إذا قررت التخلي عن السيجارة.. ما لا تعرفه عن أعراض الانسحاب

تدخين السجائر
تحت شعار “من غيرها أحسن”، أوضحت وزارة الصحة والسكان، عددًا من أعراض الانسحاب التي يمر بها الانسان عندما يقلع عن التدخين.
وقالت الوزارة في منشور لها عبر الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، إنه عندما يقلع الشخص عن التدخين لا بد أن يعلم بأنه ستستمر أعراض الانسحاب مدة 5 أيام فقط.
أعراض الانسحاب
لفتت الوزارة في إلى أن الأعراض تشمل صداع، وقلة تركيز، وعصبية، واضطراب في النوم.
وأشارت إلى أنه بصمود المدخن مدة 5 أيام سينعم بحياة صحية طوال العمر.
خصصت وزارة الصحة في منشورها، خدمة الخط الساخن للمساعدة في الإقلاع عن التدخين عبر رقم 16328، لمساعدة المدخنين في الإقلاع والتواصل معهم حال احتياجهم للدعم.
خطورة التدخين
قدمت الوزارة، نصائح تحذيرية من خطورة التدخين وتأثيره السلبي على الصحة العامة للإنسان.
نصحت الوزارة المواطنين بالتوقف عن التدخين نهائيًا، مشيرة إلى أن التبغ والنيكوتين يضعفان قدرة الجسم على مكافحة الأمراض والتعافي منها إذا حدثت إصابة.
أوضحت أن المدخنين من مرضى القلب والجهاز التنفسي أكثر عرضة للإصابة بالأعراض الشديدة عند الإصابة بفيروس كورونا.
السيجارة تخنق الرئتين
أوضحت الوزارة، أن السيجارة تؤثر سلبًا على الرئتين وباقي أجهزة الجسم، وتمنع عنها الأكسجين اللازم لنمو وظائفها بشكل سليم، محذرة من مخاطر تعرض غير المدخنين لنواتج احتراق تبغ المدخنين، التي تحولهم إلى مدمنين سلبيين.
ونصح منشور وزارة الصحة، مرضى الجيوب الأنفية، بغسل الأنف بمحلول ملحي أو باستعمال البخاخات لتقليل الإفرازات، والتخلص من مسببات التهيج والحساسية، وشرب كمية كافية من المياه يوميًا.
عيادات الإقلاع عن التدخين
أشارت وزارة الصحة، إلى توافر أماكن عدة وعيادات لمساعدة المواطنين في الإقلاع عن التدخين، منها:
مستشفى الصحة النفسية بالعباسية
تعمل الأحد من كل أسبوع من 9 صباحًا إلى 2 ظهرًا (رقم الاتصال: 022616255).
مستشفى مصر الجديدة
تعمل الثلاثاء من كل أسبوع من 9 صباحًا إلى 3 ظهرًا (رقم الاتصال: 0224196276).
مستشفى حلوان للصحة النفسية
تعمل الإثنين من كل أسبوع من 9 صباحًا إلى 2 ظهرًا (رقم الاتصال: 0227137387).
مستشفى المعمورة للصحة النفسية
تعمل الثلاثاء من كل أسبوع من 9 صباحًا إلى 2 ظهرًا (رقم الاتصال: 033256823).
مركز عباس حلمي
يعمل الأربعاء من كل أسبوع من 9 صباحًا إلى 2 ظهرًا (رقم الاتصال: 033019340).

الأكثر قراءة
-
7 حالات للطرد الفوري في قانون الإيجار القديم
-
تسجيل كورسات كلية التمريض جامعة القاهرة 2025.. الخطوات والرابط
-
فيديو جديد يوثق الظهور الثاني لـ "قرد أرمنت"
-
بتكلفة 35 مليون جنيه.. 14 أتوبيسا يدخل الخدمة على خط سلام بورسعيد
-
شخص ينهي حياة زوجته بـ10 طعنات في بورسعيد ويلوذ بالفرار
-
وفاة اللواء حسن السوهاجي مدير أمن سوهاج سابقًا
-
غدًا.. أسيوط تحتفي بالليلة الختامية لمولد الإمام السيوطي
-
قصة كفاح تنتهي بمأساة.. شاب يرحل صعقا بالكهرباء أثناء عمله في أسيوط

أخبار ذات صلة
"زراعة السن في العين".. جراحة نادرة تعيد البصر لشاب بعد 20 عامًا
17 سبتمبر 2025 11:43 م
غريب في بلد الجليد.. قصة كفاح طالب مصري يدرس الطب في روسيا (خاص)
17 سبتمبر 2025 05:48 م
بعد حالة توأم المنوفية.. ماذا يقول الطب في مخاطر التطعيمات الشهرية؟
17 سبتمبر 2025 04:20 م
من داخل المطبخ إلى غرفة الطوارئ.. قصة إصابة خطيرة بكبسولة أطباق
17 سبتمبر 2025 12:24 م
"الأملا".. سر هندي طبيعي لخفض الكوليسترول وحماية قلبك
17 سبتمبر 2025 10:23 ص
في الجلد والشعر.. علامات تكشف إصابة حواء بهرمون الذكورة
16 سبتمبر 2025 03:56 م
طبيب ينقذ حياة طفل في معهد ناصر.. منحه شيئًا عجز عنه أبواه
16 سبتمبر 2025 02:45 م
بدائل القهوة.. 5 مشروبات صحية لتعزيز الطاقة الصباحية
16 سبتمبر 2025 10:16 ص
أكثر الكلمات انتشاراً