الاكتئاب

أعراض نقص فيتامين د ونصائح ذهبية لزيادته في جسمك

04 مايو 2026 03:03 ص

الثبات الانفعالي - تعبيرية مولدة بالذكاء الاصطناعي

روشتة الهدوء النفسي.. 3 عادات غير متوقعة وراء ثباتك الانفعالي وقت الأزمات

يشعر بعض الأشخاص بصعوبة في التعامل مع المواقف المرهقة، بينما يستطيع آخرون تحمل الضغوط والأزمات وحل المشكلات بسلاسة.

29 أبريل 2026 02:41 ص

بين التحصيل العلمي والاكتئاب.. كيف تتحول درجات المدرسة إلى مصدر قلق للفتيات؟

كشفت دراسة حديثة أن أنظمة التقييم المدرسي المبكر والاعتماد المتزايد على الدرجات قد يكون لها تأثير مباشر على الصحة النفسية للطلاب

22 أبريل 2026 01:15 ص

رغم تزايد الاضطرابات النفسية، مسؤول بالصحة: 0.4 % فقط من المرضى يتلقون العلاج

قال رئيس الإدارة المركزية للأمانة العامة للصحة النفسية بوزارة الصحة والسكان الدكتور أيمن عباس إلى أن زيادة معدلات تعاطي المواد المخدرة خلال السنوات الأخيرة كان لها تأثير مباشر على الصحة النفسية، وأسهم

13 أبريل 2026 11:44 م

وكيل لجنة العلاقات الخارجية بمجلس الشيوخ، ياسر عبد المقصود

الصحة النفسية ركيزة للأمن القومي.. مقترح برلماني لمواجهة الاكتئاب والقلق

تقدم النائب الدكتور ياسر عبد المقصود، وكيل لجنة العلاقات الخارجية بمجلس الشيوخ، بمقترح برغبة موجه إلى كل من وزير الصحة والسكان ووزيرة التضامن الاجتماعي، بشأن "تعزيز وتطوير منظومة الصحة النفسية في مصر

13 أبريل 2026 06:31 م

بعد واقعة بلوجر الإسكندرية.. 10 علامات تدل على الاكتئاب الصامت

10 علامات تدل على الاكتئاب الصامت.. تفاصيل.

12 أبريل 2026 10:42 ص

ليالي السهر الطويلة.. هل مجرد عادة أم مؤشر لاضطراب نفسي خطير؟

كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود ارتباط محتمل بين السهر لساعات متأخرة من الليل وارتفاع احتمالية ظهور سمات مرتبطة باضطراب ثنائي القطب، وهو ما أثار اهتمامًا داخل الأوساط المعنية بالصحة النفسية

31 مارس 2026 05:40 ص

هل يمكن لحقنة التخسيس أن تعالج الاكتئاب؟ دراسة جديدة توضح

كشفت دراسات حديثة عن جانب غير متوقع لأدوية إنقاص الوزن GLP-1 ، يتعلق بتأثيرها المحتمل على الصحة النفسية، وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق والإدمان.

25 مارس 2026 04:38 م

مشاعر متضاربة، 4 خطوات لمقاومة اكتئاب ما بعد العيد

مع انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك يشعر الكثير من المسلمين بانخفاضٍ في المزاج والطاقة، هناك 4 خطوات يُمكن من خلال مقاومة ذلك الاكتئاب .. اعرف التفاصيل ..

24 مارس 2026 05:10 م

إحصائية مقلقة.. لماذا تراجعت ساعات نوم المراهقين لأدنى مستوى منذ 16 عامًا؟

شهدت مدة النوم انخفاضاً مقلقاً في السنوات الأخيرة بين المراهقين حتى بات نقص النوم بينهم يُعتبر مشكلة صحية عامة.

09 مارس 2026 02:22 م

مأساة في مدينة نصر، عاطل ينهي حياته قفزًا من الطابق الـ12

شهدت دائرة قسم شرطة مدينة نصر ثالث، واقعة مأساوية حيث أقدم شاب في العقد الثالث من عمره على التخلص من حياته، بإلقاء نفسه من شرفة شقته بالطابق الثاني عشر.

16 فبراير 2026 09:06 ص

آلام الروح تكسر العظام.. دراسة حديثة تثبت تأثير الاكتئاب على الهشاشة

لطالما نظرنا إلى عظمنا كإطار صلب يحمل أجسادنا، وإلى عقولنا كمراكز معزولة عن آلامنا، لكن ماذا لو كان الحوار بينهما أعمق مما نتخيل؟

07 فبراير 2026 08:22 م

"العدو الخفي"، الحقيقة العلمية وراء اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي

تروي فتاة في الثالثة والثلاثين من عمرها معاناتها مع اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي، مشيرة إلى أنها كانت تعاني من الأعراض منذ نحو خمس سنوات.

