نصائح من الصحة لمرضى القولون العصبي

يعاني البعض من متلازمة القولون العصبي، وهي حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب الإسهال، الانتفاخ، تقلصات في المعدة، وقد تستمر عدة أيام أو أسابيع.

وحددت وزارة الصحة والسكان، المواطنين، من خلال الصفحة الرسمية للوزارة، على “فيس بوك”، العلامات التي تشير إلى الإصابة بالقولون العصبي.

وشدد منشور وزارة الصحة والسكان، على ضرورة استشارة الطبيب عند الشعور بها لتلقي العلاج المناسب.

وذكر منشور الوزارة أن هناك عدة أعراض للإصابة بالقولون، أبرزها الإسهال أو الإمساك، ألم البطن، الانتفاخ، الغازات، والتجشؤ.

وتابع منشور الوزارة أن القولون العصبي يحدث بسبب التوتر، اختلال توازن البكتريا النافعة في الأمعاء، وكذلك حدوث عدوى بكتيرية حادة.

وتعتبر الأسماك من أفضل الاختيارات لمرضى القولون العصبي، مثل الأسماك البيضاء والسلمون والماكريل والسردين والرنجة، حيث تساعد على تقليل الالتهابات والتي بسببها يتهيج القولون.