صحتك بالدنيا

كم دقيقة من التعرض لآشعة الشمس ضرورية لإنتاج فيتامين د بشكل آمن؟

28 مارس 2026 08:14 ص

رعشة اليد ليست دائما مرتبطة بمرض باركنسون

رعشة اليدين.. ليست دائمًا "باركنسون" وهذه أبرز الأسباب

لا تقتصر رعشة اليدين على مرض باركنسون فقط، بل قد تنتج عن عوامل متعددة مثل القلق والتوتر وتناول الكافيين أو الآثار الجانبية لبعض الأدوية..

28 مارس 2026 05:05 ص

أقراص فموية لمرضى السكري بديلة لحقن الأنسولين

وداعاً للوخز اليومي.. ابتكار ياباني ينجح في تحويل الإنسولين إلى "أقراص" فموية

لأكثر من مئة عام، حاول العلماء تحويل الإنسولين من حقن يومية إلى أقراص تُؤخذ عن طريق الفم، في خطوة طال انتظارها لتحسين حياة مرضى السكري..

28 مارس 2026 02:04 ص

سخرية وانتقاد لصور أب بعد نشره صور مع ابنائه

"هو أنا اللي خلقت نفسي؟".. أب يبكي بعد التنمر على صورته مع أبنائه

أثارت قصة المواطن محمد حسن صالح المعروف بـ محمد حسن الشيخ، الذي يعاني من مرضًا ما وانتقل إلى أطفاله، حالة واسعة من الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعد ظهوره في صورة تجمعه بأبنائه ونشرها على فيسبوك.

27 مارس 2026 08:57 م

"الكرواسون فيه سم قاتل".. فرنسا تحذر مواطنيها من تناول المعجنات

حذر مسؤولون فرنسيون، من أن تناول بعض المعجنات مثل الكرواسون والباجيت، وحبوب الإفطار

27 مارس 2026 01:27 م

أزمات وكوارث.. كيف تحمي صحتك النفسية والعقلية من ضغط الأخبار العالمية؟

وقال أستاذ الطب النفسي، مايكل. إس زيفرا، إن الخوف والارتباك والحزن، ردود فعل طبيعية في ظل الظروف الصعبة التي يمر بها العالم

27 مارس 2026 10:51 ص

روبوتات الحمض النووي.. العلماء يطورون آلالات لاكتشاف السرطان والفيروسات

يعمل العلماء على بناء روبوتات ذكية تعتمد على الحمض النووي (DNA)، وتنتقل في مجرى الدم للبحث عن السرطان والفيروسات وتدميرها.

27 مارس 2026 07:45 ص

كيف تؤثر تحولات الطقس اليومية على جسم الإنسان؟

مع تراجع درجات الحرارة بشكل مفاجئ خلال الأيام الماضية، برز على السطح، الحديث حول التحولات التي تشهدها الأجساد

26 مارس 2026 07:25 م

صراع السمن النباتي والزبدة الفلاحي.. أيهما الأفضل لقلبك وجهازك الهضمي؟

يثير الجدل الدائر حول أيهما أكثر صحة السمن النباتي "الزبدة المصفاة" أم الزبدة اهتمامًا كبيرًا، وتشير التقييمات الحديثة إلى أن الاختلافات بينهما تتجاوز المذاق لتشمل التركيب والآثار الصحية.

26 مارس 2026 12:36 م

سلاحك ضد التقلبات الجوية.. 10 مشروبات دافئة تحميك من نزلات البرد وتعزز مناعتك

تبرز المشروبات الدافئة كحل بسيط وفعال لدعم جهاز المناعة، والحفاظ على توازن الجسم في مواجهة الطقس غير المستقر، ولا تقتصر أهمية هذه المشروبات على الشعور بالدفء فقط، بل تمتد لتشمل تعزيز المناعة.

26 مارس 2026 10:22 ص

احذر الشعور بالتنميل، كيف تحمي نفسك وطفلك من "الربيع المخادع"؟

كيف تحمي نفسك من البرد القارس بالنصف الأول من الربيع

26 مارس 2026 10:08 ص

الأطباء يحذرون: ألم الكتف قد يخفي أزمة صحية خطيرة

كثيرًا ما نعاني من آلام مستمرة في الكتف، وغالبًا ما نعزو السبب إلى الوقوف لفترات طويلة، أو الجلوس بشكل غير سليم.. تفاصيل.

25 مارس 2026 11:03 م

إرشادات ضرورية للتعامل مع العواصف الترابية والرياح الشديدة

إرشادات ضرورية للتعامل مع العواصف الترابية والرياح الشديدة.

