الخميس، 02 يوليو 2026

04:58 ص

أخطاء غذائية شائعة بعد عيد الأضحى.. ونصائح لاستعادة التوازن الصحي

مع انتهاء أيام عيد الأضحى، يكون كثير من المواطنين قد أمضوا عدة أيام متواصلة في تناول اللحوم الحمراء والفتة والحلويات والمشروبات المختلفة..

30 مايو 2026 06:13 م

دراسة: تناول الطماطم يوميًا يقلل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 36%

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول 110 جرامات من الطماطم يومياً يساعد في مكافحة ارتفاع ضغط الدم.

26 مايو 2026 07:10 ص

أمراض يجب عليك فحصها قبل السفر للحج.. دليلك الطبي قبل أداء المناسك

بالتزامن مع اقتراب بداية موسم الحج 2026 تتصدر محركات البحث الكثير من التساؤلات حول الاستعدادات الخاصة بالموسم ومن أبرزها التعرف على الأمراض التي يجب فحصها قبل السفر للحج ونستعرض خلال التقرير التالي ال

17 مايو 2026 06:57 م

إصابة سيدة بغيبوبة وجلطة في عصب العين بسبب “نظام الطيبات” (خاص)

كشف الدكتور محمد علاء الشريف، استشاري طب وجراحة العيون، خلال صفحته على الفيسبوك عن حالة لسيدة تبلغ من العمر 75 عامًا حضرت إلى العيادة وهي تعاني من زغللة شديدة وضعف في النظر بالعين اليمنى

11 مايو 2026 06:06 م

التوت الأزرق والعنب.. أيهما ينقذ قلبك من الخطر الصامت؟

يتصدر التوت الأزرق والعنب قائمة الفواكه المرتبطة بصحة القلب، لما يحتويانه من مضادات أكسدة وعناصر غذائية مهمة تدعم الجسم بطرق مختلفة

05 مايو 2026 08:51 م

سحب عاجل لعلاج شهير لضغط الدم بعد خطأ غير مسبوق

حذرت وكالة تنظيم الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية "MHRA"، من ضرورة فحص أدوية ضغط الدم الشائعة، قبل تناولها، لاحتمالة احتواء العلب على أقراص علاجية من نوع آخر.

10 مارس 2026 11:55 ص

في رمضان.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول سكريات قبل النوم؟

يتميز شهر رمضان 2026 بتنوع أصناف الحلويات الشرقية والغربية، التي تغزو موائد رمضان وقت الإفطار، أو في ساعات السمر والسهر مع الأصدقاء.

24 فبراير 2026 03:35 م

من السحور للإفطار، كيف تراقب الساعات الذكية صحتك في رمضان؟

أصبحت الساعات الذكية تساعدك على تنظيم الصيام ومتابعة صحتك بطريقة ذكية ودقيقة.

23 فبراير 2026 03:33 م

ملابسات فيديو تعدي سيدة على صغيرين بدعوى كونهما غير مصريين

كشفت أجهزة الأمن بوزارة الداخلية، ملابسات مقطع فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الإجتماعى تضمن الإدعاء بقيام إحدى المواطنات بالتعدى بالضرب على طفلين والزعم بكونهما يحملان جنسية إحدى الدول بصورة تحريضية

14 فبراير 2026 11:11 م

"نوبات قلبية مبكرة".. دراسة تكشف الفارق بين الرجال والنساء

كشفت دراسة حديثة أن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية يبدأ في الارتفاع لدى الرجال عندما يصلون إلى منتصف الثلاثينات

02 فبراير 2026 04:59 م

دراسة: كثرة استخدام غسول الفم قد تؤدي للإصابة بارتفاع ضغط الدم

توصلت دراسات علمية حديثة إلى أن الاستخدام المتكرر لغسول الفم المطهر، مرتين أو أكثر يومياً يومياً، قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

21 ديسمبر 2025 05:27 ص

دراسة تجد رابطا بين تناول الكريمة والجبن وتقليل الإصابة بالخرف

أظهرت دراسة سويدية حديثة، أن تناول الجبن والكريمة عالية الدهون بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف

18 ديسمبر 2025 06:02 م

دراسة تكشف نظاما غذائيا يقلل ضغط الدم ويحمي القلب.. تعرف عليه

أجرت جمعية الصحة الأمريكية دراسة شملت 2700 بالغ معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأظهرت النتائج أن الأفراد الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا محددًا، شهدوا انخفاضًا طفيفًا في ضغط الدم.

