الخميس، 29 أكتوبر 2026
12:09 م
الخميس، 29 أكتوبر 2026
12:09 م
الخميس، 29 أكتوبر 2026
12:09 م
الخميس، 29 أكتوبر 2026
12:09 م
05 أبريل 2026 04:54 ص
تؤكد دراسات عديدة على ضرورة النوم ست ساعات على الأقل يوميًا للتمتع بصحة جيدة، لكن غالبًا ما ينقطع نومنا في أفضل لحظات الليل.
05 أبريل 2026 04:03 ص
يحذر الأطباء من الإفراط في تناول الملح، مؤكدين أن الاعتدال في استهلاكه يعد عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة القلب، خاصة لدى المرضى الذين يعانون من مشكلات قلبية أو ارتفاع ضغط الدم
04 أبريل 2026 11:45 م
تفترح إحدى الأفكار الشائعة عبر منصات التواصل، أنه إذا كنت ترغب في تحسين صحتك، عليك بشرب الماء على الريق، لكن هل توقيت الشرب يشكل فارقًا في ترطيب الجسم
04 أبريل 2026 08:09 م
توجد العديد من المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن والتحكم فيه بشكل أفضل، فضلًا عن الحصول على العناصر الغذائية اللازمة وتحسين الصحة العامة .. التفاصيل ..
04 أبريل 2026 04:42 م
الكثير منا يشعر بالنفور تجاه أطعمة كانت مفضلة لديهم في وقت ما، في البداية يظن البعض أنه شعور بالملل تجاه الطعام، لكن يكتشفون بعد فترة أن الرائحة تثير إشمئزازهم.
04 أبريل 2026 01:03 م
كشفت دراسات واسعة النطاق عن الفوائد التي يُمكن أن تعود على الكبد من وراء تناول القهوة التي يحرص عليها الكثير خصوصًا في الصباح الباكر.
04 أبريل 2026 09:18 ص
يُعدّ صعود السلالم من الأنشطة التي لا مفرّ منها لكثير من الناس، رغم أنه يُسبب إرهاقًا بدنيًا كبيرًا، خاصةً لكبار السن، ولكنه مفيد جدًا للصحة.
04 أبريل 2026 08:12 ص
يُعدّ اتباع نظام غذائي صحي أمرًا أساسيًا لأنه يؤثر بشكل مباشر على مستويات الطاقة والصحة العامة والوقاية من الأمراض..
04 أبريل 2026 04:53 ص
عادةً ما يتحقق التوازن الصحي من خلال عوامل مهمة مثل النظام الغذائي، الراحة، وإدارة التوتر، لكن قد يصعب أحيانًا تحقيق ذلك
04 أبريل 2026 04:44 ص
يُعد طنين الأذن، أو الشعور برنين أو أزيز أو صفير دون وجود مصدر خارجي، من الأعراض التي تزداد شيوعًا في ظل نمط الحياة الرقمي الحالي.
04 أبريل 2026 12:17 ص
خلال الأحتفال بيوم اليتيم 2026، قد يقع أغلبنا في خطأ مزج مشاعر دعم الأطفال، بمشاعر الشفقة دون قصد، وذلك قد يكون نتيجة المشاعر الزائدة والإهتمام المبالغ فيه.
03 أبريل 2026 04:52 م
فقدان الوالدين في سن مبكرة من أقسى التجارب الإنسانية التي قد يمر بها الطفل؛ فهي صدمة نفسية لا تتوقف عند حدود الحزن، بل تمتد لتخلق فجوة من الخوف تجاه العالم.
03 أبريل 2026 04:28 م
مع اقتراب الربيع، تبدء البيوت المصرية تستعد لاستقبال شم النسيم، بسفرة الرنجة والفسيخ، إلا أن هناك شعرة فاصلة بين الاستمتاع بالعيد والتعرض لوعكة صحية.
03 أبريل 2026 11:58 ص
تبدأ رحلة الجسم الأيضية مع اللحظات الأولى بعد الاستيقاظ، حيث ينخفض مستوى سكر الدم بشكل طبيعي بعد صيام الليل..
03 أبريل 2026 12:47 ص
يقدم الشوفان المنقوع طوال الليل في الحليب أو أي سائل آخر، فوائد صحية عديدة، من بينها المساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم
02 أبريل 2026 11:08 م
في ظل ارتفاع درجات الحرارة مع اقتراب شم النسيم، وزيادة الإقبال على هذه الأطعمة خلال الموسم، يصبح من الضروري الانتباه إلى معايير اختيار الرنجة الجيدة لضمان سلامة الأسرة وتجنب أي مخاطر صحية.
02 أبريل 2026 06:56 م
أعلنت وزارة الصحة الروسية، بدء استخدام لقاح لعلاج سرطان الجلد، بعدما خضع مريض في الـ60 من عمره لأول تجربة للعلاج
02 أبريل 2026 05:36 م
كشف استشاري أمراض صدر وجهاز تنفسي، روشتة العلاج من الآثار التي يُمكن أن تسببها العاصفة الترابية التي اجتاحت المحافظات صباح اليوم .. التفاصيل ..
02 أبريل 2026 05:28 م
مع انتشار ظاهرة كذبة أبريل كل عام، يلجأ البعض إلى تنفيذ مقالب داخل نطاق الأسرة أو بين الأصدقاء وزملاء العمل بدافع المزاح، دون الانتباه لتأثير هذه “الكذبة” النفسي
02 أبريل 2026 03:20 م
حذر الدكتور محمود محسن استشاري الأمراض الصدرية والجهاز التنفسي، من تأثير التقلبات الجوية على مرضى الحساسية والجيوب الأنفية
02 أبريل 2026 01:37 م
جيوب أنفية تحت الحصار"..نصائح لاصحاب الجيوب الانفية مع "غبار أبريل" الأصفر.
02 أبريل 2026 12:08 م
مع قرب احتفالات شم النسيم، تتصدر الأكلات التقليدية وعلى رأسها الفسيخ والرنجة، باعتبارهما من أبرز طقوس الاحتفال، ورغم الإقبال الكبير عليهما، تتزايد التحذيرات الطبية من الإفراط في تناولهما لما قد يسببه
02 أبريل 2026 09:51 ص
إذا لم نسمع عن كوفيد لفترة طويلة ، فذلك لأنه أصبح الآن متوطنًا ومختلفًا تمامًا عن الفيروس الذي تسبب في الجائحة.
02 أبريل 2026 06:09 ص
لطالما شكلت الأمراض التنكسية العصبية، مثل الزهايمر وباركنسون تحديًا هائلًا أمام الأأطباء، لتشابه أعراضهما وتداخلها في المراحل المبكرة.
02 أبريل 2026 05:00 ص
هل سبق وغادرت منزلك في الصباح بكامل أناقتك، ثم صدمت بمظهرك في مرآة الحمام عند مغادرتك من دوام العمل، بوجه متعب وشعر باهت.
02 أبريل 2026 02:14 ص
كيف شكل المصريون تراثهم الغذائي عبر آلاف السنين وما هي قصة الأسماك المملحة التي ربطت بين شمال أوروبا وضفاف النيل في شم النسيم؟.
01 أبريل 2026 09:47 م
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً
