تحسين جودة النوم
"النوم سلطان".. ودّع الأرق بـ 4 وصفات من مطبخك
09 يونيو 2025 01:49 م
فوائد مذهلة للعنب.. لن تصدق ما يحدثه بجسمك
يتميز العنب باحتوائه على كم هائل من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، كما أنه يحتوي في تركيبته على 81 في المائة ماء، وتحتوي الحصة الواحدة (15 حبة).
01 أبريل 2025 08:16 ص
لمرضى الأرق.. تمارين الاسترخاء لها نتائج عكسيّة
كشفت دارسة جديدة، أن هناك ممارسات للاسترخاء لمرضى الأرق قد تؤدي إلى نتائج عكسية
19 يناير 2024 09:20 ص
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً