نصائح لتجنب جفاف العين والحساسية في فصل الشتاء

كشفت استشاري طب وجراحة العيون، الدكتورة عبير عبدالقادر، عن وجود مؤثرات في تغيير الفصول على صحة الإنسان، خصوصا بداية فصل الشتاء، قد تؤثر على صحة العين، وتؤدي إلى ظهور العديد من الأمراض والمشاكل التي قد يعاني منها الكثيرون خلال هذا الفصل. 

حساسية الضوء

أكدت في تصريحات خاصة لـ"تليجراف مصر"، أن المشاكل تشمل جفاف العين، وسيلان الدموع، وحساسية الضوء، بالإضافة إلى احمرار والتهاب العين، والشعور بوجود جسم غريب داخل العين، وصعوبة في الرمش، وثقل في الجفون، وأحيانًا ضبابية في الرؤية.

جفاف العين

أشارت الدكتورة عبير عبدالقادر إلى أن الرياح الباردة والهواء الجاف الذي يميز الأجواء الشتوية، بالإضافة إلى استخدام أجهزة التدفئة، يساهمان في زيادة مشكلة جفاف العين، وذلك لأن هذه العوامل تؤدي إلى تبخر الرطوبة داخل العين، مما يصعب على الغدد الدمعية إنتاج الدموع اللازمة للحفاظ على رطوبة العين، وتظهر بذلك أعراض مثل الجفاف، والحكة، والزغللة.

أكثر المشاكل شيوعاً خلال فصل الشتاء

أضافت أن جفاف العين (Dry Eye) هو من أكثر المشاكل شيوعاً خلال فصل الشتاء، حيث يشعر المصابون بحرقة وحكة في العينين، وأحياناً بإحساس بوجود جسم غريب داخلها، وقد تؤدي هذه الأعراض إلى زيادة إفراز الدموع كرد فعل طبيعي من الجسم للتعويض عن الجفاف.

ولكن في حال استمرار الجفاف دون علاج، يمكن أن تتفاقم الحالة لتؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة، مثل زيادة خطر الإصابة بالعدوى أو تشوش الرؤية.

عمليات تصحيح الإبصار

أكدت استشاري طب وجراحة العيون، أن الأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة أو من سبق لهم إجراء عمليات تصحيح الإبصار، مثل الليزك، يكونون أكثر عرضة لمشاكل العين في فصل الشتاء.

وقدمت بعض النصائح الوقائية التي تساعد في تقليل هذه الأعراض، وتشمل: تجنب التعرض المباشر للهواء البارد أو الساخن.

_ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج في الهواء الطلق.

_استخدام قطرات العين المرطبة وبدائل الدموع للحفاظ على رطوبة العين.

_تجنب لمس أو فرك العينين للحفاظ على نظافتهما.

_شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.

_اتباع نظام غذائي صحي لدعم مناعة الجسم.

_مراجعة طبيب العيون عند ظهور أعراض تؤثر على الرؤية للحصول على التشخيص المبكر.