6 زيوت طبيعية بديلة لواقي الشمس.. فوائدها ودورها في حماية البشرة

تعاني الكثير من السيدات من حروق الشمس مع اقتراب فصل الصيف، حيث يصل التعرض لأشعة الشمس إلى ذروته، ورغم توافر العديد من منتجات الوقاية من الشمس، إلا أن بعضهن يفضلن المنتجات الطبيعية باعتبارها أقل تكلفة، وفي الوقت نفسه خالية من المواد الكيميائية التي قد تضر الجلد على المدى الطويل.

أضرار التعرض لأشعة الشمس على الجلد

يمكن أن يؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس إلى تلف الجلد، وظهور علامات الشيخوخة المبكرة، بل وقد يصل الأمر إلى سرطان الجلد.

وبحسب مؤسسة سرطان الجلد، فإن استخدام واقي شمس بعامل حماية 15 أو أعلى يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية بنسبة 40%، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 50%.

ووفقًا لموقع “The Oil Family”، فإن بعض المرشحات الكيميائية المستخدمة في واقيات الشمس التقليدية، مثل الأفوبنزون وأوكتينوكسات وأوكسيبنزون، قد تسبب تهيج الجلد وجفافه، بالإضافة إلى احتمالية حدوث تغيرات هرمونية لدى بعض الأشخاص.

استخدام الزيوت الطبيعية كبديل لواقي الشمس

أظهرت دراسة نُشرت في مجلة طب الجلد التجميلي أن بعض الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الجوجوبا، قد تساعد في تقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية على الجلد.

ورغم ذلك، تؤكد الدراسات أن الزيوت الطبيعية لا تُغني عن استخدام واقي شمس يحتوي على فلاتر مثبتة علميًا للأشعة فوق البنفسجية.

6 زيوت طبيعية يمكن أن تساعد في حماية البشرة

1- زيت بذور التوت الأحمر

يتميز بخصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة المتهيجة، كما أنه غني بمضادات الأكسدة وفيتامين E، ما يساعد في حماية البشرة من الإجهاد التأكسدي والجذور الحرة.

2- زيت بذور الجزر

يساعد على تعزيز نمو خلايا الجلد الصحية وإصلاحها، لاحتوائه على فيتامينات A وE، إضافة إلى الكاروتينات التي تعمل كمضادات أكسدة قد تساعد في حماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

3- زيت جوز الهند

يُعرف بخصائصه المرطبة والمغذية، ويحتوي على عامل حماية طبيعي من الشمس يتراوح بين 4 و5، ما يوفر حماية محدودة لا تكفي للاعتماد عليه وحده، لكنه يساعد في ترطيب الجلد ودعمه.

4- زيت الزيتون

يحتوي على خصائص مرطبة ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، كما أنه غني بفيتامين E الذي يساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن العوامل البيئية.

5- زيت الجوجوبا

يساعد على تنظيم إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة، ويغذي الجلد بفضل احتوائه على فيتامينات A وD وE، لكنه لا يحتوي على عامل حماية من الشمس بحد ذاته.

6- زبدة الشيا

تتميز بتركيبة غنية ومرطبة، وتحتوي على فيتامينات A وE، وقد توفر عامل حماية طبيعي يتراوح بين 6 و10، لكنها لا تكفي كواقي شمس منفرد.

اقرأ أيضًا:

خرافة أم حقيقة: هل يؤثر فصل الصيف على تساقط الشعر؟

مونديال 2026.. 5 أسرار جمالية سرقتها المرأة المغربية من الطبيعة

وُلدت بتشوهات نادرة.. جراحة دقيقة تُنهي معاناة طفلة في عامها الأول بالهند