الصيف

لماذا يفضل البعض تناول الشاي في الحر؟.. دراسات توضح فوائده

26 يونيو 2026 07:18 م

وداعا لحر الصيف.. ابتكار نسيج حريري يعكس أشعة الشمس ويبرّد الجسم

نجح باحثون من جامعة تسينغهوا الصينية في تطوير نسيج حريري جديد قادر على تبريد الجسم بشكل طبيعي في الأيام الحارة بالصيف.

25 يونيو 2026 04:54 م

دراسة علمية تكشف: لماذا يجعلنا الحر نشعر بالنعاس؟

لماذا يجعلنا الحر نشعر بالنعاس؟: دراسة علمية تكشف الآلية البيولوجية التي تجبرنا على النوم في الصيف

21 يونيو 2026 06:10 ص

"اشرب الماء فورًا".. 8 علامات تحذيرية تشير إلى جفاف جسمك

يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف الجسم نتيجة قلة شرب الماء في فصل الصيف حيث الحرارة المرتفعة، إذ يفقد الجسم سوائل كثيرة، إليك 8 علامات تحذيرية يجب الانتباه لها.

20 يونيو 2026 09:39 ص

بعد ساعات من الآن.. مصر تستقبل صيفا "غير مسبوق" وتوقعات بموجات حر طويلة

قالت عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية الدكتورة منار غانم، إن يوم الأحد المقبل يمثل البداية الرسمية لفصل الصيف لهذا العام..

19 يونيو 2026 07:05 م

تعرف على أكثر الأطعمة ترطيبًا في الصيف.. ليست البطيخ أو الشمام

بالإضافة إلى توفير السوائل، تحتوي العديد من هذه الأطعمة على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساهم في الأداء السليم للجسم.

14 يونيو 2026 05:20 ص

تعاني من حساسية الصيف؟ خبراء يقدمون حلولاً سهلة لتخفيف الأعراض

13 يونيو 2026 06:30 ص

أطعمة نأكلها يوميًا في الصيف قد تنتهي بالتسمم الغذائي!

قد تحتوي الأطعمة الصيفية المفضلة مثل البطيخ والسلطة واللحوم المشوية والهامبرجر على بكتيريا تسبب أمراضًا مزعجة وخطيرة

09 يونيو 2026 07:50 ص

شرب الماء المثلج صيفاً.. 5 أضرار صحية يغفل عنها كثيرون

مع ارتفاع حرارة الصيف يلجأ الكثيرون فور عودتهم من الشمس إلى زجاجة الماء الباردة من الثلاجة لإطفاء العطش والحصول على انتعاش سريع.

09 يونيو 2026 07:20 ص

الشعور بالدوار في الطقس الحار.. متى يكون علامة على خطر حقيقي؟

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يلاحظ كثيرون ظهور نوبات مفاجئة من الدوخة أو فقدان الاتزان، خاصة أثناء السير في الشوارع..

03 يونيو 2026 07:07 م

هكذا يؤثر الحر الشديد على القلب

تجبر درجات الحرارة المرتفعة القلب على العمل بشكل أسرع وبجهد أكبر للحفاظ على الدورة الدموية الكافية.

28 مايو 2026 06:16 ص

كيف تنام بهدوء في الحر؟ 6 خطوات للتخلص من احتقان الأنف

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، لا تقتصر المعاناة على الشعور بالإرهاق أو التعرق فقط، بل تمتد لتؤثر على صحة الأنف والحلق وجودة النوم أيضًا

24 مايو 2026 02:09 ص

صيف يصل مبكرا.. أوروبا الغربية تستعد لدرجات حرارة مرتفعة بشكل غير معتاد

من المتوقع أن تتجاوز درجات الحرارة في البرتغال وإسبانيا وفرنسا والمملكة المتحدة 30 درجة مئوية يوم الجمعة وحتى الأسبوع المقبل، مع توقعات بتسجيل أرقام قياسية جديدة لشهر مايو.

