مجدي نزيه

خبير تغذية: لا يوجد نظام غذائي موحد لجميع الأشخاص

01 مايو 2026 12:06 ص

"شحم عربيات"، استشاري تغذية يحذر من خدعة زيت الطعام الكبرى

وصف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، الاعتماد على الزيوت النباتية في الطهي بأنه "كارثة" حقيقية، مشيرًا إلى أن خطورتها

08 فبراير 2026 10:35 م

طبق سلطة خماسي الألوان و4 وجبات، نصائح للإفطار والسحور في رمضان

أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، أن اليوم الرمضاني تاريخيًا يتكون من وجبتين فقط، لكنه تطبيقيًا وعلميًا يمتد إلى أربع وجبات مدروسة

08 فبراير 2026 10:31 م

خبير تغذية: لا تتناولوا الحديد عشوائيًا.. قد يسبب جلطات واضطرابات نخاع العظم

أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية العلاجية، أن تناول مكملات الحديد بشكل عشوائي دون متابعة طبية يُعد خطأً شائعًا وخطيرًا، مشيرًا إلى أنه يجب أولًا فهم السبب

31 يناير 2026 09:16 م