عادة مسائية شائعة تهدد رجولتك.. دراسة تربط الهاتف بالعقم

أصبح من الممارسات اليومية الشائعة في العالم الحديث أن يخصص معظم الناس آخر عشر دقائق من يومهم لتصفح هواتفهم المحمولة. 

يتوجه الشخص إلى السرير، ثم يختتم يومه بنظرة أخيرة إلى شاشة هاتفه، غير أن هذه العادة البسيطة والمألوفة أصبحت اليوم محط تساؤل وقلق علمي، بعد أن أشارت دراسة جديدة إلى احتمال ارتباطها بتأثيرات صحية ضارة، خاصة فيما يتعلق بالخصوبة عند الرجال.

دراسة إسرائيلية تكشف العلاقة بين استخدام الهاتف ونقص الحيوانات المنوية

كشفت صحيفة لا راثون الإسبانية عن نتائج دراسة أجراها فريق من العلماء في معهد النوم في تل أبيب، تشير إلى أن استخدام الهواتف الذكية قبل النوم قد يؤدي إلى انخفاض جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال، ما يرفع من خطر الإصابة بالعقم.

وقد جمع الباحثون عينات من السائل المنوي لـ116 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 21 و59 عاماً، وأجروا تحاليل دقيقة لتقييم قدرتهم الإنجابية. كما خضع المشاركون لاستبيانات حول عادات نومهم ومدى استخدامهم للأجهزة الإلكترونية، بهدف الربط بين هذه العوامل ونتائج التحاليل.

إشعاع الهواتف يرفع حرارة السائل المنوي ويؤثر على إنتاجه

أظهرت النتائج أن الرجال الذين استخدموا هواتفهم المحمولة لفترات أطول كانت لديهم مستويات أقل من تركيز الحيوانات المنوية. 

وأرجع الباحثون السبب إلى التعرض للإشعاع الكهرومغناطيسي الترددي المنبعث من هذه الأجهزة، والذي يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة السائل المنوي.

وأوضح العلماء أن إنتاج حيوانات منوية بجودة جيدة يتطلب بقاء الخصيتين في درجة حرارة أقل من باقي أعضاء الجسم، وهي وظيفة حيوية قد تتأثر سلبًا بفعل التعرض المستمر لمصادر الحرارة أو الإشعاع.

الضوء الأزرق وتأثيره على جودة النوم والخصوبة

وأشار الدكتور أميت جرين، قائد فريق البحث، إلى أن هذه الدراسة تُعد الأولى من نوعها التي تربط بين جودة الحيوانات المنوية والتعرض للضوء القصير الموجة المنبعث من الوسائط الرقمية، مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، خصوصًا في فترة المساء وما بعد النوم.

وأضاف أن الضوء الأزرق الصادر عن الشاشات لا يؤثر فقط على دورة النوم، بل يمتد تأثيره ليشمل القدرة الإنجابية، مشددًا على ضرورة إعادة النظر في عادات الاستخدام الليلي للأجهزة الإلكترونية.

النوم الجيد مفتاح للخصوبة

لم تقتصر نتائج الدراسة على استخدام الهواتف، بل أشارت إلى أن الرجال الذين يحصلون على ساعات نوم أطول يتمتعون بخصوبة أفضل، من حيث عدد الحيوانات المنوية وقدرتها على الحركة. 

في المقابل، أظهرت البيانات أن قلة النوم ترتبط بانخفاض جودة السائل المنوي، ما يعزز الفرضية القائلة بأن نمط الحياة الحديث قد يؤثر سلبًا على الصحة الإنجابية.

دعوة لتغيير السلوكيات الرقمية قبل النوم

في ضوء هذه النتائج، دعا الباحثون إلى ضرورة التوعية بمخاطر استخدام الهواتف الذكية قبل النوم، لا سيما بالنسبة للرجال الذين يخططون للإنجاب. 

كما أوصوا بالابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بمدة لا تقل عن ساعة، والحفاظ على بيئة نوم صحية تعزز من جودة الراحة الليلية وتحافظ على الخصوبة