الأحد، 29 مارس 2026

10:00 ص

طبق سلطة خماسي الألوان و4 وجبات، نصائح للإفطار والسحور في رمضان

أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، أن اليوم الرمضاني تاريخيًا يتكون من وجبتين فقط، لكنه تطبيقيًا وعلميًا يمتد إلى أربع وجبات مدروسة

08 فبراير 2026 10:31 م

خبير تغذية: لا تتناولوا الحديد عشوائيًا.. قد يسبب جلطات واضطرابات نخاع العظم

أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية العلاجية، أن تناول مكملات الحديد بشكل عشوائي دون متابعة طبية يُعد خطأً شائعًا وخطيرًا، مشيرًا إلى أنه يجب أولًا فهم السبب

31 يناير 2026 09:16 م

search