أسباب إصابة العين بالجفاف في الشتاء.. ما الحل؟

يعاني الكثيرون من مشكلة جفاف العين خلال فصل الشتاء، وهي حالة شائعة تحدث بسبب مجموعة من العوامل المرتبطة بالأجواء الباردة والجافة والتغيرات المناخية والظروف البيئية القاسية. 

ومن أبرز أسباب جفاف العين في الشتاء التعرض للهواء البارد والجاف، وزيادة استخدام التدفئة الداخلية التي تقلل من نسبة الرطوبة في الجو، بحسب منشور لوزارة الصحة والسكان.

وذكرت وزارة الصحة والسكان، أن الأتربة والعواصف الهوائية، تسهم في زيادة احتمالية جفاف العين وتهيجها.

وقدمت الوزارة للمواطنين عبر الصفحة الرسمية لها علي موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عدة نصائح بعنوان “كيف تحافظ على صحة عينيك في الشتاء؟”. 

تجنب جفاف العين

نصحت الوزارة في منشورها، بأنه لتجنب جفاف العين والحفاظ على صحتها، ينبغي تجنب مصادر الهواء القوي: كالابتعاد عن مجاري التكييف أو الرياح المباشرة.

الإرهاق البصري

ونصحت "الصحة"، بارتداء النظارات الواقية، واستخدم نظارات شمسية أو واقية عند الخروج لحماية العينين من الهواء البارد والأتربة، مع أخذ فترات راحة للعين لتجنب الإرهاق البصري من خلال الاستراحة المنتظمة في أثناء العمل أمام الشاشات.

الابتعاد عن المدخنين

كما حذرت من التدخين لأنه يعرض العين للجفاف والتلف، كما يجب الابتعاد عن المدخنين لتجنب التعرض للدخان السلبي، مع استخدام القطرات المرطبة، ويمكن الاعتماد على غسول العين أو الدموع الاصطناعية للحفاظ على رطوبة العين بشكل منتظم، وذلك للتمتع بعيون صحية وخالية من الجفاف طوال فصل الشتاء.

أمراض العيون

وأوضحت الدكتورة عبير عبدالقادر، استشاري أمراض العيون، أن العناية بصحة العين في هذا الفصل ضرورة لتجنب العديد من الأمراض الشائعة.

جفاف العين

وأكدت في تصريح خاص لـ "تليجراف مصر"، أن مشاكل العين المرتبطة بالشتاء، تشمل جفاف العين، واحمرار العين والحساسية، بسبب التغير المفاجئ في درجات الحرارة والتعرض المباشر للرياح، وقد يسبب احمرار العين، وتهيجها، وحكة مزعجة، مصحوبة بدموع وألم في بعض الحالات.

العدوى الفيروسية

وأضافت استشاري أمراض العيون، ثالث الأسباب، وهي التهاب الملتحمة، ويزداد خطر الإصابة بها بسبب العدوى الفيروسية أو البكتيرية، خاصةً في الأجواء الرطبة والباردة.

النظارات الواقية

وأشارت الدكتورة عبير عبدالقادر إلى أن ارتداء النظارات الواقية يحمي العين من الرياح والأتربة، واستخدام قطرات مرطبة للحفاظ على رطوبة العين، وتجنب فرك العينين لتقليل فرص الإصابة بالعدوى، مع الحرص على غسل اليدين بانتظام، خاصةً قبل ملامسة العينين.

الأجواء الشتوية

واختتمت الدكتورة عبير حديثها بالتأكيد على أهمية زيارة طبيب العيون عند الشعور بأي أعراض غير طبيعية، مؤكدة أن الوقاية خير من العلاج، خصوصًا في الأجواء الشتوية القاسية.