نضارة البشرة

لست بحاجة لـ البوتوكس.. 6 طرق سحرية تجعلك وكأنك في منتصف العمر

19 أكتوبر 2026 04:02 م

أسباب خفية وراء تساقط الشعر وبهتان البشرة

خرافة الحل السحري.. استشاري تغذية تحذر من تناول مكملات الكولاجين دون معرفة السبب

حذرت الدكتورة ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية، من الاعتماد على مكملات الكولاجين باعتبارها وسيلة للحصول على بشرة أكثر نضارة وشعر أكثر كثافة.

12 أكتوبر 2026 07:40 ص

أسباب خفية تجعل البشرة تبدو متعبة رغم النوم الجيد

ليس اضطراب النوم وحده.. أسباب خفية تجعل بشرتك جافة ومتعبة

يسود اعتقاد شائع بأن النوم الجيد يضمن تلقائيًا بشرة نضرة في صباح اليوم التالي، لكن في الواقع، قد يكشف الوجه عن آثار أسابيع أو شهور من الإجهاد، حتى بعد ليلة نوم هانئة.

30 سبتمبر 2026 04:52 م

روتينك قد يكون السبب..7 عادات يومية تحرم بشرتك من النضارة

تؤثر العادات اليومية بشكل مباشر على مظهر البشرة وصحتها، وقد تكون بعض الممارسات التي نعتبرها جزءًا طبيعيًا من روتين العناية سببًا في زيادة الجفاف ..التفاصيل

20 أغسطس 2026 09:06 ص

أسرار العناية بالعين من مطبخك.. مكونات بسيطة لتحسين مظهر الهالات السوداء

تختلف أسباب ظهور الهالات السوداء حول العينين من شخص لآخر، فهي لا ترتبط بعامل محدد فقط، بل قد تنتج عن قلة النوم، الإجهاد، التقدم في العمر ..التفاصيل..

02 أغسطس 2026 01:50 ص

ما وراء المكياج.. 7 خطوات بسيطة لإطلالة يومية مفعمة بالصحة

الجمال الحقيقي لا يقوم على تغيير الملامح أو مطاردة معايير مثالية، بل على إبراز ما يميز كل شخص من تفاصيل فريدة تمنحه طابعه الخاص.

07 يونيو 2026 01:10 ص

في يومه العالمي.. 6 فوائد تجعل الشاي الأخضر صديق بشرتك المفضل

بالتزامن مع الاحتفال بـ اليوم العالمي للشاي، يتجدد الحديث عن الفوائد المتعددة للشاي الأخضر، الذي لم يعد مجرد مشروب يرتبط بالأنظمة الصحية أو الحميات الغذائية...

21 مايو 2026 04:49 م

روتين العيد المثالي.. فوائد السدر السحرية لتنظيف فروة الرأس وإشراق البشرة

مع اقتراب عيد الأضحى، تبدأ كثير من الفتيات في تجهيز روتين عناية يمنح الشعر والبشرة مظهرًا صحيًا ومشرقًا قبل الزيارات والتجمعات العائلية، وبين الوصفات الطبيعية..

21 مايو 2026 03:58 ص

وداعاً لشحوب الشتاء.. لوشن التقشير طريقك لبشرة مشرقة في ربيع 2026

مع بداية فصل الربيع، تتغير احتياجات البشرة كما تتغير الأحوال الجوية، فبعد أشهر الشتاء التي تتعرض فيها البشرة للجفاف، يصبح التقشير خطوة أساسية لاستعادة حيويتها وإشراقتها من خلال استخدام لوشن التقشير.

22 مارس 2026 05:14 م

سر جمال البشرة في مطبخك.. أطعمة طبيعية تحارب التجاعيد

تعتبر التجاعيد علامة طبيعية للتقدم في العمر، لكن ظهورها المبكر قد يسلب البشرة إشراقها. الحل لا يقتصر على الكريمات والمستحضرات فقط..

25 أغسطس 2025 07:17 م

فوائد تناول الطماطم النيئة.. ماذا تفعل هذه الثمرة الحمراء في جسدك؟

تُستخدم الطماطم يوميًا في معظم الأطباق المصرية والعربية، لكن الحقيقة التي قد يتجاهلها كثيرون أن قيمتها الغذائية تتضاعف حين تؤكل نيئة..

25 أغسطس 2025 05:57 م

الضوء الأحمر والأزرق.. سلاح جديد يغير قواعد علاج حب الشباب

لم يعد التعامل مع حب الشباب يقتصر على الكريمات والغسولات التقليدية، بل أصبح عالم العناية بالبشرة يفتح أبوابه لابتكارات تقنية تغير قواعد اللعبة، من أبرزها العلاج بالضوء.

09 أغسطس 2025 08:16 م