25 مارس 2026 10:54 م

رجل يخاطر بحياته لإنقاذ الحيوانات وسط مياه الأمطار

المطر يفتح أبواب الرحمة.. مشاهد مؤثرة لإنقاذ الحيوانات من الصعق

انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي مشاهد إنسانية مؤثرة، بالتزامن مع موجة الطقس السيئ وسقوط الأمطار الغزيرة التي تشهدها غالبية المحافظات.. التفاصيل..

25 مارس 2026 06:00 م

دليل النجاة من كهرباء الشارع.. كيف تنقذ "مصعوقًا" دون أن تصبح ضحية؟

تعد موجات الأمطار والسيول من أصعب الأوقات التي تواجه مرافق البنية التحتية، خاصة مع تزايد مخاطر الصعق الكهربائي الناتج عن ملامسة أعمدة الإنارة في الشوارع.

25 مارس 2026 05:20 م

3 نصائح بسيطة للبقاء آمنًا أثناء العواصف الرعدية

نصائح بسيطة للبقاء آمنًا أثناء العواصف الرعدية

25 مارس 2026 05:17 م

هل يمكن لحقنة التخسيس أن تعالج الاكتئاب؟ دراسة جديدة توضح

كشفت دراسات حديثة عن جانب غير متوقع لأدوية إنقاص الوزن GLP-1 ، يتعلق بتأثيرها المحتمل على الصحة النفسية، وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق والإدمان.

25 مارس 2026 04:38 م

سر العمر البيولوجي.. هل جسمك أكبر من سنك الحقيقي؟

توصل باحثون من كلية كينجز كوليدج بلندن، إلى أن الساعات الزمنية للشيخوخة القائمة على الذكاء الاصطناعي التي تستخدم بيانات أيض الدم قادرة على التنبؤ بالصحة والعمر

25 مارس 2026 02:29 م

لمواجهة الطقس البارد.. أطعمة تمنح جسمك الدفء والطاقة طوال اليوم

بعد تحذيرات الأرصاد من أجواء باردة وغائمة، يصبح من الضروري اختيار أطعمة تمنح الجسم دفئًا وطاقة مستمرة، للحفاظ على شعور الراحة والدفء خلال ساعات اليوم.

25 مارس 2026 12:06 م

أخطار استخدام الهواتف في الأمطار الرعدية

6 تحذيرات من الهاتف المحمول، كيف يتحول إلى "قنبلة" خلال الرعد والأمطار؟

تقلبات الجو والأمطار قد تزداد خطورتهما في حالة استخدامك للهاتف، اعرف التفاصيل.

25 مارس 2026 11:47 ص

احذروا البرق وحبات البرد.. 4 أماكن خطيرة تجنب الوقوف تحتها أثناء الأمطار

مع تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية من تقلبات حادة في حالة الطقس اليوم، واحتمالية سقوط أمطار رعدية مصحوبة ببرق وتساقط حبات البرد، هناك أربع أماكن يجب تجنبها أثناء هطول المطر المصحوب بالبرق.

25 مارس 2026 09:31 ص

حصّن نفسك من نزلات البرد.. 6 أعشاب تمنحك مناعة طبيعية

تشهد الأحوال الجوية أمطارًا غزيرة مع رعد وعواصف خلال يومي الأربعاء والخميس، ما يزيد احتمالية الإصابة بالعدوى، إليك بعض الأعشاب التي تعزز الصحة.

25 مارس 2026 09:22 ص

مع الأمطار والرياح.. نصائح مهمة لمرضى العظام والمفاصل

قد يعاني الكثير من كبار السن من مشاكل في العظام والمفاصل مع سقوط الأمطار، لذا فإن اتباع النصائح في هذا الشأن ضروري للحفاظ على الصحة.

25 مارس 2026 12:07 ص

بعد تحذير الأرصاد..كيف تحمي جهازك المناعي من التقلبات الجوية؟

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من حالة عدم الاستقرار القوية التي تشهدها الأحوال الجوية على أغلب الأنحاء غدًا، متوقعة هطول أمطار غزيرة ورعدية أحيانًا، مع احتمالية نشاط رياح قوية

24 مارس 2026 10:46 م

خاصة كبار السن.. متى يكون النوم المتقطع علامة خطر؟

مع تقدم العمر، يعاني الكثيرون من تغيّر نمط النوم، حيث تقل ساعات النوم، وتكثر الاستيقاظات الليلية، ويصعب الخلود للنوم العميق، وعلى الرغم من الاعتقاد الشائع بأن كبار السن يحتاجون إلى نوم أقل

24 مارس 2026 10:06 م

بعد تحذير الأرصاد.. 10 نصائح للقيادة الآمنة في الأمطار الغزيرة والرعد

حذرت للأرصاد الجوية من حالة عدم الاستقرار القوية التي تشهدها الأحوال الجوية على أغلب الأنحاء غدًا، لذا فإن اتباع نصائح القيادة أمرًا بالغ الأهمية .. التفاصيل ..

24 مارس 2026 09:09 م