كيف تؤثر درجات الحرارة على صحة القلب؟

يشكل تغير المناخ تهديدًا متزايدًا لصحة الإنسان، وخاصًة صحة القلب، ومع ارتفاع درجات الحرارة، وزيادة تلوث الهواء، وتكرار الكوارث الطبيعية، تتعرض صحة القلب لضغوط إضافية تؤدي إلى زيادة معدلات الأمراض القلبية والأوعية الدموية. 

 ووفقًا لموقع “thehealthy”، يمكن أن يؤثر المناخ بشكل كبير على وظائف الجسم بشكل عام والقلب بشكل خاص، سواء كان الطقس حاراً أو بارداً.

تأثير إرتفاع درجات الحرارة على الصحة

- الإجهاد الحراري
عند ارتفاع درجات الحرارة، يحتاج الجسم إلى تبريد نفسه من خلال التعرق وزيادة تدفق الدم إلى الجلد؛ مما يزيد من معدل ضربات القلب ويضع عبئًا إضافيًا على القلب، وقد يؤدي ذلك إلى مشكلات خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.

- الجفاف
يزيد ارتفاع درجات الحرارة من فقدان السوائل عن طريق التعرق، وإذا لم يتم تعويض السوائل بشكل صحيح، ينخفض حجم الدم، مما يزيد العبء على القلب.

تأثير انخفاض درجات الحرارة على الصحة

تضيق الأوعية الدموية
تتقلص الأوعية الدموية في الطقس البارد للحفاظ على الحرارة الداخلية، ويؤدي ذلك إلى زيادة ضغط الدم وعبء العمل على القلب؛ خاصًة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.

 زيادة خطر النوبات القلبية
أظهرت بعض الدراسات أن الطقس البارد يزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية، حيث أن القلب يحتاج إلى بذل مجهود أكبر لضخ الدم.

 الإجهاد على الجهاز القلبي
التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة قد تؤثر سلبًا على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، حيث يمكن أن تؤدي إلى اختلالات في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

تأثير التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة على جودة الهواء وعلاقته بالصحة

التلوث البيئي
في الفصول التي تشهد مستويات عالية من التلوث، مثل الشتاء، قد يتفاقم خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث أن التلوث يزيد من التهابات الجسم ويضعف الأوعية الدموية.

موسمية الأمراض

العدوى الفيروسية
في الشتاء، يزداد خطر الإصابة بأمراض مثل الإنفلونزا، التي قد تؤدي إلى مضاعفات في القلب خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.

نصائح للتغلب على تأثيرات درجات الحرارة

وبحسب الموقع، الطقس الحار والبارد قد يؤثران على صحة القلب بطرق مختلفة، لذا يجب اتخاذ الاحتياطات المناسبة بناءً على الظروف الجوية، مثل:
- شرب كميات كافية من الماء في الطقس الحار. 
- ارتداء الملابس المناسبة في الطقس البارد.
- تجنب الأنشطة المجهدة في الظروف القاسية.