صحتك بالدنيا

قاعدة "الـ90 دقيقة" قبل تناول القهوة.. كيف تؤثر على جسمك؟

05 مايو 2026 06:30 ص

طبيب يحذر من خطر شرب الماء بهذه الطريقة

حذر خبراء من أن وجود الجزيئات البلاستيكية الدقيقة في الماء وفي الأواني التي يتم تسخينها في الميكروويف يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

05 مايو 2026 05:40 ص

"ليست تربية خاطئة".. دراسة تفجر مفاجأة: النرجسية وراثية بالكامل وتنتقل بالجينات

في الوقت الذي اعتداد فيه تفسير النرجسية باعتبارها ناتج عن تربية مضطربة أو بيئة أسرية غير متوازنة، كشفت دراسة علمية حديثة بإنها لها جذور أعمق بكثير.

05 مايو 2026 03:30 ص

سر الحارس الليلي.. لماذا يرفض دماغك النوم في الأماكن الجديدة؟

يجد الكثير من الأشخاص عند المبيت في مكان غير معتاد عليهم صعوبة في النوم، رغم وجود وسائد مريحة أو إضاءة خافتة، ودرجات حرارة مثالية في الغرفة.

05 مايو 2026 02:30 ص

بعد وفاة 3 أشخاص بفيروس هانتا.. دليلك الشامل لحماية منزلك من القوارض

ما هي طرق التخلص من القوارض والفئران بعد وفاة 3 أشخاص بفيروس هانتا؟

04 مايو 2026 10:12 م

علماء الدلتا وطنطا بالصدارة.. تعاون مصري برازيلي لاكتشاف شجرة تكافح فيروس كورونا

كشفت دراسة حديثة أن أحماض الغالويل كينيك المستخلصة من أوراق شجرة كوبايفيرا لوسينس دوير البرازيلية لها تأثير متعدد الأهداف ضد فيروس سارس-كوف-2، المسبب لمرض كوفيد-19.

04 مايو 2026 07:47 م

البيض في ميزان العلم.. معتقدات شائعة كذبتها الدراسات

يُعد البيض من أكثر الأطعمة انتشارًا على موائد الإفطار حول العالم، نظرًا لكونه مصدرًا اقتصاديًا غنيًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، وعلى الرغم من احتوائه الطبيعي على نسبة مرتفعة من الكوليسترول

04 مايو 2026 04:06 م

خدعة الرائحة الجذابة.. كيف تأكل طعام الشارع بأمان دون مخاطر صحية؟

تنتشر عربات الطعام كخيار سريع ومحبب للكثيرين، لكنها في الوقت نفسه تثير تساؤلات مهمة حول السلامة الصحية وجودة ما يتم تقديمه.

04 مايو 2026 02:25 م

10 علامات تحذيرية تخبرك أن بطارية هاتفك على وشك الانفجار

يظل الاعتماد المتزايد على الهواتف الذكية، تظل حوادث اشتعال البطاريات مصدر قلق وإن كانت نادرة، وتشير تقارير تقنية، من بينها ما نشرته مجلة PCMag إلى أن الخطر غالبًا لا يأتي من فراغ

04 مايو 2026 01:16 م

بعد واقعة مدرسة "هابي لاند".. نصائح هامة بالخطوات لحماية طفلك من التحرش

فتح مقطع فيديو مدير مدرسة “هابي لاند” الصادم، الذي يوضح اعتداءه على تلميذة لم تتخط 7 سنوات، باب النقاش بشأن أهمية توعية الصغار بقضايا التحرش.

04 مايو 2026 10:52 ص

أبرزها الهاتف.. نصائح هامة لتجنب حرائق الصيف بسبب الأجهزة الكهربائية

نصائح هامة لتجنب حرائق الصيف بسبب الأجهزة الكهربائية.

04 مايو 2026 09:57 ص

أعراض نقص فيتامين د ونصائح ذهبية لزيادته في جسمك

نادراً ما يُعلن نقص فيتامين د عن أعراضه بشكل واضح، حيث يتراكم ببطء وبصمت داخل الجسم، حتى تبدأ التغيرات الطفيفة بالظهور كنمطٍ متكرر، كإرهاق مستمر، ومزاج سيء.

04 مايو 2026 03:03 ص

ليست مجرد لياقة.. كيف تغير الكارديو كيمياء جسمك ويهزم التوتر والإجهاد؟

تشير أبحاث دراسة بحثية جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية الهوائية بانتظام قد تعيد تشكيل بيولوجيا التوتر والإجهاد والعاطفة بشكل غير مباشر.

03 مايو 2026 08:38 م

أخطر من القمار.. تحذيرات من تحول رفاق الذكاء الاصطناعي إلى "فخ" للإدمان

دعا خبراء في الصحة النفسية إلى ضرورة الاعتراف بإدمان روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي كأحد الاضطرابات النفسية..

03 مايو 2026 11:47 ص

النيء أم المطبوخ.. كيف يساعد الجزر في تحسين حساسية الإنسولين؟

يُعد الجزر من الخضروات التي تؤثر بشكل طفيف على مستويات السكر في الدم، بفضل احتوائه على نسبة جيدة من الألياف، كما أن مذاقه الحلو الطبيعي يقابله بطء في الهضم.

03 مايو 2026 06:30 ص

"عواقب خطيرة".. ما الفرق بين التبول واقفًا وجلوسًا؟

قد يؤدي القيام بذلك بطريقة أو بأخرى إلى "الاستيقاظ عدة مرات في الليل للذهاب إلى الحمام" أو الشعور بانخفاض في الطاقة. وينطبق الشيء نفسه على صحتك وهرموناتك.

03 مايو 2026 06:25 ص

دراسة صادمة: رغبة الأطفال في تناول السكريات قد تكون سبب نمو الدماغ

المشهد المألوف تمامًا: كيس من الحلوى، طفل صغير، وصمت طويل إلى أن يفرغ الكيس، حيث يقول المثل: "عقلك يحتاج إلى مكافأة، وإلا فإنه يُفسد".

03 مايو 2026 05:00 ص

"ضحايا الطيبات".. أستاذ جامعة يروي مأساة والدته: من قصور كلوي إلى فشل كامل

نشر مختار ضرار أستاذ الأسبانية، عبر مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي، تفاصيل تدهور الحالة الصحية لوالدته، وذلك عقب التوقف عن الأدوية.

03 مايو 2026 03:00 ص

دراسة حديثة: عصير البرتقال قد يرطبك أفضل من الماء!

مع اقتراب فصل الصيف، يكتسب عصير البرتقال شعبية متزايدة، نظرا لأهمية الترطيب في التوصيات الصحية.

03 مايو 2026 01:39 ص

5 أسرار لاكتساب الثقة بالنفس أمام رؤسائك في العمل

يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف الثقة في النفس خصوصًا أمام رؤسائهم في العمل، مما ينعكس على الحالة النفسية لهم .. إليك 7 أسرار لاكتساب الثقة بالنفس ..

02 مايو 2026 05:17 م

ما الفرق بين الاكتئاب الدوري والسريري؟.. 4 اختلافات منها "الاستمرارية"

يختلف الاكتئاب الدوري عن السريري في عوامل عدة من بينها شدة الأعراض، وكذلك استجابة العلاج، على أن يستغرق السريري مدة أطول في العلاج .. إليك 4 اختلافات ..

02 مايو 2026 09:28 ص