منها تجنب الموز، خرافات شائعة بين الأمهات حول مناعة الطفل في الشتاء

تمتنع الأمهات خلال فصل الشتاء، عن تقديم أطعمة معينة لأطفالها للوقاية من نزلات البرد أو التهاب الحلق، حتى لو كان الطفل متعلقًا بها، ظنًا منها أن تحميه بذلك، مثل الامتناع عن تقديم الموز أو تناول اللبن، ولكن هل هذا صحيح؟

حقيقية الأكلات الممنوعة أثناء البرد للاطفال

أخصائية تغذية أطفال، أكدت أن تلك المعتقدات التي اعتادت عليها الأمهات، مجرد شائعات، وإذ تم اتباعها فإنه يحرم الطفل من أطعمة تساعده بالفعل على تقوية جسمه خلال فصل الشتاء، وفقًا لموقع “تايمز أوف إنديا”.

ما هي العادات الصحية الخاطئة للأطفال؟

وأوضحت الأخصائية، الخرافات الأربع التي تتعلق بصحة الأطفال في فصل الشتاء وهي كالآتي، من بينها الآتي:

الموز يسبب نزلات البرد والسعال خلال فصل الشتاء

تعتقد الأمهات أن الموز من الفواكة الباردة التي تزيد من إفراز المخاط، لذا تفضل تجنب تقديمه للأطفال خلال فصل الشتاء، لكن الحقيقة أنه لا يوجد دليل علمي يدعم هذا الادعاء، فنزلات البرد تنتج عن الفيروسات، وليس عن تناول الفاكهة، حتى أنه من الممكن تقديمه للطفل عند مرضه ولكن باعتدال.

الزبادي يسبب البلغم

تحرص الأمهات خلال فصل الشتاء، على عدم تقديم الزبادي لطفلها وخاصة عندما يكون مصابًا بنزلة برد، لكن الحقيقة أنه من الآمن تمامًا تقديم الزبادي له، ولكن في درجة حرارة الغرفة وليس باردًا من الثلاجة.

الآيس كريم يسبب التهاب الحلق

كثير من الآباء لا يسمحون لأطفالهم بتناول أي طعام بارد خلال فصل الشتاء، بما في ذلك الآيس كريم ظنًا منهم أن برودة الطعام قد تسبب المرض، ورغم أنه قد تُسبب الأطعمة الباردة انقباضًا مؤقتًا للأوعية الدموية في الحلق، لكن هذا لا يُسبب أي عدوى.

عدم تقديم الحليب للطفل عندما يكون مريضًا

والخرافة الرابعة تتمثل في الامتناع عن تقديم الحليب للطفل عندما يكون مريضًا، فالحليب من الأطعمة التي لا ينبغي الامتناع عنها حتى وقت المرض فهو غني بالعناصر الغذائية المهمة، مثل الكالسيوم وفيتامين “د”، التي يحتاجها الطفل للنمو، كما أنه يساعده على شرب الماء الكافي، وهو أمرٌ بالغ الأهمية عندما يكون مريضًا. 

اقرأ أيضًا:

أطفال الأمراض المناعية في قبضة الغلاء والغش، هل ينقذهم الدعم التمويني؟

عادة خطيرة تهدد طفلك في سن 3 سنوات

شنطة المدرسة ثقيلة؟ تمارين التمدد تنقذ طفلك من مشاكل انحناء الظهر