صحتك بالدنيا

قبل العودة للعمل..7 حيل ذكية لاستغلال رابع أيام عيد الأضحى

30 مايو 2026 02:47 م

"من غير مكيفات".. 9 طرق تساعد على النوم أثناء الموجة الحارة

يعاني الكثير من الناس من الأرق ليلًا أثناء الموجة الحارة، ورغم أن البعض يلجأ إلى المكيفات إلا أن هناك 9 طرق تساعد على البقاء منتعشًا في السرير .. التفاصيل ..

30 مايو 2026 09:45 ص

تورم في الساقين.. حينما يؤثر ضعف الدورة الدموية على القلب

لا ينبغي الاستهانة بأعراض الأطراف السفلية، وتشمل الوقاية، حتى قبل العلاج، تغييرات في نمط الحياة.

30 مايو 2026 06:28 ص

"لحم الفقراء".. كيف يعالج العدس نقص الحديد؟

العدس يُعزّز الصحة والطاقة، وبفضل أصوله العريقة وكونه جزءًا لا يتجزأ من مطبخ الفلاحين ، لطالما فهو

30 مايو 2026 06:08 ص

يكفي حبتان يوميًا.. فيتامين سي يجدد البشرة ويُسهّل إنتاج الكولاجين

زيادة تناولك اليومي لفيتامين سي يحسّن تجديد البشرة وإنتاج الكولاجين، إذ أن تناول حبتين من الفاكهة يكفي للحصول على مظهر أكثر شباباً.

30 مايو 2026 05:21 ص

الأطعمة فائقة المعالجة تضر بالحيوانات المنوية

دراسة: اتباع نظام غذائي متوازن يحسن من الخصوبة

تؤكد العديد من الدراسات العلمية أن بعض الأطعمة تضر بالحيوانات المنوية وتؤثر سلباً على جودة البويضات.

30 مايو 2026 03:24 ص

بعد انتشاره في لحوم الأضاحي.. ما هو مرض عدوى الساركوسيست وكيفية الوقاية؟

تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، منشورات تفيد بوجود أشياء غريبة في لحوم الأضاحي..

29 مايو 2026 10:37 م

في كل بيت.. طعام سحري يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا

كشف أطباء في الجمعية الطبية الإسبانية للأورام الرجال عن أن بعض الأغذية الطبيعية، وعلى رأسها الطماطم

29 مايو 2026 08:57 م

منها الأناناس والفراولة.. عصائر غنية بالفيتامينات لتخفيف حرارة الطقس

تشهد الأيام الحالية ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة ونسبة الرطوبة، ما يؤدي إلى شعور الكثير من الأشخاص بالجفاف وارتفاع حرارة الجسم بشكل كبير..

29 مايو 2026 05:55 م

دليلك للتخلص من ثقل المعدة في ثالث أيام العيد.. 6 أطعمة ومشروبات سحرية لتحسين الهضم

في ثالث أيام عيد الأضحى، ومع استمرار أجواء الاحتفال وتنوع الموائد العامرة بأصناف اللحوم والأطعمة الدسمة..

29 مايو 2026 05:15 م

وداعاً لكسل العيد.. كيف تتغلب على "صدمة العودة للعمل" بعد إجازة عيد الأضحى؟

مع قرب انتهاء إجازة عيد الأضحى وعودة الموظفين إلى أعمالهم خلال الأيام القليلة المقبلة، كيف تتغلب على "صدمة العودة للعمل" بعد إجازة عيد الأضحى؟

29 مايو 2026 02:57 م

لمرضى القلب والسمنة.. كيف تفلت من معركة الدهون في عيد الأضحى دون خسائر؟

مع حلول اليوم الثالث من عيد الأضحى المبارك، تستمر أجواء البهجة والولائم داخل البيوت المصرية، حيث يزداد الإقبال على تناول اللحوم بمختلف أشكالها..

