صحتك بالدنيا

تقوية العضلات وتخفيف التوتر.. فوائد ركوب الدراجات

20 أكتوبر 2024 04:30 ص

عظامنا تتحدث.. بصمات التدخين عبر العصور

كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في بريطانيا عن تأثيرات خطيرة وطويلة الأمد للتدخين على العظام.

20 أكتوبر 2024 03:00 ص

مضاعفات خطيرة.. رحلة أم بريطانية من البوتوكس إلى المستشفى

خضعت كيتي لودين ذو الـ 34 عامًا، لإجراءات تجميلية بغرض تحسين مظهرها وتعزيز ثقتها بالنفس، لكن النتائج كانت عكسية. بعد إجراء عملية لحقن البوتوكس، بدأت تظهر على وجهها كتل صلبة وحبيبات غير طبيعية..

19 أكتوبر 2024 04:29 م

الرقصة الأخيرة.. وفاة مأساوية لمراهق في حفل بالهند

شهدت مدينة بوبال الهندية حادثة مأساوية، حيث توفي مراهق يبلغ من العمر 13 عامًا بسبب قصور في عضلة القلب.. المزيد

19 أكتوبر 2024 01:58 م

تأثير نقص الحديد على الجسم وطرق تعويضه

لا يقتصر تأثير نقص الحديد على إضعاف الجسم فحسب، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإصابة بفقر الدم. يحدث هذا بسبب نقص الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب في الجسم..

19 أكتوبر 2024 07:49 ص

3 أعراض لإنفلونزا الأطفال تحت سن 5سنوات.. طريقة الوقاية

كشفت وزارة الصحة والسكان، أعراض الإصابة بالإنفلونزا عند الأطفال، تحت عمر أقل من 5 سنوات.

18 أكتوبر 2024 06:03 ص

صيام الماء.. أسطورة فقدان الوزن السريع

في الآونة الأخيرة، أصبح صيام الماء محور اهتمام كبير في مجالات الصحة واللياقة البدنية، حيث يُعتبر وسيلة سريعة لتحقيق فقدان الوزن

17 أكتوبر 2024 04:00 ص

في اليوم العالمي للتغذية.. كيف تستمتع بالطعام دون ندم؟

عبر قاعدة 80/20، فإن تناول 80% من طعامك المعتاد، وتخصيص الـ20% الباقية للخضروات، سيشعرك بالشبع دون أن تفقد متعة الأكل...

16 أكتوبر 2024 04:16 م

احترس.. لو فصيلة دمك من هذا النوع فأنت مهدد بالسكتة الدماغية

تعتمد فصيلة الدم لدى الإنسان أو ما يعرف بـ"مجموعات الدم أو أنواع الدم" على مستضدات معينة، وهي جزيئات تحفز الاستجابة المناعية الموجودة خارج خلايا الدم الحمراء..

16 أكتوبر 2024 01:05 م

أكتوبر الوردي.. أورام دار السلام تطلق حملة توعوية جديدة

أعلنت أمانة المراكز الطبية المتخصصة، عن إطلاق مركز أورام دار السلام، حملة للسيدات للتوعية بأهمية الكشف المبكر

16 أكتوبر 2024 05:30 ص

الصحة: السمنة مشكلة طبية وليست مجرد مظهر خارجي

أكد المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة المصرية، الدكتور حسام عبدالغفار، أن السمنة تعد مشكلة طبية تتطلب التعامل معها بجدية كمرض يحتاج لعلاج، وليس مجرد مظهر خارجي يمكن تجاهله.

16 أكتوبر 2024 04:00 ص

عيونك تحت الهجوم الصامت.. الأشعة فوق البنفسجية خطر لا تراه

تعد الأشعة فوق البنفسجية جزءًا من إشعاع الشمس اليومي الذي نتعرض له، لكن العديد من الأشخاص يجهلون الأضرار المحتملة التي قد تلحق بالعيون نتيجة لهذه الأشعة..

15 أكتوبر 2024 06:00 ص

استعادة كثافة الشعر.. حلول طبيعية فعالة لمواجهة التساقط

باستخدام هذه العلاجات الطبيعية، يمكن للعديد من الأشخاص تعزيز صحة شعرهم واستعادة حيويته. هذه الطرق ليست فقط فعّالة، بل تعكس أيضًا العودة إلى الطبيعة والاعتماد على مكوناتها الغنية..

15 أكتوبر 2024 04:30 ص

ما السبب في الشعور الدائم بالإرهاق؟

تُشير بعض الدراسات إلى أن هناك بعضًا من المهام اليومية البسيطة، مثل اتخاذ قرارات بشأن ما نأكله أو ما نرتديه، يمكن أن تسبب لنا شعورًا دائماً بالإرهاق.

