السمنة تُزيد الشخير.. دراسة تكشف صدمة تهدد الشباب

كشفت دراسة حديثة، أن ما يقرب من نصف الشباب والبالغين سيعانون قريبًا من انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، حيث ينهار مجرى الهواء العلوي أثناء النوم مما يؤثر على التنفس، وهذه الحالة التي تسبب اضطراب نوم الأشخاص المصابين بها، وغالبًا ما تترك شركاءهم مستيقظين، ترتبط بالسمنة.

انقطاع النفس الانسدادي النومي 

ووفقًا لصحيفة “daily mail”، كان ثلث البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و69 عامًا يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) في عام 2020، الذي يتسبب في استيقاظ الأشخاص حتى 40 مرة في الليلة، غالبًا مع شخير أو لهث، ومن المتوقع بحلول عام 2035، أن تصل هذه النسبة إلى 45%.

وبحسب فريق بحثي دولي، أن 54% من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و69 عامًا في بريطانيا سيعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم بحلول عام 2050، بزيادة عن 39% حاليًا، ومن المتوقع أن تُصاب 49% من النساء في هذه الفئة العمرية بانقطاع التنفس أثناء النوم بحلول عام 2050، بزيادة عن 36% حاليًا.

ويعني هذا أن عدد الأشخاص الذين يعيشون بهذه الحالة في المملكة المتحدة سيرتفع من حوالي 7.7 مليون إلى 11.9 مليون.

علاقة السمنة بالشخير

وتكمن علاقة السمنة بالشخير في ميل الأشخاص الذين يعانون من السمنة إلى تراكم المزيد من الأنسجة الدهنية في أعناقهم، مما يضغط على مجرى الهواء ويجعله أضيق وأكثر عرضة للانسداد، كما أنهم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

ويتضمن العلاج، استخدام قناع يسمى جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP)، والذي يبقي مجاري الهواء مفتوحة أثناء النوم.

أضرار انقطاع التنفس أثناء النوم

ومن جانبه، قال أحد المشاركين في الدراسة، البروفيسور جان لوي بيبين، من جامعة غرونوبل ألب في فرنسا: "يعتبر انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم أحد اضطرابات النوم الأكثر شيوعًا ولكن الأقل تشخيصًا، مع آثار كبيرة على الصحة ونوعية الحياة".

ولا يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم إلى الشخير فحسب، بل يجعل الأشخاص يتوقفون عن التنفس بشكل متقطع طوال الليل، مما يحرم أجسامهم من الأكسجين، في حين يعني النوم المتقطع أن المصابين به يعملون بشكل أقل جودة خلال النهار، وهو ما قد يشكل مشكلة تتعلق بالسلامة.

وتوقعت الدراسة، أن نسبة الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم ترتفع بشكل أسرع في بريطانيا مقارنة ببعض الدول الأوروبية الأخرى، ومن المتوقع أن يرتفع عدد المصابين هنا بنسبة 58 في المائة بين عامي 2020 و2050، مقارنة بـ 28 في المائة في ألمانيا و42 في المائة في إسبانيا، لكن فرنسا وإيطاليا أسوأ، حيث بلغت النسبة 61% و78% على التوالي.

يذكر أنه تم تقديم الدراسة في مؤتمر الجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي في أمستردام الأسبوع الماضي وشارك فيها باحثون من شركة Resmed، وهي شركة تصنع أجهزة CPAP.

وكشف بحث منفصل تم تقديمه للمؤتمر بعد دراسة على 19325 مريضًا يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم في 25 مدينة، أنهم يعانون من أعراض أسوأ إذا كانوا يعيشون في مناطق ذات مستويات أعلى من تلوث الهواء.

ويزداد احتمال الشخير لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، وفي منتصف العمر أو أكبر. ويزداد النوم الصاخب سوءًا مع التقدم في السن.

وتشير التقديرات، إلى أن 45 بالمائة من البالغين يشخرون من حين لآخر، في حين أن 25 بالمائة يشخرون بانتظام.