الأحد، 20 سبتمبر 2026
02:56 ص
الأحد، 20 سبتمبر 2026
02:56 ص
الأحد، 20 سبتمبر 2026
02:56 ص
الأحد، 20 سبتمبر 2026
02:56 ص
طور فريق من الباحثين نموذج ذكاء اصطناعي جديد قادر على توجيه الرياضيين خلال أداء التمارين الرياضية منعًا لحدوث أي إصابات ناتجة عن القيام بالتمارين بشكل خاطئ.
10 يونيو 2026 10:31 م
أُصيب شاب صيني يبلغ من العمر 23 عامًا بفشل كلوي حاد، بعد ممارسته التمارين الرياضية بشكل مفرط، ما دفع أطباء إلى التحذير من مخاطر الإفراط في التدريبات البدنية دون إشراف أو تدرج..
10 يونيو 2026 12:59 م
كشف الفنان الراحل عبد الرحمن أبو زهرة عن تفاصيل تجربته الطويلة مع اليوجا، موضحًا أنها لم تكن بالنسبة له مجرد تمارين رياضية
12 مايو 2026 10:39 م
تشير أبحاث دراسة بحثية جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية الهوائية بانتظام قد تعيد تشكيل بيولوجيا التوتر والإجهاد والعاطفة بشكل غير مباشر.
03 مايو 2026 08:38 م
تشير الإحصاءات إلى أن ملايين الأشخاص يعيشون بعظام هشة دون علمهم، منتظرين لحظة انكسار قد تكون قاتلة حتى يدركوا مدى خطورة حالتهم الصحية.
11 أبريل 2026 04:54 م
وجدت دراسة أجريت على ما يقرب من 100 ألف شخص أن ممارسة 15 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تقلل من خطر الإصابة بثمانية أمراض.
11 أبريل 2026 08:35 ص
يعتقد كثيرون أن الحفاظ على صحة القلب يتطلب تغييرات جذرية وصعبة، مثل اتباع أنظمة غذائية صارمة أو الالتزام بساعات طويلة من التمارين الرياضية.
31 مارس 2026 10:09 ص
كشفت دراسة حديثة أن جلسة قصيرة من التمارين الرياضية الخفيفة إلى المتوسطة يمكن أن تُحدث تغييرات سريعة في نشاط الدماغ المرتبط بالذاكرة، مما يعزز التواصل بين مناطق الدماغ المسؤولة عن الوظائف الإدراكية
17 مارس 2026 07:00 ص
مع حلول شهر رمضان المبارك، يزداد الجدل بين المهتمين باللياقة البدنية حول إمكانية الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية دون التأثير سلبًا على الصحة أو التعرض للإرهاق والجفاف، خاصة مع الامتناع عن الطعام
19 فبراير 2026 09:00 ص
أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تقلل أعراض الاكتئاب بنفس فعالية العلاج النفسي
17 يناير 2026 06:38 م
ممارسة التمارين الرياضية في البرد خلال فصل الشتاء عادة مفيدة للغاية، فقد يُحسّن الطقس البارد عملية الأيض والمزاج، والاستجابة المناعية، ونوعية الحياة، ومع ذلك، وكما هو الحال مع جميع الممارسات الصحية ،
24 نوفمبر 2025 07:47 ص
كشفت دراسة إسبانية أن ممارسة قدر بسيط من التمارين الرياضية يوميًا يعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والرئتين
06 نوفمبر 2025 06:22 ص
إن شرب الماء مباشرة بعد التمرين يُمكن أن يؤدي إلى العديد من المشكلات من بينها إعاقة الهضم إلى جانب التأثير على ضغط الدم، وغيرها من المشاكل الأخرى.
11 أكتوبر 2025 04:31 م
تزداد آلام المفاصل المزمنة عادةً مع التقدم في العمر، إلا أن الخبراء يؤكدون أن كثيرًا من أساليب العلاج والوقاية المتبعة حاليًا...
11 أكتوبر 2025 07:16 ص
تمارين رياضية تساعدك على الحصول على جسم مثالي.
10 أغسطس 2025 05:38 م
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً
