من مطبخك، مكون طبيعي يساعد مرضى السكري على الوقاية من النوبات القلبية

الكركم ومرض السكر

A . .A

مع تزايد معدلات الإصابة بداء السكري في جميع أنحاء العالم، وبحث الأطباء عن طرق جديدة لمساعدة الأشخاص المصابين بمقدمات السكر والسكر من النوع الثاني، على الحفاظ على صحتهم، وخاصة صحة القلب، ظهر مكون طبيعي أثبت فعاليته في إدارة هذا المرض.

مشكلة ضغط الدم لدى مرضى السكر

ويعمل مكون الكركمين الموجود في الكركم على ضبط مشكلة ارتفاع ضغط الدم الشائعة لدى مرضى السكري، والذي يعد سببًا رئيسيًا لزيادة خطر إصابتهم بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، لذا يُعتبر ضبط ضغط الدم جزءًا أساسيًا من رعاية مرضى السكر، وفقًا لوقع “تايمز أوف إنديا”.

فوائد الكركم لمرضى السكر

وكشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة الغدد الصماء والسكري والأيض دور مكون الكركمين النشط الرئيسي في الكركم، في خفض ضغط الدم الانقباضي بشكل طفيف عند تناوله كمكمل غذائي، وفيما يلي الكيفية التي يعمل بها:

يحارب الالتهابات التي يمكن أن تتلف الأوعية الدموية وتجعلها متصلبة، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
يعمل كمضاد للأكسدة، حيث يمتص الجذور الحرة التي تسبب الإجهاد التأكسدي (وهي مشكلة كبيرة في مرض السكري) ويساعد الأوعية الدموية على العمل بشكل أفضل.
يمكن أن يحسن من كيفية تعامل الجسم مع الأنسولين والدهون، وكلاهما مهم لصحة القلب.

علمًا أنه لا ينبغي أن يحل محل أدوية ضغط الدم أو السكري المعتادة.

يعتبر الكركمين آمنًا بشكل عام عند تناوله بجرعات المكملات الغذائية المعتادة، ولكن إذا كنت تفكر في تجربته، فتحدث إلى الطبيب الخاص بك خاصة إذا كنت تتناول أدوية ضغط الدم أو أدوية لعلاج مرض السكري.

ورغم أنه مفيد عند إضافته إلى روتين العناية بصحة القلب، خاصةً إذا كنت مصابًا بداء السكري، لكنه ليس حلًا سحريًا، فالأهم اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، ومتابعة حالتك مع طبيبك بانتظام.

الكركم "واخد" الحليب في حتة تانية، منوّم مذهل وأحلام سعيدة

يقضي على مشاكل البشرة.. طريقة تحضير ماسك الكركم في المنزل