الأربعاء، 11 نوفمبر 2026
01:24 ص
الأربعاء، 11 نوفمبر 2026
01:24 ص
الأربعاء، 11 نوفمبر 2026
01:24 ص
الأربعاء، 11 نوفمبر 2026
01:24 ص
28 أكتوبر 2026 07:16 م
خطوات بسيطة لضبط الساعة البيولوجية للجسم قبل بدأ العمل بالتوقيت الشتوي.
28 أكتوبر 2026 11:04 ص
قد يواجه البعض صعوبة في التركيز أو يلاحظون تكرار نسيانهم لأمور يومية بسيطة، دون أن يخطر ببالهم أن هذه التغيرات قد ترتبط بحالتهم النفسية،فإلى جانب فقدان الشغف..التفاصيل
27 أكتوبر 2026 04:09 م
يُعد المشي أثناء النوم أكثر شيوعًا بين الأطفال دون سن الرابعة عشرة، وقد يشير لدى البالغين إلى أمراض أخرى أو اضطرابات في النوم.
27 أكتوبر 2026 05:20 ص
يُسهم دواء جديد يخضع حاليًا للتجارب، في تخفيف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) دون التسبب في بعض المخاطر القلبية المرتبطة بالعلاجات الحالية.
28 سبتمبر 2026 10:09 ص
يعتقد الكثير أن تناول قهوة الصباح قبل النوم بفترة كافية لا يؤثر على كفاءة النوم في الليل، لكن بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يؤثر تناول الكافيين قبل ساعات على عمق نوم الدماغ ليلاً.
27 سبتمبر 2026 05:25 م
وفي الوقت نفسه، قد يكون سبعة من كل عشرة ممن تجاوزوا الخمسين من العمر يعانون
28 يوليو 2026 08:36 م
يعتبر البكاء استجابة طبيعية للمشاعر أو ضغوط الحياة اليومية، لكنه في بعض الحالات قد يحمل دلالات صحية تستدعي الانتباه.
14 يوليو 2026 06:47 م
مع قرب إسدال الستار على ماراثون الثانوية العامة، لا يبدأ الطلاب امتحانًا جديدًا في المواد، بل يدخلون اختبارًا من نوع آخر.. التفاصيل
14 يوليو 2026 05:29 م
يفضل كثير من الأشخاص إنهاء يومهم بتناول الآيس كريم للشعور بالانتعاش، إلا أن هذه العادة قد لا تكون الخيار الأفضل قبل النوم مع الأجواء الحارة..التفاصيل ..
08 يوليو 2026 11:42 م
دراسة تحدد درجة الحرارة المثالية لغرفة النوم في الصيف.
14 يونيو 2026 09:26 م
كشفت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية عن إرشادات جديدة صادرة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون اضطرابات النوم.. التفاصيل..
06 مايو 2026 11:27 م
يبدأ مرض “باركنسون” في كثير من الأحيان دون أن يعلن عن نفسه بالأعراض الحركية الواضحة التي يربطها الناس به.. التفاصيل..
06 مايو 2026 08:01 م
أثار تغيير التوقيت الصيفي والشتوي على الإنسان بصورة تتجاوز مجرد تعديل في الساعة؛ إذ يمتد تأثيره إلى الإيقاع النفسي والبيولوجي للجسم.. التفاصيل..
29 أبريل 2026 10:31 م
كشفت دراسة حديثة نُشرت بمجلة Dermatitis، أن البالغين المصابين بالتهاب الجلد التأتبي بدرجات شديدة قد يكونون أكثر عرضة لاضطرابات النوم وضعف الذاكرة،وفقًا لموقع ميديكال إكسبريس.
28 أبريل 2026 08:15 م
حذر أطباء في نظام الرعاية الصحية من أن ملاحظة قيام الوالدين المسنين بأخذ قيلولة بشكل متكرر في وقت مبكر من اليوم قد يكون علامة تحذيرية على وجود مشكلة أكثر خطورة.
28 أبريل 2026 07:57 م
يبدأ العمل بالتوقيت الصيفي بداية من غد الجمعة الموافق 24 أبريل 2026، وفقًا لما أعلنه مجلس الوزراء، ومع هذا التغيير يواجه الكثير صعوبة في التأقلم.. التفاصيل..
23 أبريل 2026 06:02 م
حذّرت تقارير طبية من أن بعض الأعراض التي تتكرر خلال ساعات الليل قد لا تكون مجرد إزعاج عابر، بل قد تعكس مشكلات صحية خطيرة..
26 مارس 2026 01:30 ص
مع انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك يشعر الكثير من المسلمين بانخفاضٍ في المزاج والطاقة، هناك 4 خطوات يُمكن من خلال مقاومة ذلك الاكتئاب .. اعرف التفاصيل ..
24 مارس 2026 05:10 م
توصلت الأبحاث إلى حل لـ "تأثير الليلة الأولى"، والذي قد يساعد في علاج الأرق واضطرابات القلق، حيث تطورت هذه الاستجابة لتحسين فرص البقاء.
05 فبراير 2026 07:10 ص
كشفت دراسة جديدة، أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم معرضين بشكل أكبر للإصابة بالخرف من أقرانهم الأصحاء
05 يناير 2026 10:05 ص
أعادت دراسة علمية، الجدل حول تأثير استخدام الهواتف الذكية قبل النوم، عقب توصل باحثون من جامعة تورنتو متروبوليتان وجامعة لافال في كندا
18 نوفمبر 2025 12:48 م
عاصفة مغناطيسية من المستوى الخامس ستغطي الأرض في 15 سبتمبر.. المزيد
10 سبتمبر 2025 11:52 ص
أظهرت دراسة علمية جديدة حديثة أجرتها جامعة إدنبرة أن القطط يمكن أن تصاب بالخرف بطريقة مشابهة تمامًا لإصابة البشر بمرض الزهايمر.
12 أغسطس 2025 09:24 م
نصخ استشاري الصحة النفسية الدكتور وليد هندي بطلاق النوم وكيف يمكن أن ينقذ علاقتك الزوجية
06 أغسطس 2025 03:01 م
كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة محتملة بين أعراض حساسية اللاكتوز والكوابيس المتكررة، مشيرة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية حادة بعد تناول منتجات الألبان
07 يوليو 2025 07:20 ص
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً
