الوقاية خير من العلاج.. 5 طرق لحماية طفلك من أمراض الأمطار

يصاب الكثير من الأطفال بالأمراض الناتجة عن تقلبات الطقس والأمطار الغزيرة التي تشهدها الأحوال الجوية في الوقت الحالي، لذا من المهم معرفة التعليمات المهمة لحمايتهم والحفاظ على صحتهم.

كيف نحمي الأطفال من أمراض المطر؟

إن حماية الطفل تبدأ بإعطاء الأولوية لمياه الشرب الآمنة والنقية في المنزل، وكذلك تناول الأطعمة التي تعزز المناعة، فضلًا عن النظافة، ونستعرض في سياق ذلك التقرير بعض النصائح وفقًا لموقع “purert water”.

مياه الشرب النقية

تُعد المياه من الطرق التي يتعرض من خلالها الأطفال لأمراض الأمطار الموسمية، نظرًا لاختلاط حنفيات المياه العادية بمياه الصرف الصحي وتعرضها للفيضان خلال الأمطار، ما يسمح بالإصابة بأمراض عدة، من بينها الإشريكية القولونية والسالمونيلا والفيروسات، لذا من المهم استخدام جهاز تنقية مياه جيد.

غسل الفواكه والخضراوات بالماء النقي

يُمكن أن تتسبب الأطعمة غير المغسولة جيدًا في البكتيريا بسبب بقايا المبيدات، خاصة خلال الأمطار، نظرًا لأن الفياضانات تزيد من التلوث، لذا لضمان حماية الطفل لا بد من اتباع الآتي:

• غسل جميع الفواكه والخضراوات بالماء النقي.
• فرك الخضراوات ذات القشرة الصلبة (مثل البطاطس أو الخيار) بفرشاة.
• نقع الخضراوات الورقية في وعاء من الماء مع قطرات من الخل أو صودا الخبز، ثم شطفها جيدًا.
• تجنب تناول السلطات النيئة أو الفواكه المقطعة التي يبيعها الباعة المتجولون خلال الأمطار.

تعزيز نظافة اليدين قبل كل وجبة

الأطفال هم أكثر عرضة للمس الأسطح الملوثة أو الألعاب غير النظيفة خلال الأمطار، لذا لا بد من تعليمهم غسل أيديهم بالصابون والماء النظيف قبل الوجبات، وبعد وقت اللعب، وبعد استخدام المرحاض، بالإضافة إلى الاحتفاظ بمعقمات اليدين الآمنة.

تحضير الطعام وتخزينه جيدًا

قد يتسبب طقس الأمطار في تلف الطعام بشكل أسرع نتيجة ارتفاع نسبة الرطوبة وتقلب درجات الحرارة، كما أن الطعام المخزن بشكل غير صحيح يصبح بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا.

إليك بعض النصائح:

• اطبخ الطعام جيدًا، وخاصة الأطباق غير النباتية مثل الدجاج أو السمك أو البيض.
• تجنب تحضير أو تقديم وجبات غير مطبوخة بالكامل للأطفال.
• خزّن بقايا الطعام في عبوات محكمة الإغلاق وضعها في الثلاجة فورًا.

توعية الأطفال بما لا يجب تناوله أو شربه خارج المنزل

يحب الأطفال تناول الأطعمة من الشارع، وخاصة خلال الأمطار، لكنه ناقل شائع لأمراض، وغالبًا ما يتم تحضيرها باستخدام مياه غير معالجة أو التعامل معها في ظروف غير صحية.

اقرأ أيضًا:

احذروا البرق وحبات البرد.. 4 أماكن خطيرة تجنب الوقوف تحتها أثناء الأمطار

حصّن نفسك من نزلات البرد.. 6 أعشاب تمنحك مناعة طبيعية

مع الأمطار والرياح.. نصائح مهمة لمرضى العظام والمفاصل