02 فبراير 2026 03:52 م

في 75 دقيقة، تطبيق جديد يسهل علاج الوسواس القهري

كشفت دراسة حديثة أن استخدام تطبيق هاتفي يعتمد على العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن يساعد مرضى الوسواس القهري على تخطي العقبات التي تحول دون حصولهم على العلاج

26 يناير 2026 09:41 م

صغار تحت سيطرة الـ"روبلوكس".. شهادات صادمة لـ أمهات عن اللعبة الشهيرة

سلط مسلسل “لعبة وقلبت بجد” الضوء على واحدة من أكثر القضايا الاجتماعية إلحاحًا في العصر الرقمي، وهي مخاطر الألعاب الإلكترونية..

25 يناير 2026 03:31 م

لماذا يشعر البعض بالنعاس طوال اليوم؟ 5 خطوات للتخلص منه

قد يؤثر هذا الشعور على الأداء اليومي، الدراسة، العمل، وحتى العلاقات الاجتماعية، ووفقا لموقع healthline فما أسباب هذا النعاس المستمر، وكيف يمكن التعامل معه؟

13 يناير 2026 11:18 م

هل تطبيقات علاج الاكتئاب فعالة وآمنة على المرضى؟، دراسة تكشف المستور

في الآونة الأخيرة، ظهرت تطبيقات لعلاج هذا الاضطراب، ويكمن التحدي في ضمان جودة هذه التطبيقات، إذ أن معظمها لا يستند إلى أدلة علمية.

13 يناير 2026 11:26 ص

6 أعراض اكتئاب تنبئ بزيادة خطر الإصابة بالخرف بعد عقود

قد تتنبأ مجموعة صغيرة من أعراض الاكتئاب الشائعة ظاهريًا في منتصف العمر بخطر الإصابة بالخرف بعد أكثر من عشرين عامًا.

24 ديسمبر 2025 05:03 ص

تصل للوفاة، النوم الزائد يكشف اضطرابات خطيرة

يعتقد كثيرون أن قضاء ساعات طويلة في النوم دليل على الراحة واستعادة النشاط، إلا أن الدراسات الطبية الحديثة ترسم صورة أكثر تعقيدًا

15 ديسمبر 2025 08:02 م

ما علاقة فصل الشتاء بزيادة الوزن والاكتئاب؟، الخبراء يجيبون

وتواصلت "تليجراف مصر" مع اثنين من الخبراء، الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، والدكتورة إيمان فكري، أخصائية التغذية لتفسير العلاقة بين الشتاء والتغذية والاكتئاب

30 نوفمبر 2025 03:21 م

زقزقة الطيور تداوي الأحزان، دراسة تكشف تأثيره القوي في معالجة الاكتئاب

توصلت دراسة حديثة أُجريت في جامعة تشجيانغ بالصين إلى أن الاستماع للأصوات الطبيعية

16 نوفمبر 2025 10:03 ص

دراسة تكشف سر تأثير الاكتئاب على النساء أكثر من الرجال

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أكثر من الرجال..تفاصيل

08 أكتوبر 2025 06:02 م

مرض غامض يهدد النساء.. ويصيب واحدة من بين كل 20

منذ عقود طويلة، ظلّت التغيرات المزاجية المرتبطة بالدورة الشهرية موضع جدل في الأوساط الطبية، لكن العلم أثبت مؤخرًا وجود اضطراب حقيقي يُعرف بـ.. المزيد

22 سبتمبر 2025 05:40 ص

الثمن الخفي الذي يهدد حياتك.. 8 أمراض مرتبطة بقلة النوم

الساعات التي نحرم فيها أجسادنا من الراحة العميقة، قد تعرضنا للإصابة بأكثر من 8 أمراض مزمنة.. المزيد

13 أغسطس 2025 11:34 ص

هل هناك علاقة بين الماء والاكتئاب؟.. دراسة حديثة تكشف

كشفت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين لا يشربون كمية كافية من الماء يوميًا يعانون من مستويات أعلى من القلق والاكتئاب

26 مايو 2025 01:03 م

دراسة حديثة: الزواج يهدد رشاقة الرجال

مع الحب والونس قد يجلب الزواج السمنة، حيث وجدت دراسة أن الزواج يزيد من خطر الإصابة بالسمنة خاصة لدى الرجال بمقدار 3 مرات مقارنة بنظرائهم غير المتزوجين.

15 مايو 2025 02:30 ص