طرق آمنة وفعّالة لتبييض الأسنان في المنزل دون الإضرار بالصحة

يبحث العديد من الناس عن طرق فعّالة لتبييض الأسنان، وقد أصبح من الشائع العثور على مقاطع فيديو على الإنترنت توضح تأثير مختلف هذه الطرق. 

ولكن، ينبغي الحذر من هذه المحتويات، حيث قد تكون أشبه بالتسوق عبر الهاتف أكثر من كونها معلومات موثوقة، مما يستدعي اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب أي ضرر قد يلحق بصحة الفم.

تعتبر الابتسامة البيضاء المشرقة رمزًا للثقة وصحة الأسنان، ومع مرور الوقت، يمكن لعوامل عدة مثل تناول بعض الأطعمة والمشروبات أن تؤثر على لون الأسنان وتفقدها لمعانها. 

ومع ذلك، لا يوجد داعٍ للقلق، حيث تتيح بعض الطرق الآمنة والفعّالة لتبييض الأسنان في المنزل دون التأثير سلبًا على صحة المينا.

ووفقًا لصحيفة "لا راثون" الإسبانية، قدم الدكتور أندريس روبيو، طبيب الأسنان العام في إسبانيا والمتخصص في التجميل وزراعة الأطراف الاصطناعية، مجموعة من التقنيات لتبييض الأسنان في المنزل، وهي:

تنظيف الأسنان بالفرشاة المناسبة: 

يُنصح بتنظيف الأسنان مرتين على الأقل يوميًا لمدة دقيقتين. كما يُفضل استخدام فرشاة ناعمة لتفادي إتلاف المينا.

خل التفاح: 

يُعرف بخصائصه المبيضة، ويمكن استخدامه عن طريق تخفيف كمية صغيرة منه في الماء واستخدامه كغسول للفم قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة.

قشر الموز: 

يُمكن فرك الجزء الداخلي من قشر الموز على الأسنان لبضع دقائق، حيث تحتوي القشرة على معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، التي قد تساعد في تبييض الأسنان بشكل طبيعي.

زيت جوز الهند: 

يُستحسن شطف الفم يوميًا لمدة عشر دقائق، حيث تروج بعض النظريات لفوائد زيت جوز الهند في التخلص من السموم والبكتيريا الموجودة في الفم.

صودا الخبز: 

يُمكن استخدامها مع معجون الأسنان والماء كمعجون لتبييض الأسنان وإزالة البقع، لكن يجب الحذر من استخدامها بشكل مفرط لأنها قد تؤدي إلى إتلاف المينا.

الفراولة المطحونة: 

تُستخدم الفراولة المطحونة عن طريق وضعها على الأسنان لبضع دقائق قبل الشطف، حيث يساعد الحمض الموجود فيها على تبييض الأسنان.

من المهم عند استخدام أي من هذه الطرق توخي الحذر، وتنفيذها بشكل متباعد ومتدرج، مع مراعاة الأعراض المحتملة التي قد تحدث في الجسم.