الإثنين، 09 نوفمبر 2026
06:41 م
الإثنين، 09 نوفمبر 2026
06:41 م
الإثنين، 09 نوفمبر 2026
06:41 م
الإثنين، 09 نوفمبر 2026
06:41 م
كشفت الأبحاث عن الفوائد التي تعود على صحة الجسم من تناول الفاصوليا، نظرًا لمحتواها العالي من الألياف، حيث تفيد صحة القلب، بما في ذلك دعم مستويات الكوليسترول.
08 نوفمبر 2026 07:38 م
يعاني الكثيرين من ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر التي قد تصيب بأمراض القلب والوفاة في جميع أنحاء العالم، وذلك لتأثره بعدة عوامل من بينها مواعيد النوم وقلته.
05 نوفمبر 2026 06:00 ص
ومن بين المكملات الغذائية الشائعة: الزنك لدعم وظائف المناعة، وعشبة "أشواجاندا" لتخفيف التوتر، وزيت السمك لتعزيز صحة القلب، والمغنيسيوم لتحسين جودة النوم.....
22 أكتوبر 2026 09:24 ص
تثير تمارين الزومبا والبيلاتس والتدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) تساؤلات حول مدى تأثيرها على صحة القلب، خاصة مع اختلاف شدة المجهود الذي تتطلبه كل منها.
18 أكتوبر 2026 06:11 م
وجد الباحثون أن مادة اليوروليثين أ تساعد أنسجة القلب على الاسترخاء، وتقلل من التليف أو التندب، وتحد من التضخم غير الطبيعي لخلايا عضلة القلب.
14 أكتوبر 2026 02:40 ص
تشير الأبحاث إلى أن البصل غني بمركبات تعزز صحة القلب والأمعاء مثل فيتامين سي والألياف، ومضادات الأكسدة كالكيرسيتين،
01 أكتوبر 2026 03:17 م
يعد المشي من أسهل الطرق للحفاظ على النشاط البدني، ويمكن له أن يحسن صحة القلب، مع ذلك، يمشي بعض الأشخاص يوميًا ولا يلاحظون أي تغيير في وزنهم .. إليك 7 أخطاء ..
28 أغسطس 2026 08:16 م
غالبًا ما ينظر البعض إلى نتيجة تحليل الكوليسترول باعتبارها مؤشرًا سريعًا على صحة القلب، فإذا جاءت الأرقام في المعدلات الطبيعية شعروا بالاطمئنان، لكن الأطباء يؤكدون عكس ذلك.
24 أغسطس 2026 03:50 ص
وقد حللت الدراسة التي نُشرت في دورية "Neurology Open Access"، بيانات صحية طويلة الأمد لتحديد مدى تأثير صحة القلب والأوعيةة
18 أغسطس 2026 09:15 م
لطالما كانت الزبدة عنصرًا أساسيًا في المطبخ، سواء لصناعة الكيك، أو الصلصات، لكن في الآونة الأخيرة لم تعد الزبدة مكونًا بل أصبحت وجبة رئيسية.
06 أغسطس 2026 09:30 ص
دراسة حديثة تكشف مفاجأة عن تأثير القهوة على صحة القلب.
28 يوليو 2026 06:33 م
يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وغيرها من المضاعفات الخطيرة
09 يونيو 2026 09:16 ص
في يومها العالمي لا تقتصر فوائد ركوب الدراجة على تحسين اللياقة البدنية والحفاظ على صحة القلب، بل تمتد لتشمل الصحة النفسية والعقلية أيضًا..
03 يونيو 2026 05:24 م
تتحسن صحة القلب والأوعية الدموية من خلال روتيننا اليومي وسلوكنا، والنشاط البدني الذي نمارسه، ونظامنا الغذائي.
03 يونيو 2026 06:47 ص
يحذر الأطباء من الإفراط في تناول الملح، مؤكدين أن الاعتدال في استهلاكه يعد عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة القلب، خاصة لدى المرضى الذين يعانون من مشكلات قلبية أو ارتفاع ضغط الدم
04 أبريل 2026 11:45 م
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً
