صحتك بالدنيا

بين إيبولا وحرارة مكة.. كيف تحمي نفسك في رحلة الحج هذا العام؟

18 مايو 2026 10:40 م

مشروبات ينصح بكسر الصيام عليها في شهر ذي الحجة

كيف تكسر صيامك بطريقة صحية؟.. نصائح طبية هامة مع انطلاق صيام العشر الأوائل من ذي الحجة

مع صيام أول أيام شهر ذي الحجة، يحتاج الجسم عند الإفطار إلى تعويض السوائل والطاقة المفقودة بطريقة صحية ومتوازنة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة خلال ساعات النهار..

18 مايو 2026 06:01 م

"تليجراف مصر" تحاور البروفسير عوض حجاب وتكشف كواليس جهاز "الكي المباشر" لعلاج الإدمان

لم يتخيل يومًا، سيغموند فرويد مؤسس علم التحليل النفسي وأحد أشهر المدمنين في التاريخ، أن بعد 87 عامًا من وفاته سيكون هناك علاج لحالته بشكل نهائي بجراحة بسيطة وبدون تخدير.

18 مايو 2026 03:31 م

من أمريكا إلى مصر.. الدكتور عوض حجاب يكشف: جراحة دقيقة بالمخ تعالج الإدمان

أكد الدكتور عوض حجاب، استشاري المخ والأعصاب، أن 30% من المصابين بمرض الوسواس القهري والمدمنين يحتاجون لتدخل جراحي عاجل لإعادتهم مرة أخرى للعلاج

18 مايو 2026 02:13 م

خطوات بسيطة لإنقاص الوزن في أيام الـ9 من ذي الحجة

وتحتفل الأمة الإسلامية بأول أيام عيد الأضحى المبارك يوم الأربعاء 27 مايو الجاري، على أن تكون وقفة عرفة يوم الثلاثاء 26 مايو الجاري ويستمر..

18 مايو 2026 01:43 م

"من غير دايت ولا تمارين".. نصائح ذهبية لإنقاص الوزن قبل عيد الأضحى

تحتفل الأمة العربية والإسلامية، بعيد الأضحى المبارك يوم الأربعاء الموافق 27 مايو الجاري.

18 مايو 2026 11:24 ص

العشر الأوائل من ذي الحجة.. كيف تصوم بأمان في ظل الموجة الحارة؟

بدأ اليوم الإثنين صيام العشر الأوائل من ذي الحجة، والتي هي سُنة مستحبة، فكلما زادت المشقة في الطاعة زاد الأجر.

18 مايو 2026 10:24 ص

بعد سن الأربعين.. هل تحافظ المكملات الغذائية على شباب البشرة؟

في السنوات الأخيرة، أصبحت المكملات الغذائية جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة للعديد من النساء فوق سن الأربعين، فهل تأخر من علامات الشيخوخة؟.

18 مايو 2026 07:30 ص

شرطة إحدى الدول العربية تحذر من فيديوهات مشروبات الطاقة

حذرت إدارة الجرائم الإلكترونية بشرطة إحدى الدول العربية، من الانسياق وراء مقاطع الفيديو المتداولة التي والتي تشجع على شرب كميات كبيرة من مشروبات الطاقة.

17 مايو 2026 03:54 م

بعد تفشيه في أوغندا والكونغو.. كل ما تريد معرفته عن فيروس إيبولا

أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأحد، انتشار السلالة بونديبوجيو من فيروس إيبولا في جمهور الكونغو الديمقراطية.. التفاصيل..

17 مايو 2026 01:25 م

تصل الحرارة لـ44.. 10 نصائح للحفاظ على رطوبة جسمك

بدأت موجة ارتفاع درجات الحرارة بعد إعلان الهيئة العامة للأرصاد الجوية تفاصيل حالة طقس اليوم الأحد.. التفاصيل..

17 مايو 2026 10:20 ص

بـ"علبة مربى ورجل واحدة".. 4 خطوات بسيطة تكشف صحة جسمك وطول عمرك

كشف خبير تغذية عن أربعة مؤشرات تُظهر الشخص الذي يتمتع بصحة ممتازة، وذلك من خلال أختبارات بسيطة.

17 مايو 2026 06:49 ص

3 أطعمة لا تتناولها أبداً حتى لو كانت متوفرة في منزلك

3 أطعمة لا تتناولها أبدًا حتى لو كانت متوفرة في منزلك

في العديد من البيوت، جرت العادة على عدم التخلص من الطعام واستخدام بقايا اليوم السابق لإعداد وجبات جديدة، بإضافة بعض المكونات لإكمال الطبق.

