بطريقة فعالة.. كيف تخفف أعراض انقطاع التنفس خلال النوم؟

تتواصل الجهود البحثية في التوصل إلى طريقة تخفف من أعراض انقطاع النفس خلال اليوم أو ما يعرف بـ"الشخير".

وبالرغم من التقدم الطبي كشفت دراسة حديثة أن للحيل القديمة فاعلية في تخفيف الأعراض المزعجة، أفضل من العلاجات المتقدمة.

النفخ في الصدف

تشير الدراسة إلى أن النفخ في الصدف أو المحار، يمكن أن يساعد المرضى الذين يعانون من انقطاع التنفس خلال النوم، بالتقليل من أعراض المرض المزعجة، وفقًا لـ"ديلي ميل".

ويعد هذا المرض شائعًا جدًا في جميع أنحاء العالم، ويؤثر على ما يقدر بنحو 8 ملايين شخص، وتشمل أعراض المرض الشائعة، أصوات الاختناق، والشخير بصوت عالِ، إلى جانب اضطراب النوم، وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية.

انقطاع التنفس خلال النوم

وفي تجربة صغيرة أجراها المختصون في الهند، تطوع 30 شخصًا أعمارهم تتراوح بين 19 و65 عامًا يعانون من انقطاع التنفس خلال النوم، بالنفخ في صدفة محار لمدة لا تقل عن 15 دقيقة، على مدار خمسة أيام متتالية.

وأظهرت نتائج التجربة أن الأشخاص الذين نفخوا في المحار لمدة 6 شهور كانوا أقل تعاسة بنسبة 34% في الصباح نتيجة حصولهم على قسط كاف من الراحة في الليل.

الأجهزة الحالية لعلاج انقطاع التنفس

يتمثل العلاج الحالي لمرض انقطاع النفس أثناء النوم، في قناع ينفخ الهواء المضغوط في الأنف والحلق أثناء نوم المريض، ما يجعله علاج مؤقت وغير مريح.

لكن الآن قد يكون للمرضى فرصة جيدة لعلاج أعراض المرض، بعد رصد نتائج واعدة من اتباع تقنية النفخ في الصدف.

عضلات مجرى الهواء 

ووصف الدكتور شارما طبيب مركز رعاية القلب، في معهد أبحاث جايبور، أن التقنية القديمة تخلق اهتزازات قوية مقاومة لتدفق الهواء، ما يؤدي إلى تقوية عضلات مجرى الهواء العلوي، بما في ذلك عضلات الحلق، وهي الأعضاء التي غالبًا ما تنهار أثناء النوم لدى الأشخاص المصابين.

ونظرًا لنجاح التجربة الأولية، يخطط فريق الباحثين لإجراء تجربة أكبر تشمل العديد من المستشفيات.

سرطان الرئة

وتأتي التجربة وسط أبحاث جديدة صادمة تشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم يمكن أن يكونوا عرضة للإصابة بسرطان الرئة، مع اعتقاد بأن السبب يعود إلى نقص الأكسجين الذي يحصل عليه المرضى خلال النوم، أو نتيجة نمط الحياة غير الصحي.