منها الزبادي.. نتائج تحاليل تكشف سر بلوغ أكبر معمرة لـ 117 عاما

توفيت ماريا برانياس موريرا، عن عمر ناهز 117 عامًا و 168 يومًا، وكانت تعد أكبر معمرة معروفة في العالم، لكن ما ميزها عن باقي المعمرين هو طلبها من الأطباء دراسة حالتها والوقوف على أسباب طول عمرها.

3 سنوات في تحليل الحالة

أمضى الدكتور مانيل إستلير، رئيس قسم الوراثة في كلية الطب بجامعة برشلونة، 3 سنوات في تحليل الحالة الصحية لماريا برانياس موريرا التي توفيت العام الماضي، وأظهرت نتائج الدراسة المنشورة في مجلة  Cell Reports Medicine العلمية، أن مزيجًا من العوامل ساهم في طول عمر برانياس الاستثنائي.

وقال إستلير: “ النتائج تشير إلى أن مفاتيح العمر تمزج بين ما نرثه من والدينا، وما نفعله في حياتنا”.

تتمتع بجينات ممتازة

وأضاف: “برانيس كانت تتمتع بجينات ممتازة تحميها من العديد من الأمراض، كما أن لديها متغيرات جينية نادرة لم تُر من قبل”.

وأضاف أنها اتبعت خلال حياتها عادات صحية جيدة، إذ لم تكن تشرب الكحوليات أو السجائر، وكان نظامها الغذائي مليء بالأسماك واللبن والزبادي وزيت الزيتون.

وأشار إلى أنها كانت تتناول 3 علب من الزبادي الطبيعي يوميًا، الخالي من السكر، ما يعزز إنتاج البكتيريا النافعة في الأمعاء ومكافحة الالتهابات التي تعد من الأسباب الرئيسية للشيخوخة والأمراض.

 للزبادي تأثيرًا إيجابيًا 

ذكرت الدراسة أن البكتيريا النافعة من نوع Bifidobacterium، كانت مسيطرة على جسد برانياس، إلا أنه لا يمكن تأكيد ما إذا كان السبب هو النظام الغذائي المعتمد على الزبادي أم لا.

ومع ذلك يعتقد إستلير وفريقه التأثير الإيجابي للزبادي عبر تعديل بيئة الأمعاء، ما ساهم في صحتها وطول عمرها".

ولدت برانياس عام 1907 في سان فرانسيسكو، وانتقلت للعيش في إسبانيا وهي في الثامنة من عمرها، نجت من حربين عالميتين وجائحتين، وأنجبت 3 أطفال، ولها 13 حفيدًا، وكما كانت حياتها طويلة ومليئة بالذكريات، كانت كذلك صحتها خالية من أي أمراض.

الشيخوخة والعمر المديد

وأكدت الدراسة أن بلوغ سن متقدم لا يعني بالضرورة سوء الحالة الصحية للفرد، وأن مساري العمر والصحة يمكن فصلهما ودراستهما على المستوى الجزيئي.

ومع ذلك، نبهت الدراسة إلى بعض القيود، موضحة أن الشيخوخة والعمر المديد قد يكونان عمليتين فرديتين للغاية، لذا فإن استخلاص استنتاجات معممة من حالة فردية واحدة يجب أن يتم بحذر.