المرآة.. العامل الأهم للحفاظ على جمال الأسنان

وجه أخصائي طب الأسنان، الدكتور جوني ستيفنز، عدة نصائح مهمة لتنظيف الأسنان، من بينها استخدام مرآة خلال عملية التنظيف للحفاظ  على نظافة وجمال الأسنان.

النظر إلى المرآة

ونشر أخصائى طب الأسنان، بعض النصائح عبر صحيفة “ديلى اكسبريس”، مشددًا على أهمية النظر للمرآة خلال استخدام معجون الأسنان لضمان وصول الفرشاة إلى كل الأسنان وتحت اللثة.

وقال  الدكتور جونى ستيفنز: “سألت العديد من المرضى، وفوجئت بعدد كبير من الأشخاص لا ينظرون إلى المرآة  خلال استخدام المعجون، مشددًا على أن ذلك أمر حيوى، بالنظر لما نقوم بعمله خلال تنظيف الأسنان لضمان صحة ممتازة للفم”.

وأضاف “ستيفنز” أن هذا يعني رفع الشفاه والوجه نحو المرآة، وغسل الأسنان بفاعلية.

3 مرات يوميًا

كما تحدث “ستيفنز” حول أهمية غسل الأسنان مدة دقيقتين على الأقل، مرتين يوميًا، رغم أنه يُنصح دائما بغسلها 3 مرات في اليوم للحصول على فاعلية أكثر.

جهاز ري الفم

وأشار طبيب الأسنان، إلى أن أسهل طريقة لتنظيف الأسنان لمنع تكون البكتيريا والترسبات، هى استخدام جهاز ري الفم "تنظيف الأسنان بالماء"، قبل استخدام “الفرشاة” صباحًا وليلًا، لكي يصل إلى ما بين الأسنان وتحت خط اللثة، موضحًا أنه إذا لم نصل لكل نقطة بين الأسنان، سنفقد أكثر من 30% من المظهر الجمالي للأسنان.