"ابتسم للآخرين"، 6 أسرار تساعد ابنك على التخلص من الخجل

يعاني أطفال كثيرون الخجل، رغم أنه طابع فطري، وليس عيبًا، إلا أنه يُصعب أحيانًا عليهم تكوين صداقات، أو الانضمام إلى أنشطة جماعية، أو التعبير عن أنفسهم بثقة.

ويُمكن للأطفال الخجولين تعلم بناء صداقات هادفة مع التوجيه الصحيح والدعم اللطيف، من خلال طرق فعالة ومناسبة، ما يساعدهم على الانفتاح اجتماعيًا.

كيفية معالجة الخجل عند الأطفال

من خلال مجموعة من الخطوات يُمكن معالجة الخجل عند الأطفال، ونستعرضها وفقًا لصحيفة “تايمز أوف إنديا”، في السطور التالية:

تنظيم لقاءات صغيرة

يُمكن للمجموعات الصغيرة أن تحسّن من أداء الأطفال الخجولين أفضل المجموعات الكبيرة أو الفوضوية، إذ يساعد تنظيم لقاءات لعب مع طفل أو طفلين مألوفين، ما يساعد الأطفال على الشعور بالأمان وتوسيع نطاق راحتهم تدريجيًا. 

التدريب على بدء محادثات بسيطة

يمكن تدريبهم على نصوص اجتماعية بسيطة، مثل قول "أهلًا"، أو السؤال عن اسم شخص ما، أو الانضمام إلى لعبة، إذ يشعرون بمزيد من الاستعداد للتفاعل مع أصدقائهم في مواقف الحياة الواقعية وبناء صداقات طبيعية.

اكتشاف موهبة الطفل

اشتراك الأطفال الخجولين في أنشطة تتناسب مع نقاط قوتهم، سواءً في الرسم أو الرياضة أو الموسيقى أو نوادي القراءة، يُتيح لهم فرصًا طبيعية للقاء أصدقاء لهم اهتمامات مشتركة، وتُمهد هذه الهوايات المشتركة الطريق لمحادثات فورية، مما يجعلهم في النهاية أكثر انفتاحًا على تكوين صداقات جديدة.

عدم وصف الطفل بالخجل أمام الآخرين

إن وصف الطفل بالخجل مرارًا وتكرارًا قد يوحي بأنه ضعف أو هوية لا يمكن تغييرها، وعلى العكس فإن استخدام لغة إيجابية يُخفف الضغط ويعزز ثقة الطفل بنفسه، ويكون أكثر ميلًا للخروج من الانطواء إلى الانخراط اجتماعيًا دون خوف من الأحكام.

تقدير السلوكيات الودية التي يمكنه تقليدها

يتعلم الأطفال من مراقبة البالغين، لذا فإن إظهار سلوكيات بسيطة كالابتسام للآخرين، أو طرح أسئلة مهذبة، أو مدح شخص ما، يُعلم الأطفال كيف يكونون الصداقات، ومع مرور الوقت، يبدئوا بتقليد هذه الأفعال لأنهم رأوها تتكرر باستمرار في الحياة الواقعية.

تعليم الطفل ضبط انفعالاته قبل التفاعلات الاجتماعية

يُمكن مساعدة الطفل على إدارة انفعالاته من خلال تقنيات بسيطة كالتنفس العميق، والتأكيدات الإيجابية مثل “أستطيع تكوين صداقات”، كما يُمكن مناقشة ما يُمكن توقعه في بيئة اجتماعية جديدة، مما يُقلل من المفاجأة أو الخوف، ويكون أكثر استعدادًا للتفاعل مع الآخرين.

اقرأ أيضًا:

مع انتشار التطبيقات، 4 نصائح لحماية أطفالك من أخطار الإنترنت

توتر وضعف التحصيل الدراسي، مخاطر النوم غير منتظم على الأطفال

تسبب الحساسية، ما هي مخاطر منتجات التجميل على بشرة طفلتك؟