أطعمة تجعل رائحتك كريهة وأخرى أكثر جاذبية، تعرف عليها

هناك العديد من الأطعمة التي يُمكن أن تؤثر على رائحة أجسامنا وتغير مدى جاذبية رائحتنا للآخرين عند تناولها، مثل الثوم والبصل وكذلك اللحوم، فضلًا عن الصيام، على العكس تمامًا، هناك أطعمة تمنح الجسم رائحة طيبة.

كيف تتشكل رائحة أجسامنا؟

من جانبه، قال أستاذ علم النفس الاجتماعي بجامعة ستيرلنغ في اسكتلندا، كريج روبرتس، إن العقود الماضية أظهرت أن الرائحة تتشكل من خلال جيناتنا وهرموناتنا وصحتنا ونظافتنا الشخصية، لافتًا إلى أن البعض من هذه العوامل خارجة عن سيطرتنا، وفقًا لتقرير هيئة الإذاعة البريطانية.

كيف يؤثر الطعام على رائحة أجسامنا؟

وذكرت الأستاذة المساعدة لدراسات الصحة والعافية في جامعة ولاية نيويورك في بينغامتون، لينا بيجداش، أن الطعام يؤثر على رائحة أجسامنا بطريقتين رئيسيتين، وهما: الأمعاء والبشرة.

ما الأطعمة التي تجعل رائحة أجسامنا كريهة؟

يُعد البروكلي والملفوف والقرنبيط من العناصر الغذائية الأساسية في نظام غذائي صحي، إلا أنها غنية بمركبات الكبريت، التي تنتقل عبر مجرى الدم وتتفاعل مع بكتيريا الجلد، ليتحول العرق إلى سائل نفاذ الرائحة، وكذلك الثوم والبصل.

بالإضافة إلى ذلك، فإن اللحوم والأسماك يمكن أن تنتج أيضًا رائحة مميزة للجسم، حيث يقوم الجسم بتفكيك البروتينات الحيوانية إلى أحماض أمينية ودهون، تُفرز بعد ذلك من خلال العرق، وتتفاعل مع بكتيريا الجلد.

تأثير الكحول والقهوة على رائحة أجسامنا

يسبب الكحول، خصوصًا عند تناوله بكميات كبيرة وعلى فترات منتظمة، رائحة كريهة في الجهاز الهضمي والغدد العرقية. 

وقد أظهرت إحدى الدراسات أن ضباط الشرطة يستطيعون معرفة ما إذا كان الشخص قد شرب من خلال رائحة فمه فقط بنسبة تتراوح بين 60% و85%، اعتمادًا على كمية الكحول التي تناولها، إذ يسبب الكحول الجفاف ويُقلل من تدفق اللعاب، كما يسمح لمزيد من البكتيريا بالبقاء في الفم، مما يُسبب استمرار رائحة الفم الكريهة.

كما يُمكن للكافيين الموجود في القهوة والشاي تحفيز الغدد المفرزة المسؤولة عن إنتاج العرق في مناطق مثل الإبطين والفخذ. 

وقد أظهرت إحدى الدراسات أن جزيئات الكافيين موجودة في العرق أيضًا، ولكن لا توجد بيانات حول ما إذا كان الكافيين نفسه يؤثر على رائحة الجسم.

ما هي الأطعمة التي تجعل رائحة الجسم طيبة؟

وفقًا لموقع “luzmedia”، هناك أطعمة عند تناولها تمنح الجسم رائحة طيبة، وتتمثل في الآتي:

• الأطعمة التي تحتوي على الحمضيات، مثل البرتقال والليمون والأناناس.
• الزبادي.
• الشاي الأخضر.
• الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الطماطم وإكليل الجبل والمريمية.
• بالإضافة إلى شرب الماء.

اقرأ أيضًا:

ما هي الأطعمة الخمسة الأكثر ضررًا على الدماغ؟، وإليك الحلول

كيف تمنع ظهور الشعر الرمادي؟، إليك 7 أطعمة تكافح الشيب المبكر

منها الكرنب والرمان، 7 أطعمة خريفية لا تفوتها لمكافحة التغيرات الموسمية