17 مايو 2026 05:40 ص

"قبل المصيف".. كيف تخسر وزنك الزائد بذكاء دون رجيم قاسٍ؟

مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب موسم المصايف والرحلات الصيفية، يبدأ كثير من الأشخاص في البحث عن طرق تساعدهم على خسارة الوزن الزائد واستعادة اللياقة البدنية.

17 مايو 2026 01:30 ص

لعلاج الانسداد.. هل من الآمن وضع الثوم في الأنف؟

يوصي بعض المؤثرين على منصات التواصل بوضع فصوص الثوم النيئ داخل الأنف لتخفيف الإنسداد، لكن هل هناك فائدة فعليه من هذه التجربة أم قد تصيب الفرد بضرر غير متوقع؟.

16 مايو 2026 08:54 م

القدم السكري.. متى يكون التدخل الطبي طوق النجاة قبل الوصول للبتر؟

كشف اخصائي جراحة الأوعية الدموية و القدم السكري، الدكتور محمد عيد، خلال حلقة برنامج طبي على اليوتيوب، عن خطورة تأخر علاج القدم السكري، مشددًا على أن الالتهابات السطحية والفطريات قد تبدو بسيطة في البدا

16 مايو 2026 06:47 م

القدم السكري.. خبير يحذر من المضاعفات ويدعو للوقاية المبكرة

حذر أخصائي الجراحة العامة وجراحة الأوعية الدموية والقدم السكري الدكتور محمد عيد، من خطورة القدم السكري ومضاعفاته، مشددًا على أن إهمال متابعة القدمين عند مرضى السكر قد يؤدي إلى جروح خطيرة، والتهابات بك

16 مايو 2026 06:11 م

طبيب أسنان في العصر الحجري وبدون بنج.. كيف جرت أول عملية "حشو عصب" قبل 59 ألف عام؟

عثر باحثون في كهف بجنوب سيبيريا على ضرس وحيد يحتوي على ثقب عميق، يدل على أنه أقدم علاج للأسنان..

16 مايو 2026 10:20 ص

هكذا يؤثر الإجهاد على جسمك وعقلك

إن فهم كيفية تأثير الإجهاد على الجسم هو المفتاح للتعرف على علاماته ومنعه من أن يصبح مشكلة صحية طويلة الأمد.

16 مايو 2026 06:38 ص

جرعة زائدة من العقاقير.. تناول الأدوية بشكل خاطئ يؤدي لعواقب وخيمة

حبة دواء إضافية واحدة كفيلة بتغيير كل شيء، حتى مع الأدوية الشائعة التي تُصرف بدون وصفة طبية.. التفاصيل..

16 مايو 2026 06:08 ص

الاستحمام صباحًا أم مساءً؟ خبراء يحسمون الجدل

يشرح إجماع بين أطباء الجلد وأطباء القلب وأخصائيي النوم كيفية تغيير درجة حرارة الماء.. التفاصيل..

16 مايو 2026 04:42 ص

عيد الأضحى 2026.. 5 حلويات مناسبة لمرضى ارتجاع المريء

توجد أكثر مسببات الأعراض المزعجة كحرقة المعدة، وألم الصدر، والارتجاع المريئي، بكميات كبيرة في الحلويات التقليدية التي تقدم خلال الأعياد .. إليك 5 حلويات صحية.

15 مايو 2026 07:28 م

صحي ومفيد.. طريقة عمل خبز الحبة الكاملة بكل سهولة في المنزل

ويحتوي خبز الحبة الكاملة، على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف، كما يحسن..

15 مايو 2026 04:59 م

ضربة الشمس.. إليك الأعراض وطرق علاج مع ارتفاع درجات الحرارة

مع ارتفاع درجات الحرارة في الآونة الأخيرة، تعد ضربة الشمس واحدة من أخطر الأمراض التي قد تصيب الفرد بسبب درجات الحرارة

15 مايو 2026 11:54 ص

منها "زجاجة الثلج".. 12 نصيحة للطلاب خلال المذاكرة لمواجهة الطقس الحار

يحتاج الطلاب إلى استراتيجيات فعالة، لمواجهة الطقس الحار خلال المذاكرة، خصوصًا في ظل إجراء امتحانات آخر العام، التي تتطلب ذهنًا متيقظًا .. إليك 12 نصيحة ..

15 مايو 2026 07:50 ص

معجزة طبية في 2026.. الذكاء الاصطناعي يحقق حلم الإنجاب للرجال

في خطوة قد تعيد تشكيل مستقبل الطب الإنجابي، أصبح الذكاء الاصطناعي لاعبًا رئيسيًا في عالم الخصوبة والتلقيح الصناعي، بعدما نجح في مساعدة أزواج على تحقيق حلم الإنجاب.

15 مايو 2026 06:20 ص