ارتفاع ضغط الدم

رغم ممارسة الرياضة.. كيف قادت 5 ساعات نوم رجل إلى تركيب دعامتين للقلب؟

16 سبتمبر 2026 10:22 ص

دراسة: النوم في العطلات يحمي قلبك من ارتفاع ضغط الدم

كشفت دراسة حديثة أن النوم لفترة أطول قليلًا في عطلة نهاية الأسبوع قد يكون مفيدًا لصحة القلب.

01 سبتمبر 2026 07:42 م

أبرزها الجلوس لساعات طويلة.. عادات يومية ترفع ضغط الدم دون أن تشعر

عادات يومية شائعة ترفع ضغط الدم دون أن يشعر بها الشخص.

26 أغسطس 2026 05:50 ص

احذر حرارة الصيف.. نصائح ذهبية تحمي القلب في الحر الشديد

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يتعرض الجسم لضغط إضافي للحفاظ على درجة حرارته الطبيعية، ويزداد المجهود الذي يبذله القلب، ما قد يرفع.. التفاصيل..

30 يونيو 2026 04:13 م

احذر.. عناصر خطيرة في الأطعمة المجمدة تحصد أرواح مليون شخص سنويًا

تناول عنصر واحد فقط من هذه المواد الغذائية المجمدة يوميًا يزيد من خطر الإصابة بأكثر الأمراض فتكًا في أمريكا.

22 يونيو 2026 03:31 م

6 خطوات تدعم صحة القلب.. روشتة صباحية لمرضى الضغط المرتفع

يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وغيرها من المضاعفات الخطيرة

09 يونيو 2026 09:16 ص

استشارية تحذر من فخ التذوق.. 10 نصائح ذهبية لتناول لحوم العيد بأمان

مع استعداد الأسر لاستقبال عيد الأضحى المبارك، يزداد الإقبال على تناول اللحوم والأطعمة الدسمة، وهو ما قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية

25 مايو 2026 10:47 م

كيف تتناول لحوم الأضحية وتتجنب نوبات النقرس والقولون؟ استشارية تغذية توضح

بالتزامن مع استعدادات الأسر لاستقبال عيد الأضحى المبارك، يزداد الإقبال على تناول اللحوم والأطعمة الدسمة خلال أيام العيد...

20 مايو 2026 10:48 م

خطر صامت تحت الجفون.. كيف يكشف انتفاخ العينين عن أزمة في الكلى؟

ما هي علاقة انتفاخ أسفل العين وأمراض الكلى؟.

26 أبريل 2026 10:54 م

الملح الأخضر أم العادي.. أيهما أفضل لمرضى ضغط الدم؟

يؤدي النظام الغذائي المليء بالصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم، لذا قد يكون استبدال الملح العادي المليء بالصوديوم بالملح الأخضر استراتيجية فعاله لخفض.. التفاصيل..

21 أبريل 2026 09:20 ص

احذر.. ظاهرة طبيعية تؤثر على ضغط الدم للملايين حول العالم

عندما يصاب الأشخاص بارتفاع ضغط الدم، غالبًا ما يفكرون في نظامهم الغذائي المضطرب، مثل تناول الأطعمة المالحة، أو بسبب قلة ممارسة الرياضة أو التدخين.

18 أبريل 2026 06:10 م

الملح عدو "خفي" لمرضى الضغط والقلب.. إليك الحدود الآمنة

يحذر الأطباء من الإفراط في تناول الملح، مؤكدين أن الاعتدال في استهلاكه يعد عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة القلب، خاصة لدى المرضى الذين يعانون من مشكلات قلبية أو ارتفاع ضغط الدم

04 أبريل 2026 11:45 م

العصب المبهم وسر "الراحة والهضم".. كيف يحمي التنفس البطيء قلبك من السكتات؟

يعاني الكثير من البالغين من حالة صحية قد تهيئهم للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، وكثير منهم لا يدركون ذلك، حيث أن الملايين يعانون من ارتفاع ضغط الدم..

16 مارس 2026 11:04 م

متى يكون صيام الحامل والمرضع غير آمن في رمضان؟ استشاري يرد

قال الدكتور خالد أمين، استشاري النساء والتوليد وعضو مجلس نقابة أطباء مصر، إن قرار صيام الحامل أو المرضعة يجب أن يكون قرارًا طبيًا خالصًا، وليس عاطفيًا أو اجتماعيًا، مؤكدًا أن “لا توجد عبادة تُبنى على

16 فبراير 2026 07:11 م