لماذا نواجه صعوبة في النوم بالأماكن الجديدة؟

ربما مررت بهذا الموقف: تصل إلى فندق ولا تستطيع النوم ليلة واحدة، بينما في الليلة التالية تغفو بسهولة. 

يحدث هذا لأن الدماغ يبقى في حالة تأهب قصوى خلال الليلة الأولى في مكان جديد، وكأنه حارس ليلي، تبقي عينه مفتوحة حتى يتأكد من سلامة المكان.

وقد توصلت الأبحاث إلى حل لـ "تأثير الليلة الأولى"، والذي قد يساعد في علاج الأرق واضطرابات القلق، حيث تطورت هذه الاستجابة لتحسين فرص البقاء. 

تأثير الليلة الأولى 

ورغم أن اضطراب النوم هذا معروف منذ عقود، إلا أن الآلية الدماغية التي تنظمه لم تكن واضحة، إلى أن جاء هذا الاكتشاف، حيث قام علماء من جامعة ناجويا (اليابان) بدراسة أسباب حدوثه، وقد اكتشفوا في الفئران ما قد يفسر "تأثير الليلة الأولى" الذي يُلاحظ لدى البشر.

لتحقيق ذلك، حدد الباحثون مجموعة من الخلايا العصبية التي تنشط عند دخول الحيوان بيئة جديدة، تفرز هذه الخلايا جزيئًا يُسمى نيوروتنسين، يحافظ على اليقظة، ويحميها من المخاطر المحتملة في البيئات غير المألوفة.

ونُشرت الدراسة في مجلة "وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم" (PNAS).

أوضح دايسكي أونو، المؤلف الرئيسي للدراسة والأستاذ في معهد أبحاث الطب البيئي بجامعة ناجويا: “أن اللوزة الدماغية الممتدة هي منطقة دماغية تعالج المشاعر والتوتر لدى الثدييات، وفي هذه المنطقة، تنتج خلايا عصبية محددة تُسمى IPACL CRF هرمون النيوروتنسين، ويتم تنشيطها عند استشعار بيئة جديدة، ثم يؤثر النيوروتنسين على المادة السوداء، وهي منطقة دماغية تتحكم في الحركة واليقظة .”

الدراسة

درس الباحثون فئرانًا في أقفاص جديدة وسجلوا نشاط أدمغتها، وقد لوحظ أن خلايا عصبية في منطقة IPACL CRF أصبحت شديدة النشاط في بيئاتها الجديدة. 

ومن خلال تثبيط هذه الخلايا بشكل مصطنع، نامت الفئران بسرعة ، حتى في البيئات الجديدة. أما بتنشيطها، فقد بقيت الفئران مستيقظة لفترة أطول. وأثبت الفريق أن خلايا IPACL CRF تستخدم النيوروتنسين للتواصل مع المادة السوداء.

بما أن اللوزة الدماغية الممتدة والمادة السوداء موجودة في جميع الثدييات، يعتقد الباحثون أن دوائر مماثلة من المحتمل أن تكون موجودة في البشر .

قد تُفضي هذه النتائج إلى علاجات جديدة للأرق واضطرابات القلق . يعاني العديد من المصابين باضطراب ما بعد الصدمة أو الإجهاد المزمن من فرط اليقظة ليلاً، وقد تساعدهم الأدوية التي تستهدف مسار النيوروتنسين هذا على النوم.