صحتك بالدنيا
ثورة طبية.. بنكرياس صناعي يُنهي خطر "السكري"
02 أبريل 2024 04:48 ص
"بيخسس وبيهدي الأعصاب".. الخس الخيار الأمثل لمرضى السكري
تتميز الخضروات الورقية بقلة سعراتها الحرارية وارتفاع نسبة المياه والألياف، ما يسهم في تحقيق الشعور بالشبع وضبط مستويات السكر في الدم.
01 أبريل 2024 05:31 م
الغذاء والرياضة أفضل طرق لعلاج مرض السكري
داء السكري هو اضطراب مزمن في الغدد الصماء الاستقلابية ويؤثر في ملايين الأشخاص حول العالم
01 أبريل 2024 09:48 ص
بينها الملح والسكر.. 7 عادات تتلف الكلى
الكليتان عضوان على شكل حبة الفول، كل منهما بحجم قبضة اليد، وتقع في عمق البطن أسفل القفص الصدري مباشرةً، واحدة على كل جانب من العمود الفقري.
01 أبريل 2024 08:01 ص
5 نصائح للأطفال الصائمين الجدد في رمضان
يحمل شهر رمضان أهمية فريدة حيث تتوحد العائلات فرحا لتأدية فريضة الصيام والطاعة في جماعة.
01 أبريل 2024 03:59 ص
سهلة وغير مكلفة.. 3 خضروات تعزز صحة القلب
حدد أحد الخبراء ثلاثة أطعمة رخيصة ويمكن أن تقدم فوائد صحية كبيرة لقلبك وتعزز طول العمر البيولوجي والرفاهية .
31 مارس 2024 08:11 ص
كنز طاقة وعلاج.. 3 فواكه تناولها "حتى لو لم تعجبك"
تعد الفواكه المليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، أحد الركائز الأساسية لنظام غذائي صحي
31 مارس 2024 07:01 ص
مفيدة للذاكرة والقلب والمفاصل.. 5 فوائد صحية للقرفة
يكتسب مشروب القرفة أهمية بسبب فوائده الصحية المحتملة. استخدمت القرفة لعدة قرون في الطب التقليدي والطبخ. عند تناولها كمشروب تقدم مجموعة من المزايا التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحتك ورفاهيتك. فيما
31 مارس 2024 05:08 ص
كأنك في اليونان.. نظام "المتوسط" الغذائي يقاوم السرطان
يساعد اتباع طريقة تناول الطعام في منطقة البحر الأبيض المتوسط في تقليل خطر الإصابة بعدة أنواع شائعة من السرطان
31 مارس 2024 02:56 ص
هرمون السعادة.. كيف تحفز إنتاج السيروتونين في جسمك؟
يعد النظام الغذائي وممارسة الرياضة والنوم والسلوك الإيجابي أمرًا ضروريًا لضمان حالة الرفاهية وتحفيز إنتاج الناقلات العصبية الأساسية مثل السيروتونين، "هرمون السعادة" الشهير.
30 مارس 2024 07:11 ص
يحمي من السكري والسمنة.. 5 فوائد لتبكير وجبة العشاء
في صخب الحياة العصرية وضجيجها، يميل الناس إلى تأجيل وجبة العشاء إلى وقت متأخر من المساء؛ وما يحمل ذلك من مخاطر على الجهاز الهضمي وزيادة نسبة السمنة في المجتمع.
30 مارس 2024 06:01 ص
اكتئاب ما بعد السكتة الدماغية.. خطر خفي يهدد التعافي
اكتئاب ما بعد السكتة الدماغية من أكثر اضطرابات الدماغ شيوعًا بعد الإصابة بالسكتة الدماغية، وأكبر عقبة في سباق المسافات الطويلة..
28 مارس 2024 10:26 ص
دراسة: جدّد شبابك بفنجان قهوة وطبق بسلة!
أكد العلماء أن أحد المكونات الرئيسية الموجودة في البازلاء وحبوب القهوة تساعد في الحفاظ على شباب الجسم.
28 مارس 2024 09:26 ص
أخطرها السكري والكحول.. 9 عوامل تسرع "شيخوخة الدماغ"
هناك مجموعة واسعة من الحالات التي تزيد من احتمالية تدهور اتصالاتنا العصبية، وظهور الأمراض التنكسية مثل الخرف .
28 مارس 2024 08:55 ص
عادة صحية تعالج الأرق وتعزز جودة النوم
ألقت دراسة أيسلندية ضوءا جديدا على العلاقة بين النشاط البدني المنتظم ونوعية النوم مع مرور الوقت.
