أسعار "الفسيخ والرنجة" قبل العيد

مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تتسابق الأسر المصرية على شراء الاسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة والسردين، باعتبارها طقسا من طقوس العيد عبر الزمن.

قال اخصائي التغذية، محمد إبراهيم، إن اسماك الفسيخ والرنجة تشكل خطرا  كبيرا علي مرضي ضغط الدم؛ لاحتوائها علي نسبة أملاح عالية.

وأضاف إبراهيم، لـ"تليجراف مصر" أنه من الضروري تناول الشاي الأخضر والمرمرية والينسون بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء والفاكهة مثل الكنتالوب لعدم الشعور بالعطش.

كما حذر اخصائي التغذية، مرضي السكري من تناول كميات كبيرة من الرنجة والفسيخ والخبز؛ لاحتوائه علي الدقيق الابيض مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر  في الدم.

في السطور التالية يرصد لكم" تليجراف مصر" اسعار الفسيخ والرنجة:

- وسجل سعر كيلو سمك الفسيخ نحو 370 جنيها، بزيادة نحو 110 جنيهات للكيلو.

- وسجل سعر كيلو الرنجة 170 جنيها اي  بزيادة نحو 70 جنيها للكيلو.

- وسجل سعر البطارخ نحو 160 جنيها للعبوات وزن 400 جرام.

- وسجل سعر الرنجة فيليه 63 جنيهًا.

- وسجل سعر كيلو السردين العماني والروسي والبلدي نحو 160 جنيها.

- وسجل سعر الرنجة بالقطعة 38 جنيهًا.

- كيلو الرنجة السوبر هولندي بسعر 114 جنيهًا.

- كيلو ملوحة أسواني كبيرة بسعر 250 – 260 جنيهاً.
- سعر ملوحة الراية صغيرة 230 جنيهاً.
- برطمان رنجة مخلية فاخر معلب 290 جنيها.
- برطمان رنجة مخلية (500 جرام - 700 جرام) بسعر (130 -160) جنيهاً.
- سلطة رنجة بالكافيار سبريد 200 جرام بسعر 90 جنيهاً.

- سعر السردين المعلب فاخر (ربع - نصف) كيلو 70- 100 جنيهاً.

- سعر علبة السردين معدنية مغربي متبل بسعر 35 جنيهاً.

- برطمان بطارخ رنجة مرمل خشن ربع كيلو 150 جنيها.

- برطمان بطارخ رنجة ناعم ربع كيلو 90 جنيهاً.

- كيلو بطارخ بلدي بوري بورسعيدي فاتح بسعر 2600 جنيهاً.

- كيلو بطارخ بلدي بوري عريشي غامق بسعر 2000 جنيهاً.