صحتك بالدنيا

بعد جريمة كرموز.. هل يدفع المرض المزمن الإنسان لارتكاب جريمة؟ استشاري نفسي يوضح

24 مارس 2026 06:16 م

مشاعر متضاربة، 4 خطوات لمقاومة اكتئاب ما بعد العيد

مع انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك يشعر الكثير من المسلمين بانخفاضٍ في المزاج والطاقة، هناك 4 خطوات يُمكن من خلال مقاومة ذلك الاكتئاب .. اعرف التفاصيل ..

24 مارس 2026 05:10 م

“مأساة كرموز” في ميزان الطب النفسي.. لماذا استجاب المتهم لطلب الأم؟ (خاص)

شهدت منطقة كرموز بمحافظة الإسكندرية، واقعة مأساوية راح ضحيتها أم و5 من أبنائها، كان الفقر والمرض هما الدافع الأول لزهق حياتهم

24 مارس 2026 03:35 م

أهمها تنظيم مواعيد النوم.. نصائح لاستعادة النشاط بعد العيد

نصائح لاستعادة النشاط بعد العيد

24 مارس 2026 12:11 م

ليست الرياضة وحدها.. ميكروب يساهم في تقوية العضلات بدون مجهود

في عالم يتقدم فيه العمر بالجميع، تظل العضلات حجر الزاوية للحفاظ على الحركة، ومع تقدم السن، تبدأ العضلات في الضعف.. تفاصيل..

24 مارس 2026 09:26 ص

بـ 24 مليون جنيه.. حسام حسن يعلن نجاح حملة علاجه من "التهاب الشبكية التلوني"

أعلن الشاب حسام حسن اكتمال تكلفة علاج مرضه النادر الذي يصيب الشبكية، وذلك بعد حملة تبرعات أطلقها عبر حسابه على “تيك توك”..

24 مارس 2026 12:47 ص

وداعًا لخمول بعد العيد.. 6 خطوات عملية تستعيد بها حماسك للمذاكرة

مع انتهاء الإجازات وعودة الطلاب إلى المدارس والجامعات، يجد الكثير صعوبة في استعادة تركيزهم ومواصلة جدول المذاكرة المعتاد، لكن يمكن تحويل الدراسة من مهمة روتينية إلى تجربة تفاعلية

23 مارس 2026 10:16 م

علاجه بـ 24 مليون جنيه، حكاية المرض النادر الذي يواجهه حسام حسن

انتشر خلال الساعات الماضية مقطع مصور يظهر الشاب حسام حسن وهو يكافح مرض التهاب الشبكية التلوني، اضطراب وراثي نادر يهدد بصره تدريجيًا، وتصل تكلفة العلاج المتخصص

23 مارس 2026 08:36 م

دراسة: سرطان الأمعاء يتصدر قائمة مسببات الوفاة قبل سن الـ50

كشفت أرقام جديدة أن سرطان الأمعاء أصبح الآن السبب الرئيسي للوفاة بالسرطان لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.

23 مارس 2026 11:46 ص

اضطراب الساعة البيولوجية.. كيف تستعيد روتين النوم بعد إجازة العيد؟

بعد انقضاء إجازة العيد، يواجه كثير من الناس صعوبات في إعادة تنظيم روتينهم في النوم، بعد السهر لفترات طويلة، وتسمى تلك الظاهرة باضطراب الساعة البيولوجية.

23 مارس 2026 10:53 ص

هل تتحكم بكتيريا الأمعاء في قوة عضلاتنا؟ دراسة تكشف علاقة غير متوقعه

كشفت دراسة علمية حديثة عن ارتباط لافت بين ميكروبات الأمعاء وقوة العضلات، في إضافة جديدة لفهم الدور الواسع الذي يلعبه الميكروبيوم المعوي في صحة الإنسان، والذي يمتد من المناعة والتمثيل الغذائي

22 مارس 2026 11:15 م

بعد زحام حلويات العيد.. لماذا تعتبر الشوكولاتة الداكنة أكثر فائدة لقلبك؟

كشفت دراسة حديثة أن تناول الشوكولاتة الداكنة بشكل معتدل قد يقدم فوائد صحية للقلب ويقلل من مخاطر الوفاة المبكرة، ما يجعلها أكثر من مجرد حلوى بعد انتهاء أجواء العيد

22 مارس 2026 07:58 م

الغيرة من "الذكاء الاصطناعي" تفسد سوق الاستشارات المهنية، لما يشعر الخبراء بالغيظ؟

يحمل الاعتماد المتزايد على أدوات الذكاء الاصطناعي تأثيرات سلبية غير متوقعة على الأشخاص، لا تتعلق فقط بجودة القرار، بل تمتد إلى طبيعة العلاقات المهنية نفسها.