15 أكتوبر 2024 04:00 ص

دراسة: نظام غذائي بسيط يطيل العمر أكثر من الصيام

يظن بعض الناس أن الصيام المتقطع هو الحل المثالي لفقدان الوزن وعيش حياة أطول، ولكن دراسة حديثة تشير إلى وجود طريقة أخرى قد تكون أكثر فعالية في إطالة حياتك.

15 أكتوبر 2024 03:00 ص

احذر الشعور المستمر بالوحدة.. يقودك للخرف

كشفت دراسة حديثة عن التأثير السلبي للشعور المستمر بالوحدة على أدمغة كبار السن، واحتمالية إصابتهم بالخرف.. تفاصيل

14 أكتوبر 2024 05:17 م

ماذا يحدث لجسمك عندما ينقطع النفس أثناء النوم؟

يعد انقطاع النفس النومي أحد أكثر اضطرابات النوم شيوعًا، حيث يتوقف التنفس أثناء النوم بشكل متكرر.. المزيد

14 أكتوبر 2024 01:56 م

ماذا يحدث عندما لا تغسل ملاءات السرير؟

مع دخولنا في الأشهر الباردة وزيادة أهمية النظافة للحفاظ على مناعتنا، هل سألت نفسك عدد المرات التي نحتاج فيها حقًا إلى تنظيف الأغطية التي ننام فيها.

14 أكتوبر 2024 06:30 ص

نصائح لتفادي الجلطة القلبية.. تحليل الكوليسترول من سن الـ20

يعاني الكثير في الآونة الأخيرة من الجلطات القلبية، وفي ظل انتشار الموت المفاجئ نتيجة الأزمات القلبية، ازدادت معدلات البحث فيما يتعلق بالنصائح الخاصة للحفاظ على صحة القلب، وفق وزارة الصحة والسكان.

14 أكتوبر 2024 06:00 ص

عضلات الساق.. المفتاح الغائب لصحة قلبك

في عصر التكنولوجيا الحديث، يعاني الكثيرون من قضاء ساعات طويلة في الجلوس على المكاتب أو داخل السيارات، ما يؤدي إلى قلة نشاط عضلات الساق..

14 أكتوبر 2024 04:30 ص

بذور الفواكه.. فوائد بالجملة نحو الصحة والحيوية

يعتبر العديد أن بذور الفواكه غير صالحة للأكل، ويتخلصون منها دون معرفة الفوائد الصحية التي قد تحملها في الواقع، بينما تحتوي بعض البذور على عناصر غذائية غنية ويمكن أن تعزز صحتنا.

14 أكتوبر 2024 04:00 ص

يصيب الرجال أكثر من الإناث.. معلومات عن مرض "الناعور"

في بعض الأحيان يتعرض أحدنا لجرح بسيط، وسرعان ما يتوقف النزيف الدموي، وتتكون خثرة تغلق الجرح، وتوفر الغطاء الواقي من الميكروبات، مما يساعد علي التئام الجرح.

13 أكتوبر 2024 08:40 م

مخاطر الملح الزائد في الطعام.. دراسة تكشف مفاجأة صادمة

الأشخاص الذين يتناولوا الملح بكميات كبيرة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلي وسرطان المعدة، للمزيد...

13 أكتوبر 2024 03:47 م

إصابات راقصي البريك دانس.. هل يستحق الأمر المخاطرة؟

أبلغ عدد من ممارسي البريك دانس عن ظهور كتل في الدماغ، التي تزداد حجمًا مع كل تمرين، بالإضافة إلى شعور مستمر بالألم في فروة الرأس، وأظهرت الفحوصات بالرنين المغناطيسي.

13 أكتوبر 2024 06:00 ص

كيف تختصر مدة نزلات البرد؟

لا يوجد علاج لنزلات البرد الشائعة، ولكن هناك بعض الطرق البسيطة التي لا تعمل فقط على تخفيف الأعراض، بل قد تؤدي أيضًا إلى تقليل مدة مرضك.

13 أكتوبر 2024 04:40 ص

10 فوائد متنوعة لـ"الخس".. يحمي من السرطان والسكري

في بعض الأحيان يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس،لذلك نقدم لك أكثر الفوائد الخاصة بنبات" الخس" .

13 أكتوبر 2024 04:00 ص

الصحة: 6 عوامل تزيد من خطر الإصابة بالتهاب العظام والمفاصل

قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح المهمة لتجنب عوامل تزيد من خطر الإصابة بالتهاب العظام والمفاصل، من خلال حملة 100 يوم صحة، التي يتبقى لها 28 يومًا

13 أكتوبر 2024 04:00 ص