التغذية الصحية
لطلاب المدارس والجامعات.. استشارية تغذية تضع روشتة لتقوية الذاكرة أثناء الامتحانات
11 مايو 2026 07:32 م
عادات صباحية ذكية.. 4 خطوات بسيطة تضمن إنقاص وزنك
يبدأ تحقيق فقدان الوزن بخطوات بسيطة قد لا ينتبه لها كثيرون، فليس كل شيء مرتبط بما نأكله فقط، بل بكيفية إدارة يومنا منذ لحظة الاستيقاظ.
06 مايو 2026 01:13 ص
التوت الأزرق والعنب.. أيهما ينقذ قلبك من الخطر الصامت؟
يتصدر التوت الأزرق والعنب قائمة الفواكه المرتبطة بصحة القلب، لما يحتويانه من مضادات أكسدة وعناصر غذائية مهمة تدعم الجسم بطرق مختلفة
05 مايو 2026 08:51 م
"كوارث الدايت العشوائي".. خبيرة تغذية تفجر مفاجأة حول النشويات والبروتين
كشفت الدكتورة علا شوقي، عميد المعهد القومي للتغذية، خلال ظهورها في برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" على قناة cbc، عن عدد من الحقائق المهمة المتعلقة بالنظام الغذائي الصحي
05 مايو 2026 07:32 م
البيض في ميزان العلم.. معتقدات شائعة كذبتها الدراسات
يُعد البيض من أكثر الأطعمة انتشارًا على موائد الإفطار حول العالم، نظرًا لكونه مصدرًا اقتصاديًا غنيًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، وعلى الرغم من احتوائه الطبيعي على نسبة مرتفعة من الكوليسترول
04 مايو 2026 04:06 م
السر في 24 دقيقة.. تغييرات يومية مرتبطة بزيادة العمر
كشفت دراسة حديثة أن إدخال تغييرات بسيطة في نمط الحياة اليومية قد يؤدي إلى إطالة العمر وتحسين الصحة العامة بشكل ملموس، مثل زيادة النشاط البدني لفترات قصيرة
20 يناير 2026 04:30 ص
مرض صامت يهدد النساء.. ماذا نعرف عن متلازمة تكيس المبايض؟
متلازمة تكيس المبايض من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين النساء والفتيات في السنوات الأخيرة، وتؤثر بشكل مباشر على الحياة الجسدية والنفسية.. المزيد
10 سبتمبر 2025 03:30 ص
وزير الصحة يبحث مع ممثل اليونيسيف مساندة ورعاية الأشقاء بغزة
استقبل نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، الدكتور خالد عبدالغفار، وممثل منظمة اليونيسيف بمصر ناتلي ماير...
11 مارس 2025 10:02 ص
6 نصائح مُجربة للتخلص من السيلوليت.. "وزنك يفرق كتير"
السيلوليت هو حالة شائعة تصيب العديد من النساء، ويظهر على شكل ترهلات وتموجات على سطح الجلد.. المزيد
17 يوليو 2024 07:21 م
الأكثر قراءة
-
بعد "فيديو الصباحية".. "الأعلى للإعلام" يحجب حسابات كروان مشاكل
-
ضبط فتاة وسائق "توكتوك" ألقيا رضيعتهما في الشارع بأبو النمرس
-
"بستان جنوب 1X"، مصر تعلن عن كشف غازي ضخم بالصحراء الغربية
-
تقرير الشبهة الجنائية نشر دون علمي.. أقوال أستاذة الطب الشرعي في قضية أحمد الدجوي (خاص)
-
من هو أقطاي عبد الله؟ وهل أخذ مكان مصطفى محمد في المونديال؟
تابعونا على
-420262716560904.jpg "إمجراند")
أكثر الكلمات انتشاراً