28 مارس 2024 08:06 ص
البرتقال يوفر 26% من احتياجات الأطفال لفيتامين C
كشفت دراسة حديثة أن عصير البرتقال يشكل مصدراً هاماً لفيتامين C والمواد المغذية الأساسية الأخرى في النظام الغذائي للأطفال والكبار.
28 مارس 2024 04:55 ص
احذر "العرقسوس".. يوقف مفعول هذه الأدوية
وجهت وزارة الصحة والسكان، نصائح للصائمين الذين يتناولون أدوية التجلطات، لضمان صحة جيدة خلال شهر رمضان.
28 مارس 2024 01:47 ص
علماء عن التوقيت الصيفي: يزيد معدلات الإصابة بالسرطان
حذر علماء من أن التوقيت الصيفي يزيد من احتمالية الاصابة بالسرطان.. ما القصة؟
28 مارس 2024 01:32 ص
"مش بكمية الأكل".. كم عدد السعرات التي يجب حرقها في اليوم؟
تختلف كمية السعرات الحرارية التي يستخدمها الجسم في اليوم من شخص لآخر.
27 مارس 2024 12:05 م
5 عادات تمنح حياتك 10 سنوات إضافية بلا أمراض!
أشارت دراسة إلى أن الحفاظ على 5 عادات صحية في نمط الحياة قد تضيف إلى عمر الإنسان البيولوجي 10 سنوات صحية بلا أمراض.
27 مارس 2024 10:08 ص
"اشرب كوبين يوميا".. الشاي يقضي على التوتر ويساعد على النوم
وجدت دراسة جديدة أن شرب كوبين من الشاي يوميا يمكن أن يساعد على تقليل التوتر وتحسين نوعية النوم، حيث وجد أن تناول عدة أنواع من الشاي فعالة للغاية.
27 مارس 2024 09:31 ص
دراسة تحذر من إعادة استخدام زيت القلي: يصيبك بـ"الخرف"
كشفت دراسة أن استهلاك الزيوت بشكل متكرر يمكن أن يسبب تلفًا في الدماغ، من بين أمراض مزمنة أخرى
27 مارس 2024 09:21 ص
مفيد للحامل والجنين.. أطعمة غنية بـ الفوليك
حمض الفوليك هو عنصر غذائي أساسي له فوائد تتراوح بين الوقاية من العيوب الخلقية وتعزيز النمو السليم للخلايا.
27 مارس 2024 04:52 ص
مُصنع من الطحالب.. تطوير بلاستيك نباتي صديق للبيئة
ابتكر علماء من جامعة كاليفورنيا، نوعا جديدا من البلاستيك لا يتحلل إلى جسيمات دقيقة مسببة للسرطان.
27 مارس 2024 03:00 ص
3 نصائح للحفاظ على ترطيب جسمك بين الإفطار والسحور
نصحت وزارة الصحة، المواطنين باتباع النظم الصحية السليمة، وتناول الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية
26 مارس 2024 02:35 م
طريقة إنقاص الوزن في رمضان
تحرص وزارة الصحة على تقديم النصائح للصائمين خلال شهر رمضان، لتعزيز صحة الجسم، وخصوصًا الجهاز الهضمي، وتجنب مشكلات عسر الهضم، والاهتمام بالوزن الصحي.
26 مارس 2024 01:46 ص
سعرات حرارية جملة وقطاعي.. أفضل وقت لتناول الكنافة في رمضان
نشرت صحيفة لوس أنجلوس تايمز (Los angeles Times) تقريرا يتحدث عن فوائد الكنافة وأضرارها والوقت المناسب لتناولها خلال اليوم في رمضان.
25 مارس 2024 11:06 ص
الأكثر قراءة
-
من 525 جنيه حتى 7 آلاف.. رحلة صعود سعر الذهب في مصر خلال 5 سنوات
-
سكرانة في مكان مظلم.. تفاصيل اتهام مصرييّن وإيراني بالتعدي على فتاة ببريطانيا
-
العودة للمواعيد الطبيعية.. الحكومة تلغي قرار الغلق المبكر للمحال
-
ضربوه وحبسوه زورًا.. زوجة تكشف مأساة 7 سنوات من صراع الميراث بكرداسة
-
المواعيد الجديدة بعد إلغاء قرار غلق المحلات في مصر 2026
تابعونا على
-420262716560904.jpg "إمجراند")
أكثر الكلمات انتشاراً