرقسوس على مركبات تقلل من تراكم الدهون، خاصةً في منطقة البطن، لاحتوائه على مادة "الغليسيرريزين"، التي تؤثر إيجابيًا على تنظيم مستوى الدهون في الجسم، كما أن استهلاك مشروب العرقسوس باعتدال قد يُسهم في تقليل الشهية، ما يساعد على تقليل كمية السعرات الحرارية المُتناولة يوميًا.
تنظيم الهرمونات وتحسين صحة المرأة
تُعاني العديد من النساء مشكلات تتعلق بالهرمونات، مثل اضطرابات الدورة الشهرية أو أعراض سن اليأس، فيما كشفت دراسة نشرتها مجلة Phytotherapy Research، أن شرب العرقسوس يساعد على تحقيق توازن في مستويات هرمون الإستروجين، ما يجعله مفيدًا في تقليل حدة الأعراض المرتبطة بسن اليأس، مثل الهبات الساخنة والتقلبات المزاجية، كما أنه قد يُخفف من آلام الدورة الشهرية بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
تحسين صحة الجهاز الهضمي
فيما أثبتت الدراسات أن العرقسوس يُعزز من صحة الجهاز الهضمي، وهو أمر ضروري للنساء اللواتي يُعانين من مشاكل مثل الإمساك أو الانتفاخ، إذ يحتوي العرقسوس على مركبات تُساهم في تهدئة التهابات المعدة وحماية الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي، ما يُساعد في الوقاية من القرحة وتحسين الهضم بشكل عام.
أضرار تناول العرقسوس
رغم فوائده المتعددة، إلا أن استهلاك العرقسوس يجب أن يكون بحذر، إذ أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو نقص البوتاسيوم، وفقًا لتحذيرات FDA.
لذا فيُنصح بتجنب تناوله بكميات كبيرة، خصوصًا لدى النساء الحوامل أو اللواتي يعانين من أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم.

الأكثر قراءة
-
نادية فكري لـ"تليجراف مصر": الصدفة قادتني لرفع الأثقال، وهذه رسالتي للشباب
-
تراجع مفاجئ في سعر الذهب اليوم، ما السبب؟
-
رابط وخطوات استخراج نتيجة الشهادة الثانوية السودانية من الإنترنت
-
إكسسوارات بيزنس التعليم.. ملازم "تقطم" الظهر وكتاب مدرسي خارج الزمن
-
زيارة الرئيس السيسي إلى بروكسل، ترحيب شعبي واسع و5 ملفات هامة
-
المقاعد تُمنح لا تُنتخب.. كيف أعادت "القائمة الوطنية" تشكيل الخريطة البرلمانية؟
-
أسرة المتهم في "جريمة الإسماعيلية" تكلف المحامي أحمد حمد للدفاع عنه
-
بث مباشر مباراة آرسنال وأتلتيكو مدريد في دوري أبطال أوروبا

أخبار ذات صلة
5 طرق لعلاج آلام الساق في المنزل
21 أكتوبر 2025 09:46 م
بعد حظر "روبلوكس" في العراق، علاقة الألعاب الإلكترونية بتشتت الانتباه
21 أكتوبر 2025 06:32 م
عقول شابة في سن الشيخوخة، خبراء يكشفون السر
21 أكتوبر 2025 06:01 م
علاج هرموني يقلل خطر الإصابة بسرطان المعدة والمريء
21 أكتوبر 2025 01:09 م
على طريقة "لبوسة أحمد حلمي"، ابتكار كبسولة مضيئة لعلاج مشاكل المعدة
21 أكتوبر 2025 10:52 ص
بعد ظهوره بين طلاب مدارس، كل ما تريد معرفته عن الجدري المائي
20 أكتوبر 2025 11:02 م
قد تؤدي للعقم، مخاطر ارتداء الملابس الضيقة للرجال والنساء
20 أكتوبر 2025 06:22 م
أعراض سرطان الثدي، علامات موضعية يجب الانتباه لها
20 أكتوبر 2025 05:28 م
أكثر الكلمات انتشاراً