29 مايو 2026 12:02 م

في طقس ثالث أيام العيد.. نصائح لتجنب الضغط المنخفض والإجهاد الحراري

ويشهد طقس الجمعة طقس معتدل الحرارة في الصباح الباكر، مائل للحرارة نهارًا على السواحل الشمالية، حار على الوجه البحري

28 مايو 2026 11:55 م

احذر الاكتئاب والانتحار.. دراسة تكشف مخاطر استخدام الإنترنت ليلًا

وأوضحت أبحاث أمريكية جديدة، لـ جيسون ناغاتا، الأستاذ المشارك في طب الأطفال بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، أن

28 مايو 2026 08:21 م

لمرضى الضغط والنقرس.. كيف تتجاوز فخ "الفتة واللحمة" في العيد؟

يعاني كثير من الأشخاص من مرض النقرس والضغط، ما يجعلهم قلقين من تناول اللحوم ومشتقاتها.. التفاصيل..

28 مايو 2026 05:03 م

ديتوكس العيد.. خطة سريعة لتنظيف الجسم من سموم ودهون اليوم الأول

تميزت سفرة أول أيام عيد الأضحى بكل أصناف الوجبات الدسمة، التي تُشعر الفرد بالتخمة والثقل.. التفاصيل..

28 مايو 2026 04:11 م

بسبب إيبولا.. أوغندا تغلق حدودها مع الكونغو

أعلن المركز الأوروبي للوقاية من الأمراض ومكافحتها بأن تقييم احتمالية إصابة سكان الاتحاد الأوروبي بعدوى إيبولا منخفض للغاية، مواصًلا مراقبة الوضع عن كثب.

28 مايو 2026 01:06 م

دخل من عينه ولم يلاحظ.. إزالة غصن شجرة من جمجمة رجل بعد عام ونصف

في واقعة طبية حبست أنفاس الأطباء، عاش رجل روسي يدعى "يوري" في الخمسين من عمره بخصن شجرة بطول 12 سنتيمترًا داخل جمجمتخ لمدة عام ونصف إلى أن تدهورت حالته.

28 مايو 2026 11:48 ص

كيفية غسل الفراولة.. الطريقة البسيطة والآمنة التي يوصي بها الخبراء

تنظيف هذه الفاكهة الحلوة أسهل مما يبدو، لكن الكثير من الناس قد يفعلون ذلك بطريقة خاطئة.

28 مايو 2026 06:56 ص

هكذا يؤثر الحر الشديد على القلب

تجبر درجات الحرارة المرتفعة القلب على العمل بشكل أسرع وبجهد أكبر للحفاظ على الدورة الدموية الكافية.

28 مايو 2026 06:16 ص

هذه الفاكهة تحمل سر مكافحة فقر الدم

إن الجمع بين مكملات الحديد وعصير الجوافة أكثر فعالية من المكملات الغذائية وحدها في زيادة مستويات الهيموجلوبين

28 مايو 2026 05:33 ص

لتجنب الضغط المنخفض في حر الصيف.. 10 نصائح هامة

تشهد البلاد خلال الأيام الحالية ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، ما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم لدى العديد من المواطنين..

27 مايو 2026 06:57 م

الكمية الموصى بتناولها من اللحوم أسبوعيًا- أرشيفية

في عيد الأضحى.. إليك الكمية الآمنة لتناول اللحوم الحمراء

يمثل عيد الأضحى، موسمًا استثنائيًا لعشاق اللحوم، حيث تمتليء البيوت بأطباق متنوعة من اللحوم، إلا أن الخبراء يحذرون من الاستهلاك المفرط في تناولها

27 مايو 2026 04:01 م

قطرة السبانخ.. ابتكار علاجي لحل مشكلة جفاف العين في 30 دقيقة

ابتكر علماء، علاج جديد لمشكلة جفاف العين يعتمد في الأساس على النباتات، تحديدًا أغشية التمثيل الضوئي في أوراق السبانخ.

27 مايو 2026 02:58 م

"الشاي والحاجة الساقعة".. احذر تناول هذه المشروبات بعد الفتة

بعد تناول طبق الفتة، يشعر الكثيرون بثقل وتخمة وحموضة في المعدة، تدفعهم إلى تناول كوب من الشاي، أو المشروبات الغازية غافلين عما قد يترتب على ذلك من عواقب.

27 مايو 2026 12:21 م