لماذا نشعر بالراحة عند فرك العين؟ اعرف مخاطره

يبدأ الكثير من الأشخاص بفرك العين بعد التحديق في الشاشة لفترة طويلة، أو في حالة التعب أو التوتر، ورغم أنه إحساس مألوف يُشعر الفرد بالراحة إلا أن البعض يجهل الأسباب الميكانيكية والعصبية، بل وحتى العاطفية وراء الشعور بذلك.

لماذا نشعر بالراحة عند فرك العين؟

من جانبه قال الدكتور بوريندرا بهاسين، إنه عندما نفرك أعيننا، فإننا نحفز النهايات العصبية الحساسة حول مقلة العين وخلفها، وهذا الضغط يرسل إشارات إلى الدماغ تساعد في تخفيف إجهاد العين وجفافها أو الشعور بعدم الراحة. 

وأضاف لموقع “indian express”، أن الفرك يُحسن تدفق الدموع مؤقتًا، مما يُرطب العين الجافة ويُزيل المهيجات كالغبار والمواد المسببة للحساسية، كما يطبق ضغطًا لطيفًا على الجفون والأنسجة المحيطة بها، مما يخلق تأثيرًا مهدئًا، يكاد يكون تدليكًا، وهو أمر مُرضٍ، خاصة عندما تكون أعيننا متعبة أو جافة.

ما علاقة فرك العين بتنشيط العصب المبهم؟

وأشار الدكتور بهاسين أن فرك العينين يحفز العصب المبهم، وهو أحد الأعصاب الرئيسية في الجهاز العصبي اللاود،. ويمكن لهذا التحفيز أن يبطئ معدل ضربات القلب ويعزز الشعور بالهدوء أو الاسترخاء.

يتحكم العصب المبهم في العديد من وظائف الجسم اللاإرادية، مثل التنفس والهضم، وعند تنشيطه، قد يُحدث تأثيرًا مهدئًا قصير الأمد، مما يفسر سبب الشعور بالراحة النفسية عند فرك العينين أحيانًا، خاصةً أثناء التوتر أو الإرهاق.

أضرار فرك العينين بشكل مفرط

فيما يخص الأضرار أوضح الدكتور بهاسين أن فرك العين المتكرر أو العنيف قد يتسبب في العديد من المشاكل، إذ يُمكن أن يؤدي بمرور لوقت إلى تلف القرنية (الطبقة الأمامية الشفافة للعين)، مما قد يؤدي إلى حالة تسمى القرنية المخروطية، حيث تصبح القرنية رقيقة وبارزة للخارج، مما يشوه الرؤية.

وأكد الدكتور بهاسين على أن فرك العينين قد يؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية الدقيقة، مما يسبب احمرارًا أو كدمات، أما لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، فقد يؤدي الفرك إلى تفاقم الالتهاب وزيادة الحكة، مما يخلق حلقة مفرغة من الانزعاج.

بالإضافة إلى ذلك، تحمل الأيدي البكتيريا والأوساخ؛ وقد يؤدي الفرك إلى نقلها إلى العينين، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى أو التهاب الملتحمة (العين الوردية)."

على الرغم من أن فرك العين برفق من حين لآخر قد يوفر راحة مؤقتة، إلا أنه من المهم تجنب جعله عادة، ووفقًا للدكتور بهاسين، إذا كنت تشعر بتهيج أو جفاف مستمر في العينين، فمن الأفضل استخدام قطرات مرطبة للعين واستشارة طبيب عيون بدلًا من الاعتماد على الفرك. 

اقرأ أيضًا:

منها تلف العصب البصري.. مخاطر "فرك" العين

قبل الإصابة بها.. "جفاف العين" يفتح الباب لاكتشاف أمراض المناعة الذاتية

أهمها الجزر.. 7 أطعمة تحفظ النظر