18 نوفمبر 2025 07:46 ص

ماذا يمكن أن يحدث لجسمك إذا تخطيت وجبة الإفطار كل يوم؟

توصلت دراسة علمية إسبانية إلى أن تخطي وجبة الإفطار قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات السكر في الدم، من بين مضاعفات أخرى.

02 نوفمبر 2025 02:27 ص

منها النعناع.. 10 أطعمة تخلصك من الغازات والانتفاخ

هل سبق أن شعرت بثقل في المعدة أو امتلاء غير مريح بعد تناول الطعام؟ لا تقلق، فلست وحدك.. المزيد

05 أكتوبر 2025 05:52 م

8 عادات أسبوعية بسيطة قد تحميك من الألزهايمر.. تعرف عليها

تشير الدراسات إلى أن حالات الخرف قد تتضاعف بحلول عام 2060، ويُعد الزهايمر أكثر أشكال الخرف شيوعًا حول العالم، حيث يصيب نحو 6 من كل 10 مرضى.

01 أكتوبر 2025 03:13 م

كوب قبل الاستحمام.. سر بسيط يساعد على ضبط ضغط الدم

فيما يلي عادة بسيطة وسهلة يمكن أن تساعد في دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم، وهي.. المزيد

27 سبتمبر 2025 05:36 م

150 دقيقة مع تمارين أخرى تجعل قلبكِ أقوى بعد الخمسين

يقدم خبراء اللياقة والصحة مجموعة من النصائح العملية للنساء فوق الخمسين، لتبني روتين رياضي يحافظ على القلب واللياقة في أفضل حال.. تعرف عليها

27 أغسطس 2025 09:16 ص

فوائد تناول الطماطم النيئة.. ماذا تفعل هذه الثمرة الحمراء في جسدك؟

تُستخدم الطماطم يوميًا في معظم الأطباق المصرية والعربية، لكن الحقيقة التي قد يتجاهلها كثيرون أن قيمتها الغذائية تتضاعف حين تؤكل نيئة..

25 أغسطس 2025 05:57 م

احذرها.. أطعمة تهدد القلب والأوعية الدموية

يعد الإفطار أهم وجبة في اليوم، إلا أن بعض الخيارات التي يعتقد كثيرون أنها صحية قد تهدد القلب والأوعية الدموية.. المزيد

23 أغسطس 2025 09:40 ص

لماذا نفشل في تحقيق التوازن بين الحياة والعمل؟

أصبح الكثير منا لا يقوى على فعل شيء بعد يوم عمل شاق سوى الزحف إلى السرير والنوم حتى صباح يوم العمل التالي.

22 أغسطس 2025 06:00 ص

مكون متوفر في كل بيت يقلل فرص إصابتك بنوبة قلبية

توصلت دراسة جديدة مثيرة للاهتمام إلى أن شرب جرعتين فقط من هذا العصير يوميًا قد يساعد على خفض ضغط الدم

23 يوليو 2025 08:40 م

الألدوستيرونية.. سبب شائع لارتفاع ضغط الدم يسبب الوفاة

يعرف "ارتفاع ضغط الدم" بأنه حالة مرضية مزمنة تتميز بضغط الدم في الشرايين أعلى من المعدل الطبيعي.

18 يوليو 2025 01:30 ص

كل ما تحتاجه 12 دقيقة.. تمارين بسيطة تضاهي مفعول أدوية الضغط

تعد التمارين الرياضية من أكثر الطرق فاعلية في خفض ضغط الدم، إذ توصي غالبية منظمات الصحة العامة بممارسة الرياضة متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا.

10 يوليو 2025 02:30 ص

التصق بالعائلة واتبع نظاما صحيا.. كيف تقي نفسك من الخرف؟

الخرف مرض عصبي يهدد الذاكرة ويقوض القدرات المعرفية، كل ما تريد معرفته عنه.. المزيد

02 يوليو 2025 03:42 م

search