النظام الغذائي
سموم مغلفة بالألوان.. كيف تخدعك الشركات بـ الأغذية فائقة المعالجة؟
05 مايو 2026 08:35 م
خبير تغذية: لا يوجد نظام غذائي موحد لجميع الأشخاص
قال الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية العلاجية، إن فكرة وجود نظام غذائي موحد لجميع الأشخاص غير صحيحة علميًا، موضحًا أن لكل فرد احتياجات غذائية خاصة تختلف
01 مايو 2026 12:06 ص
هل تتحكم بكتيريا الأمعاء في قوة عضلاتنا؟ دراسة تكشف علاقة غير متوقعه
كشفت دراسة علمية حديثة عن ارتباط لافت بين ميكروبات الأمعاء وقوة العضلات، في إضافة جديدة لفهم الدور الواسع الذي يلعبه الميكروبيوم المعوي في صحة الإنسان، والذي يمتد من المناعة والتمثيل الغذائي
22 مارس 2026 11:15 م
السر في 24 دقيقة.. تغييرات يومية مرتبطة بزيادة العمر
كشفت دراسة حديثة أن إدخال تغييرات بسيطة في نمط الحياة اليومية قد يؤدي إلى إطالة العمر وتحسين الصحة العامة بشكل ملموس، مثل زيادة النشاط البدني لفترات قصيرة
20 يناير 2026 04:30 ص
اللحوم بالصدارة، البيت الأبيض يقلب الهرم الغذائي
كشف البيت الأبيض الأربعاء عن إرشادات غذائية جديدة وصفها المسؤولن بأنها إعادة ضبط لسياسة التغذية الفيدرالية.
13 يناير 2026 06:24 م
كرياتين للنساء فقط؟.. الحقيقة العلمية وراء المكمل الغذائي الجديد
في الآونة الأخيرة، شهدت صيدليات ومراكز التغذية ظهور مكملات كرياتين جديدة تُسوق خصيصًا للنساء.. ما القصة
28 سبتمبر 2025 01:01 ص
وأنتِ في المنزل.. 9 خطوات مثالية للحصول على شعر حريري
9 خطوات عملية وأساسية تجعل الشعر أملس يسهل التحكم فيه ويعكس مظهرًا أنيقًا واحترافيًا تعرف عليها.
07 سبتمبر 2025 09:27 م
7 أسرار غذائية تحافظ على صحتك وصحة الجنين
يعتبر الحمل مرحلة فارقة في حياة كل امرأة، و أهم ما تحتاجه المرأة خلال هذه الفترة هو النظام الغذائي المتوازن.
16 أغسطس 2025 08:56 م
الوزن المثالي في الزمن الجميل.. تعرف على نمط حياة الستينات
في وقت تتسارع فيه معدلات السمنة في الولايات المتحدة، تشير أوتوم بيتس، أخصائية التغذية الأمريكية إلى أن هناك عدة أسباب تقف وراء هذا التحول الكبير.
16 مايو 2025 02:00 ص
بعد حادث سيرك طنطا.. تحرك عاجل من الاتحاد النوعي لجمعيات الرفق بالحيوان
أعرب الاتحاد النوعي لجمعيات الرفق بالحيوان في مصر، عن بالغ أسفه للحادث الأليم والمؤسف الذي وقع في سيرك طنطا
05 أبريل 2025 01:52 م
صيام الماء.. أسطورة فقدان الوزن السريع
في الآونة الأخيرة، أصبح صيام الماء محور اهتمام كبير في مجالات الصحة واللياقة البدنية، حيث يُعتبر وسيلة سريعة لتحقيق فقدان الوزن
17 أكتوبر 2024 04:00 ص
"عيشها بالمعقول".. ما الكمية المسموح بها لتناول الملح يوميا؟
حذرت وزارة الصحة والسكان، في منشور لها على موقع التواصل الاجتماعي"فيس بوك"، المواطنين من الإكثار في تناول الملح في الطعام.
24 أبريل 2024 06:30 ص
بينها الثوم والجرجير.. أطعمة وخضروات تحارب ارتفاع ضغط الدم
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم، وهناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وضبط معدلاته.. تفاصيل
02 مارس 2024 06:35 م
مفتاح "الحياة الطويلة".. نظام غذائي يحاكي الصيام دون تجويع
كشفت دراسة علمية حديثة، أن اتباع نظام غذائي يحاكي تأثير الصيام دون تجويع الشخص لنفسه، يمكن أن يطيل عمره لسنوات..
21 فبراير 2024 09:10 ص
الأكثر قراءة
تابعونا على
-420262716560904.jpg "إمجراند")
أكثر الكلمات انتشاراً