22 مارس 2026 02:25 م

"هدنة من السكر"، خطة ذكية لاستعادة شهية الأطفال قبل العودة للمدارس

مع اقتراب انتهاء إجازة عيد الفطر، تبدأ كثير من الأسر في الاستعداد للعودة إلى روتينها اليومي، إلا أن بعض الأمهات يلاحظن تغيرًا واضحًا في شهية أطفالهن، بعد أيام من تناول الحلويات وتغيير مواعيد الوجبات.

22 مارس 2026 11:59 ص

لغز علمي خطير.. كيف يدمر السرطان الـDNA الخاص به ليهاجم العلاج؟

مفارقة خطيرة.. السرطان يدمر حمضه النووي أثناء نموه، تفاصيل الدراسة.

22 مارس 2026 09:34 ص

امرأة تنجو من الموت بعد انفجار فرشاة أسنانها الكهربائية

اشتكت امرأة من مدينة مانشستر بغرب إنجلترا، من وقوع حادث انفجار داخل حمامها، بسبب فرشاة أسنانها الكهربائية رغم أنها كانت غير موصولة بالكهرباء .. التفاصيل ..

22 مارس 2026 12:16 ص

5 خطوات لتنظيم نومك بعد رمضان والعيد.. تعرف عليها

يواجه الكثير من المسلمين صعوبة في العودة إلى روتين النوم الطبيعي بعد شهر رمضان وإجازة العيد، إليك 5 خطوة لإعادة ضبط نومك.

21 مارس 2026 08:37 م

هل التخزين هو السبب؟.. حقيقة ظهور "الدودة الحلزونية" في الرنجة وكيف تشتري سمكة آمنة؟

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي بعض المنشورات التي تزعم خلالها احتواء أسماك الرنجة على يرقات او الديدان التي تعرف بالحلزونية أو المتشاخسة، وهو ما أثار حالة من الخوف بين المواطنين.

21 مارس 2026 06:35 م

5 خطوات للحفاظ على صحة جهازك الهضمي في عيد الفطر

عيد الفطر فترة هامة للقاء الأهل والأصدقاء وتناول الأطعمة التقليدية الشهية، لكن هذا الانتقال المفاجئ من نظام الصيام إلى وجبات دسمة وحلويات كثيرة.

21 مارس 2026 02:40 م

من الصيام إلى "موائد الكحك".. نصائح وحلول سريعة للتخلص من انتفاخ البطن

مع أجواء البهجة التي تملأ أيام عيد الفطر، وموائد الطعام العامرة بالكحك والبسكويت والأكلات الدسمة، يعود الكثيرون فجأة إلى نمط غذائي مختلف تمامًا.

21 مارس 2026 09:19 ص

كيف تستمتع بحلويات عيد الفطر دون أضرار؟.. نصائح صحية لتقليل السكر والسعرات

تُعد الحلويات جزءًا لا غنى عنه من احتفالات عيد الفطر المبارك، حيث ترتبط بأجواء البهجة والتجمعات العائلية..

21 مارس 2026 12:37 ص

كيف توازن بين فرحة العيد وصحتك بعد شهر من الصيام

20 مارس 2026 10:58 م

ليست مجرد زينة.. مخاطر خفية لوصلات الرموش تهدد العين بخطر الجفاف

حذر خبراء الصحة من أن وصلات الرموش المستخدمة في تجميل وتكثيف الرموش الطبيعية، قد تؤدي إلى مشاكل خطيرة في العين.

20 مارس 2026 04:01 م

كيف تحقق المعادلة الصعبة بين تناول كحك العيد والحفاظ على الوزن؟

مع اقتراب عيد الفطر، تزداد المغريات الغذائية من كحك وبسكويت ورنجة وفسيخ، ما يضع الكثيرين أمام معادلة صعبة، وهي الاستمتاع بأجواء العيد دون زيادة في الوزن.

20 مارس 2026 01:06 م