النوم مع الكلب يعزز جودته.. دراسة تكشف فوائد صحية جديدة

في دراسة علمية حديثة قد تعيد تشكيل فهمنا للعلاقة بين الإنسان والحيوان، كشف فريق من الباحثين بجامعة فلوريدا أتلانتيك أن تدريب كلاب الخدمة قد يساهم في تقليل آثار التوتر البيولوجي وإبطاء عملية الشيخوخة لدى النساء، خاصة الفتيات اللاتي يعانين من اضطراب ما بعد الصدمة، وفقًا لما نشرته صحيفة "Mirror".

مجموعتان تحت التجربة على الكلب

تعد هذه الدراسة من بين الأبحاث الأولى التي تبحث تأثير العمل مع كلاب الخدمة على الصحة الجسدية. ركزت الدراسة على مجموعة من النساء سابقات الصدمة تتراوح أعمارهن بين 32 و72 عامًا، حيث تم توزيع المشاركات عشوائيًا إلى مجموعتين:

• المجموعة الأولى: شاركت في برنامج تدريب عملي لكلاب الخدمة لمدة ثمانية أسابيع، بواقع جلسة أسبوعية تستغرق ساعة واحدة.
• المجموعة الثانية: كانت مجموعة مقارنة تابعت مقاطع فيديو حول تدريب الكلاب دون المشاركة في التدريب العملي.

مؤشرات جسدية أقل للشيخوخة

على الرغم من شعور جميع المشاركات بمستويات متفاوتة من التوتر العاطفي، أظهرت التحاليل البيولوجية أن المشاركات في التدريب العملي سجلن مؤشرات جسدية أقل للشيخوخة والتوتر الخلوي مقارنة بالمجموعة التي شاهدت الفيديوهات فقط.

أهمية التدخلات غير الدوائية

يشير الباحثون إلى أن هذه النتائج تسلط الضوء على أهمية التدخلات غير الدوائية في تحسين الصحة النفسية والجسدية، مؤكدين أن التفاعل الإيجابي مع الحيوانات، مثل تدريب كلاب الخدمة، يشكل وسيلة فعالة لدعم التعافي النفسي وتعزيز صحة الجسم على المستوى الخلوي.

ويتوقع الباحثون أن تفتح هذه النتائج الباب أمام مزيد من الدراسات التي تستكشف دور الأنشطة الهادفة والعلاقات الإنسانية مع الحيوانات في تعزيز التوازن النفسي والجسدي، لا سيما بين الفئات التي تعرضت لصدمات نفسية أو حربية.

النوم مع الكلب يعزز جودة النوم

وفي سياق ذي صلة، كشفت دراسة أخرى أجراها باحثون في ولاية أريزونا شملت 40 بالغًا من الذكور والإناث، أن الأشخاص الذين ينامون مع كلابهم في غرفة النوم يحصلون على نوم أفضل مقارنة بمن لا يفعلون ذلك.

ومع ذلك، لم تأخذ هذه الدراسة في الاعتبار عوامل مثل نوع السرير أو حجمه، درجة حرارة الغرفة، أو أوقات الذهاب إلى النوم والاستيقاظ، وهي عوامل قد تؤثر على نتائج النوم وجودته.