23 مايو 2026 05:49 ص

حدائق المنتزه.. متنفس الإسكندرية التاريخي يجذب الزوار في صيف 2026

02 مايو 2026 01:47 م

وداعًا للروائح المزعجة.. كيفية تخزين الملابس الشتوية بطريقة صحيحة؟

مع انتهاء فصل الشتاء، تبدأ مرحلة لا تقل أهمية عن ارتداء الملابس وهي طريقة تخزينها، إذ تؤثر هذه الخطوة بشكل مباشر على حالتها عند استخدامها في الموسم التالي، ما بين الحفاظ على جودتها أو تعرضها للتلف

21 أبريل 2026 10:32 م

مصطفى محمد يخطف الأضواء في معسكر نانت بإنجلترا

تستعرض تليجراف مصر تجهيزات مصطفي محمد قبل بداية الموسم الجديد 2026 مع نانت الفرنسي.

04 أغسطس 2025 07:13 م

صحة العيون في الصيف... خطوات بسيطة تقيك مضاعفات خطيرة

حذّر عضو مجلس نقابة أطباء الإسكندرية واستشاري الرمد بالمستشفى الدكتور أحمد عبدالجواد، من ارتفاع معدلات الإصابة بمشاكل العيون خلال الصيف، مؤكدًا أن الوقاية "ليست رفاهية، بل وعي ضروري لحماية نعمة البصر.

21 يوليو 2025 04:00 ص

وفّري التكلفة.. كيف تحمين بشرتك من الشمس بمكونات طبيعية؟

يُعدّ التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الصيف أمرًا شائعًا، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، إلا أن الشمس القوية، وتحديدًا الأشعة فوق البنفسجية (UV)، قد تسبب أضرارًا كثيرة للبشرة

10 يوليو 2025 05:09 م

ملابس السباحة ليست رفاهية.. ألوان المايوه قد تنقذ حياة طفلك

قد يبدو اختيار ملابس السباحة مجرد قرار شكلي أو جمالي، لكنه في الواقع قرار قد يحمل أبعاد بالغة الأهمية، خاصةً للأطفال

02 يوليو 2025 07:30 ص

كيف تنام بعمق رغم حرارة الصيف؟.. 4 حلول فعّالة

مع اشتداد حرارة الصيف، يعاني كثيرون من صعوبة في النوم أثناء الليل بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ما يؤثر سلبًا على جودة النوم.

01 يوليو 2025 05:00 ص

الحذاء الرياضي في الصيف.. راحة وأناقة تبدأ من الخامة والتهوية

في ضوء أهمية ارتداء الأحذية الرياضية، ما هي الاعتبارات الضرورية في اختيار الحذاء المناسب؟

25 يونيو 2025 03:14 م

الثلاثاء المقبل ذروة الموجة الحارة.. والأرصاد تحذر

أكدت عضو المركز الإعلامى بالهيئة العامة للأرصاد،أن الفترة الماضية شهدت استقرارا في الأحوال الجوية، مشيرة إلى أنه بداية من غد الأحد وحتى الأربعاء المقبل نتأثر بكتلة صحراوية

05 أبريل 2025 08:26 م

أمطار وسيول وثلوج.. الموعد الرسمي لبداية فصل الخريف 2024

يبدأ فصل الخريف يوم الأحد الموافق 22 سبتمبر 2024 ويستمر لمدة ثلاثة أشهر لينتهي يوم الجمعة الموافق 20 ديسمبر 2024.. تفاصيل

17 سبتمبر 2024 06:26 م

أشد صيف في اليابان.. وأغسطس الأكثر حرا على الإطلاق في الصين

سجلت اليابان الصيف الأكثر حرارة على الإطلاق بعد ثلاثة أشهر شديدة مع تحذير خبراء الأرصاد الجوية من أن درجات الحرارة المرتفعة غير المعتادة ستستمر خلال الخريف.

04 سبتمبر 2024 03:45 ص